Lagun bati eskatzea: Zergatik egiten dute kiratsa nire oinak?

Alai

• Berrikuspena

Nahiko gogor ibiltzen gara. Egun osoan gure pisua eramatea espero dugu. Kilometroak zeharkatzen ditugun bitartean egonkortu gaitzatela eskatzen dugu. Hala ere, egun osoan oinutsik ibiltzen ari garen bezala usaindura eta usaina izatea nahi dugu.

Zoritxarrez, gure oinak batzuetan huts egiten digute azken fronte horretan. Baltimore Podiatry taldeko Benjamin Kleinman podologoaren arabera, D.P.M. "Oin usainarekin sartzen den paziente bati galdetzen diodan lehenengo gauza: 'Zenbat urte dituzte zure oinetakoak?' Jende gehienak esango du: 'Oh, sasoi onean daude', baina orduan urtebete baino gehiago dutela jakingo dut ", dio. Epemuga gaindituta duten oinetakoak bakterio kiratsen haztegia dira. Bota itzazu. (Eta ordezkatu itzazu zure oinek maite izango dituzten sandalia polit eta eroso hauekin.)

Lehenik eta behin, izerdia saihesteko, transspirante bat erabil dezakezu. Besapean sartzen dituzun gauza berberak funtzionatuko du, baina Dove Dry Spray ($ 6, target.com) bezalako spray bat apur bat errazago aplikatzen da solidoak baino. Kleinman-ek ez du gomendatzen zure oinetarako bereziki diseinatutako hautsak erabiltzea hezetasuna xurgatzeko eta usaina mozteko, bakterio edo onddo batzuek elikagaietarako erabil ditzakete eta. Jackie Sutera, D.P.M., podologoa eta Vionic Innovation Lab-eko kidea, apustu hobea dela dio SteriShoe Essential ($ 100, sterishoe.com), UV argia erabiltzen duena kiratsa eragiten duten germenen% 99,9 hiltzeko.

Baina zure oinetakoak funk-proofing ez badu laguntzen, baliteke onddoen edo bakterioen infekzio baten errua izatea.Batzuetan azazkalen koloreztatzea edo azala lehorra bezalako sintomak izaten dira. Farmazian produktu antifungikoak eta bakterioen kontrako produktuak badaude ere, Kleinmanek podologo batengana joatea gomendatzen du autodiagnostikoa egiten hasi aurretik, sintomak lausoak eta diagnostiko errazak egin daitezkeelako. Era berean, adimenduna: saltatu te beltza edo ozpina bezalako erremedio naturalak, dio. Zure oinak narrita ditzakete.

Berrikuspena