Haurrari ura ematen (eta kopuru egokia) noiz hasi

Alai

• Ur kantitate egokia haurtxoaren pisuaren arabera
• Ur kopurua adinaren arabera
• Gehienez 6 hilabete
• 7 eta 12 hilabete artean
• 1 eta 3 urte bitartekoak

Pediatrek gomendatzen dute ura 6 hilabetetik aurrera eskaintzea haurtxoei, hau da, janaria haurraren eguneroko egunean sartzen hasten den adina, bularra ematea ez baita haurraren elikagai iturri bakarra.

Hala ere, bularreko esnearekin soilik elikatutako haurtxoek ez dute urik, infusiorik edo zukurik edan beharrik elikadura osagarria hasi arte, bularreko esneak haurtxoak behar duen ur guztia baitu. Gainera, 6 hilabetetik beherako haurtxoek urdaila txikiagoa dute, beraz, ura edaten badute, bularra emateko gogoa gutxitu daiteke, eta horrek nutrizio gabeziak sor ditzake, adibidez. Hona hemen zure haurrarentzako esne onena nola aukeratu.

Ur kantitate egokia haurtxoaren pisuaren arabera

Haurrak behar duen ur kantitatea haurraren pisua kontuan hartuta kalkulatu behar da. Ikusi beheko taula.

Ura egunean hainbat aldiz eskaini behar da eta zopan dagoen ur kopurua eta pilferen zukua kontuan hartu daitezke, adibidez. Hala ere, haurra kolore edo zaporerik ez duen ura soilik edatera ere ohitu behar da.

Ur kopurua adinaren arabera

Zenbait pediatrek uste dute haurrak behar duen ur kopurua bere adinaren arabera kalkulatu behar dela, honela:

Gehienez 6 hilabete

6 hilabeterekin soilik edoskitzen duen haurtxoak ez du urik behar, izan ere, bularreko esnea% 88 urez osatuta dago eta haurtxoak egarria eta gosea asetzeko behar duen guztia du. Horrela, amak bularra ematen duen bakoitzean, haurra ura edaten ari da esnearen bidez.

6 hilabetera arteko haurtxo osasuntsuek eguneko batez besteko ur behar izatea 700 ml ingurukoa da, baina kopuru hori bularreko esnetik lortzen da edoskitzea esklusiboa bada. Hala ere, haurra esne hautsarekin bakarrik elikatzen bada, egunean gutxi gorabehera 100 eta 200 ml ur eman behar dira gutxi gorabehera.

7 eta 12 hilabete artean

7 hilabetetik aurrera, janaria sartzen denean, haurraren uraren beharra egunean 800 ml ur ingurukoa da, eta 600 ml esnea, zukua edo ura bezalako likidoen moduan egon behar dute.

1 eta 3 urte bitartekoak

1 eta 3 urte bitarteko haurrek egunean 1,3 litro ur inguru edan behar dituzte.

Garrantzitsua da gomendio hauek beherakoa edo bestelako osasun arazoak deshidratatzea ez duen haur osasuntsuari zuzenduta daudela. Beraz, haurrak botaka egiten badu edo beherakoa badu garrantzitsua da ur gehiago eskaintzea. Kasu honetan, ezin hobea da botaka eta beherakoarekin galtzen den likido kopurua behatzea eta, ondoren, berehala ur kantitatea edo etxeko seruma eskaintzea. Ikasi etxeko seruma prestatzen.

Udan, ur kantitateak goian gomendatzen dena baino apur bat handiagoa izan behar du, izerdiaren bidez ur-galera konpentsatzeko eta deshidratazioa ekiditeko. Horretarako, umeak eskatu gabe ere, egunean zehar hainbat aldiz eskaini behar zaio haurrari ura, tea edo zuku naturala. Ezagutu zure haurraren deshidratazio zantzuak.