Kolitis ultzeratsua: bizitzako eguna

Alai

• 06: 15ean
• Goizeko 8:00
• Goizeko 9:00
• 12: 00etan.
• 17: 45ean.
• 20: 30ean.

06: 15ean

Alarma jo da - esnatzeko ordua da. Nire bi alabak goizeko 06:45 aldera esnatzen dira, beraz, horrek "ni" 30 minutu ematen dizkit. Niretzat garrantzitsua da nire pentsamenduekin egoteko denbora izatea.

Denbora tarte horretan, yoga luzatu eta egingo dut. Nire eguna hasteko baieztapen positibo txiki batek kaosaren erdian zentratuta mantentzen laguntzen dit.

Kolitis ultzeratsua (UC) diagnostikatu zidatenean, denbora asko eman nuen nire eragileak asmatzen. Momentu bakoitza hartzea funtsezkoa dela ikasi nuen nire ongizate fisiko eta mental orokorrerako.

Goizeko 8:00

Ordurako, nire haurrak jantzita daude eta gosaltzeko prest gaude.

Dieta orekatua hartzea funtsezkoa da barkamenean jarraitzeko. Nire senarrak UC du eta, beraz, gure bi alabek oinordetzan izateko arrisku handiagoa dute.

Egoera lortzeko dituzten aukerak gutxitzeko, ahal dudan guztia egiten dut ondo jaten dutela ziurtatzeko - nahiz eta horrek bazkariak hutsetik egitea esan nahi duen. Denbora asko eskatzen du, baina merezi du UC lortzeko aukera gutxiago dutela esan nahi badu.

Goizeko 9:00

Nire alaba nagusia eskolan uzten dut eta gero mandatuak egiten ditut edo bere ahizpa txikiarekin jarduera batera joaten naiz.

Goizean UC sintoma gehiago izaten ditut eta komunera bidaia anitz egin behar izaten ditut. Hori gertatzen denean, normalean errudun sentitzen hasten naiz, nire alaba txikia eskolara berandu iritsiko dela esan nahi duelako. Haserretu egiten naiz nire egoeragatik prezioa ordaintzen ari dela sentitzen duelako.

Edo, batzuetan, nire sintomak joango dira berarekin mandatu bat egiten ari naizenean, eta dena geldiarazi eta hurbilen dagoen komunera korrika egin beharko dut. Hau ez da beti erraza 17 hilabeteko gazte batekin.

12: 00etan.

Bazkaltzeko ordua da nire alaba txikiena eta biok. Etxean jaten dugu, beraz, osasuntsu dagoen zerbait prestatzeko gai naiz.

Jan ondoren, siesta egitera jaisten da. Ni ere nekatuta nago, baina afaria garbitu eta prestatu behar dut. Erronka handiegia izan ohi du nire seme-alabak esna daudenean afaria egitea.

Ahalik eta gehien saiatzen naiz astebururako astea antolatzen. Otordu batzuk multzotan prestatzen ditut eta izoztu egiten ditut, beraz, badaukat segurtasun kopia egiterakoan lanpetuta edo nekatuta nagoen kasuan.

Nekea UCrekin bizitzearen bigarren mailako efektua da. Etsigarria da, askotan ezin dudalako jarraitu. Laguntza gehigarria behar dudanean, amarengana jotzen dut. Bedeinkatua naiz baliabide gisa edukitzeagatik. Atsedena behar dudanean edo otordua prestatzen lagundu behar dudanean, beti konta dezaket berarekin.

Noski, nire senarra ere hor dago nik ere behar dudanean. Niri begirada batekin, jakingo du ea pausoa emateko eta eskua emateko garaia den. Nire ahotsean ere entzun dezake atseden gehiago behar badut. Aurrera egiten jarraitzeko behar dudan adorea ematen dit.

Laguntza sare sendoa izateak nire UCarekin aurre egiten laguntzen dit. Jende harrigarria ezagutu dut laguntza talde desberdinen bidez. Inspiratu eta positibo izaten laguntzen didate.

17: 45ean.

Afaria zerbitzatzen da. Erronka izan daiteke nire alabek nik egindakoa jatea lortzea, baina ahalegintzen naiz animatzen.

Nire alaba nagusia nire elikadura ohiturei buruz galdetzen hasi da eta zergatik jaten ditut jaki batzuk bakarrik. Janari jakin bat jaten dudanean sabela mina eragiten didan gaixotasun mediku bat dudala konturatzen hasi da.

Tristura sentitzen dut UCk nola eragiten didan azaldu behar diodanean. Baina badaki ahal dudan guztia egiten ari naizela denak osasuntsu egoteko eta aukerarik onenak egiteko. Jakina, zenbait egunetan ohean geratzeko tentazioa izaten dut eta eramateko agindua ematen dut, baina badakit hori egingo badut ondorioak izango direla. Eta horrek kontrolpean mantentzen nau.

20: 30ean.

Denok ohera joateko garaia da. Nekatuta nago. Nire UCak higatu egin nau.

Nire egoera nire zati bihurtu da, baina ez nau definitzen. Gaur gauean, atseden hartu eta kargatuko naiz, bihartik aurrera nire seme-alabentzat izan nahi dudan ama izan dadin.

Nire defendatzaile onena naiz. Inork ezin dit hori kendu. Ezagutza boterea da, eta neure burua hezten eta gaixotasun horren inguruan sentsibilizatzen jarraituko dut.

Indartsu mantenduko naiz eta ahal dudan guztia egiten jarraituko dut UC-k nire alabei inoiz eragin ez diezaien. Gaixotasun honek ez du irabaziko.