Boroa

Alai

• Baliteke eraginkorra ...
• Baliteke eraginkorra ...
• Baliteke eraginkorra ez izatea ...
• Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...
• Neurri eta abisu bereziak:

Boroa fruitu lehorrak eta ingurugiroa bezalako elikagaietan aurkitzen den minerala da. Jendeak boroaren osagarriak sendagai gisa hartzen ditu.

Boroa boroaren gabezian, hilekoaren karranpetan eta baginako legamiaren infekzioetan erabiltzen da. Batzuetan, errendimendu atletikoa, artrosia, hezur ahulak edo hauskorrak (osteoporosia) eta beste egoera batzuetarako erabiltzen da, baina ez dago ikerketa zientifiko onik beste erabilera horiek onartzeko.

Boroa janari kontserbatzaile gisa erabili zen 1870 eta 1920 artean, eta I. eta II. Mundu Gerretan.

Sendagai naturalen datu base integrala Ebaluazio zientifikoetan oinarritutako eraginkortasuna baloratzen du eskala honen arabera: Eraginkorra, Seguruenik Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Eraginkorra eta Ebaluatzeko Froga nahikoa.

Eraginkortasunaren balorazioak BORON honako hauek dira:

Baliteke eraginkorra ...

• Boroaren gabezia. Boroa ahotik hartzeak boroaren gabezia ekiditen du.

Baliteke eraginkorra ...

• Hilekoaren karranpak (dismenorrea). Zenbait ikerketek erakusten dute hileko odoljarioaren inguruan egunero 10 mg boroa ahoz hartzeak mina murrizten duela aldi mingarriak dituzten emakume gazteetan.
• Baginako legamiaren infekzioak. Zenbait ikerketek erakutsi dute baginaren barnean erabiltzen den azido borikoak legamiaren infekzioak (kandidiasia) ongi tratatu ditzakeela, beste botika eta tratamendu batzuekin hobetzen ez direla diruditen infekzioak barne. Hala ere, ikerketa horren kalitatea zalantzan dago.

Baliteke eraginkorra ez izatea ...

• Athleticen errendimendua. Boroa ahotik hartzeak ez dirudi gorputz masa, muskulu masa edo testosterona maila hobetzen dituenik gizonezkoen kulturistetan.

Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...

• Adinarekin normalean gertatzen den memoria eta pentsatzeko trebetasunak gutxitzea. Lehen ikerketek erakutsi dute boroa ahoz hartzeak adineko pertsonen ikaskuntza, memoria eta motrizitate fina hobetuko lituzkeela.
• Artrosia. Lehen ikerketek erakutsi dute boroa erabilgarria izan daitekeela artritisarekin lotutako mina gutxitzeko.
• Hezur ahulak eta hauskorrak (osteoporosia). Ikerketa goiztiarrek erakutsi dute boroa egunero ahotik hartzeak ez duela hezur-masa hobetzen postmenopausian dauden emakumeetan.
• Erradioterapiak eragindako larruazaleko kalteak (dermatitis erradiazioa). Ikerketa goiztiarrek erakutsi dute boroan oinarritutako gel bat egunean 4 aldiz bularreko minbiziaren aurkako erradioterapia egiten duten larruazalean aplikatzeak erradiazioarekin lotutako larruazala saihestu dezakeela.
• Beste baldintza batzuk.

Erabilera hauetarako boroaren eraginkortasuna baloratzeko froga gehiago behar dira.

Badirudi boroak eragina duela gorputzak beste mineral batzuk maneiatzeko moduan, hala nola kaltzioa, magnesioa eta fosforoa. Badirudi estrogeno-maila handitzen duela emakume zaharrenetan (menopausiaren ondorengoak) eta gizon osasuntsuetan ere. Estrogenoa hezurrak eta buruko funtzioak osasuntsu mantentzeko lagungarria dela uste da. Azido borikoak, boroaren forma arruntak, baginako infekzioak eragiten dituzten legamia hil dezake. Boroak efektu antioxidatzaileak izan ditzake.

