Errefluxu azidoa eta zure eztarria

Alai

• Zer da errefluxu azidoa?
• GERDek hestegorria nola kaltetu dezakeen
• Tratatu gabeko GERD eta esofagitisaren konplikazioak
• Errefluxu azidoak eta GERDek eztarria nola kaltetu dezaketen
• Etorkizuneko kalteak prebenitzea

Errefluxu azidoa eta nola eragin dezake zure eztarrian

Noizean behin bihotzerrea edo errefluxu azidoa edonori gerta dakioke. Hala ere, astean bi aldiz edo gehiago jasaten baduzu aste gehienetan, zure eztarrian osasunean eragina izan dezaketen konplikazioak izateko arriskua izango duzu.

Ezagutu bihotzerrea erregularren konplikazioei buruz eta eztarria kaltetik nola babestu dezakezun.

Zer da errefluxu azidoa?

Digestio normalean, janaria hestegorritik (eztarriaren atzeko aldean dagoen hodia) jaisten da hestegorriko esfinterra (LES) izenarekin ezagutzen den gihar edo balbula batera eta urdailera.

Bihotzerrea edo errefluxu azidoa izaten duzunean, LES erlaxagarria da, edo ireki egiten da, behar ez denean. Horrek urdaileko azidoa hestegorrira igotzea ahalbidetzen du.

Noizean behin gehienek bihotzerrea izan dezaketen arren, kasu larriagoak dituztenei errefluxu gastroesofagikoa (GERD) diagnostika dakieke. Kasu horietan, garrantzitsua da gaixotasuna tratatzea sintoma mingarriak eta deserosoak murrizteko eta hestegorria eta eztarria babesteko.

GERDek hestegorria nola kaltetu dezakeen

Bihotzerrearekin sentitzen duzun sentsazio hori urdaileko azidoak hestegorriaren estalkia kaltetzen du. Denboraren poderioz, urdaileko azidoa hestegorriaren estalkira errepikatzeak esofagitisa deritzon egoera sor dezake.

Esofagitisa hestegorriaren hantura da, higadurak, ultzera eta orbain ehuna bezalako lesioetarako joera izaten baitu. Esofagitisaren sintomen artean, mina, irensteko zailtasunak eta azido gehiago izaten dira.

Medikuak gaixotasun horren diagnostikoa egin dezake probak konbinatuta, goiko endoskopia eta biopsia barne.

Zure medikuak berehala hasiko da tratamendua esofagitisa diagnostikatu bazaizu, hanturazko hestegorri batek osasunerako konplikazio gehiago sor ditzakeelako.

Tratatu gabeko GERD eta esofagitisaren konplikazioak

GERD eta esofagitis sintomak kontrolatzen ez badira, zure sabeleko azidoak hestegorri gehiago kaltetzen jarrai dezake. Denborarekin, errepikatutako kalteak konplikazio hauek sor ditzake:

• Hestegorriaren estutzea: hestegorriko estutura deitzen zaio eta GERD edo tumoreen ondorioz sortzen diren orbain ehunek eragin dezakete. Baliteke irensteko zailtasunak edo janaria eztarrian harrapatzea.
• Hestegorriko eraztunak: hestegorriaren beheko estalkian sortzen diren ehun anormalen eraztunak edo tolesturak dira. Ehun banda hauek hestegorria estutu eta irensteko arazoak sor ditzakete.
• Barrett-en hestegorria: hestegorriaren estaldurako zelulak urdaileko azidoaren ondorioz kaltetu eta heste meharreko estaldura duten zelulen antzekoak izateko aldatzen dira. Gaitz arraroa da eta sintomarik ez duzu sentitzen, baina hestegorriko minbizia izateko arriskua areagotu dezake.

Hiru konplikazio horiek saihestu daitezke bihotzerrea maiz edo GERD tratamendu egoki batekin.

Errefluxu azidoak eta GERDek eztarria nola kaltetu dezaketen

Beheko hestegorria kaltetzeaz gain, maiz bihotzerrea edo GERD kalteak sor ditzakete eztarriko goiko aldean. Hori gerta daiteke urdaileko azidoa eztarriaren atzealdera edo sudurreko arnasbideetara igotzen bada. Egoera horri errefluxu laringofaringeo (LPR) deritzo.

LPR-ri "errefluxu isila" ere deitzen zaio batzuetan, ez baititu beti jendeak erraz ezagutzen dituen sintomak agertzen. Garrantzitsua da GERD duten pertsonek LPR egiaztatzea, eztarrian edo ahotsean kalte potentzialak ekiditeko. LPRaren sintomen artean honako hauek ager daitezke:

• zakarkeria
• eztarriko garbiketa kronikoa
• eztarrian "pikor" sentitzea
• lo egitetik esnatzen zaituen eztula kronikoa edo eztula
• pasarte itogarriak
• "Gordintasuna" eztarrian
• ahots arazoak (batez ere abeslari edo ahots profesionaletan)

Etorkizuneko kalteak prebenitzea

Bihotzerrea maiz, ERGE, LPR edo horien konbinazio bat izan arren, garrantzitsua da sintomak kontrolatzea osasun arazo osagarriak ekiditeko. Hitz egin medikuarekin eta saiatu hau egiten:

• Jan otordu txikiagoak maizago eta hartu denbora mastekatzen.
• Saihestu gehiegizko jatea.
• Gehitu jarduera fisikoa gehiegizko pisua izanez gero.
• Handitu zuntza zure dietan.
• Handitu frutak eta barazkiak zure dietan.
• Mantendu zutik janari ondoren ordu bat gutxienez.
• Saihestu lo egin baino 2 edo 3 ordu lehenago jatea.
• Saihestu gantz asko eta azukre handiko elementuak, alkohola, kafeina eta txokolatea bezalako jakiak.
• Mantendu pisu osasuntsua.
• Erretzeari utzi.
• Altxa ohe burua sei hazbeteko.