Ahoz hartutakoan: Boroa da LIKE SEGURUA egunean 20 mg gainditzen ez dituzten dosietan ahoz hartzen denean. Boroa da POSIBILMENTE SEGURUA dosi handiagoetan ahoz hartzen denean. Kezka dago egunean 20 mg baino gehiagoko dosiek gizonezko batek seme-alabak izateko gaitasuna kaltetu dezakeelako. Boro kantitate handiek intoxikazioak sor ditzakete. Intoxikazio seinaleak azala hantura eta peeling, suminkortasuna, dardarak, konbultsioak, ahultasuna, buruko mina, depresioa, beherakoa, botaka eta beste sintoma batzuk.

Baginan aplikatzean: Azido borikoa, boroaren forma arrunta, da LIKE SEGURUA sei hilabetez baginaz erabiltzen denean. Baginako erretzearen sentsazioa sor dezake.

Neurri eta abisu bereziak:

Haurdunaldia eta bularra ematea: Boroa da LIKE SEGURUA 19-50 urte bitarteko haurdun dauden emakumeek eta edoskitzeek egunean 20 mg baino gutxiagoko dosietan erabiltzen badira. 14 eta 18 urte bitarteko emakume haurdunek eta edoskitzeek ez dituzte egunean 17 mg baino gehiago hartu behar. Boroa ahotik dosi handietan hartzea da POSIBILMENTE SEGURUA haurdun eta edoskitze bitartean. Zenbateko handiagoak kaltegarriak izan daitezke eta haurdun dauden emakumeek ez dituzte erabili behar jaiotza-pisu txikiagoak eta jaiotzako akatsak lotu dituelako. Azido boriko intra-baginala haurdunaldiaren lehenengo 4 hilabeteetan erabiltzen denean jaiotzako akatsak izateko arriskua 2,7 eta 2,8 aldiz handiagoa izan da.

Haurrak: Boroa da LIKE SEGURUA Goi Toleragarriaren Muga (UL) baino dosi txikiagoetan erabiltzen denean (ikus beheko dosi atala). Boroa da POSIBILMENTE SEGURUA dosi handiagoetan ahoz hartzen denean. Boro kantitate handiek intoxikazioak sor ditzakete. Azido boriko hautsa, boro forma arrunta, da POSIBILMENTE SEGURUA pixoihalen erupzioa saihesteko kantitate handietan aplikatzen denean.

Hormonekiko sentikorra den egoera, hala nola, bularreko minbizia, umetokiko minbizia, obarioko minbizia, endometriosi edo umetokiko fibroideak.: Boroak estrogenoa bezala joka dezake. Estrogenoekiko esposizioak okerrera egin dezakeen edozein egoera baldin baduzu, saihestu boro osagarria edo boro kopuru handia elikagaietan.

Giltzurrunetako gaixotasunak edo giltzurrunetako funtzioa duten arazoak: Ez hartu boro osagarririk giltzurrunetako arazoak badituzu. Giltzurrunek gogor lan egin behar dute boroa botatzeko.

Ertaina

Kontuz konbinazio honekin.

Estrogenoak

Boroak estrogenoa maila handitu dezake gorputzean. Boroa estrogenoekin batera hartzeak estrogenoa gehiegi sor dezake gorputzean.

Estrogenoa duten botika batzuk estradiola (Estrace, Vivelle), estrogeno konjugatuak (Premarin), ahozko antisorgailuak (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) eta beste asko dira.

Magnesioa

Boro osagarriek gernuan botatzen den magnesio kopurua jaitsi dezakete. Horrek normalean baino altuagoak diren magnesio odol maila sor dezake. Adineko emakumeen artean, badirudi hori maizago gertatzen dela dietan magnesio asko lortzen ez duten emakumeetan. Emakume gazteagoen artean, efektua handiagoa da gutxiago egiten duten emakumeengan. Inork ez daki zein garrantzitsua den aurkikuntza hori osasunerako, edo gizonezkoetan gertatzen den.

Fosforoa

Boro osagarriak odoleko fosforo maila murriztu dezake pertsona batzuengan.

Ez dago elikagaiekin elkarreraginik ezagutzen.

Ikerketa zientifikoan honako dosi hauek aztertu dira:

HELDUAK

AHOZ:

• Garai mingarrietarako: Boroa 10 mg egunero bi hilabetetik hilekoaren fluxua hasi eta hiru egunera arte.

• Boroarentzako ez dago Eguneratutako Eguneko Hobaririk (RDA), ez baita identifikatu funtsezko eginkizun biologikoa. Jendeak dieta desberdinaren arabera boro kantitate desberdinak kontsumitzen ditu. Boro asko jotzen duten dietek gutxi gorabehera 3,25 mg boro ematen dituzte egunean 2000 kcal bakoitzeko. Boro gutxi duten dietek 0,25 mg boro ematen dituzte egunean 2000 kcal bakoitzeko.
  
  Goi Kontsumo Maila Toleragarria (UL), efektu kaltegarririk espero ez zen gehieneko dosia, eguneko 20 mg da helduentzat eta haurdun daudenentzat edo edoskitze-emakumeentzat 19 urtetik gorako emakumeentzat.

BAGINALDI:

• Baginako infekzioetarako: 600 mg azido boriko hauts egunean behin edo bitan.

HAURRAK

AHOZ:

• Orokorra: Ez dago boroarentzako eguneko hobari gomendaturik (RDA), ez baita identifikatu horretarako funtsezko eginkizun biologikoa. Goi Kontsumoko Maila Toleragarria (UL), efektu kaltegarririk espero ez zen gehieneko dosia, eguneko 17 mg da 14 eta 18 urte bitarteko nerabeentzat eta 14 eta 18 urte bitarteko haurdun edo edoskitze emakumeentzat. 9 eta 13 urte bitarteko haurrentzat, UL 11 mg eguneko da; 4 eta 8 urte bitarteko haurrak, egunean 6 mg; eta 1 eta 3 urte bitarteko haurrek, 3 mg egunean. Haurrei ez zaie ULrik ezarri.

Acide Borique, Anhydride Borique, 5 zenbaki atomikoa, B (ikur kimikoa), B (symbole chimique), Borato, Borate de Sodium, Borates, Bore, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Numéro Atomique 5, Sodium Borate.

Artikulu hau nola idatzi zen jakiteko, ikusi Sendagai naturalen datu base integrala metodologia.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Jaio aurreko eta ondorengo ingurumenaren boroaren esposizioa eta haurren hazkundea: Argentina iparraldeko ama-haur kohorte baten emaitzak. Environ Res 2019; 171: 60-8. Ikusi laburpena.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, et al. Boro ugari duen dietak odoleko lipidoen profila erregulatu eta gizentasuna prebenitu dezake: droga ez den eta autokontrolatutako saiakuntza klinikoa. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Ikusi laburpena.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Boroan oinarritutako gelaren ondorioak erradiazioek eragindako dermatitisean bularreko minbizian: itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako saiakuntza. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Ikusi laburpena.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Boroa osatzearen ondorioak lehen dismenorreako minaren larritasunean eta iraupenean. Osagarria Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Ikusi laburpena.
5. Newnham RE. Boroaren papera gizakien elikaduran. J Nutrizio Aplikatua 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB eta Goldbloom A. Bororen azidoaren intoxikazioak: lau kasuren berri eta munduko literaturako 109 kasuren berrikuspena. J Pediatria 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA eta Arey JB. Azido borikoa pozoitzea. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF eta beste. Menopausiaren osteko hezur galera prebenitzea boroa administratuz. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL eta Rennie GC. Saiakuntza klinikoa: boroa eta artritisa. Itsu bikoitzeko ikerketa pilotuaren emaitzak. Townsend Lett Medikuak 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC eta Newnham RE. Boroa eta artritisa: itsu bikoitzeko ikerketa pilotuaren emaitzak. J Nutrizio Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH eta Penland JG. Menopausiako emakumeen boroa osatzeak boroaren metabolismoan eta metabolismo makromineralarekin, egoera hormonalarekin eta funtzio immunologikoarekin lotutako indizeetan eragiten du. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. eta Cerveny, J. D. Azido borikoa baginaren supositorioak: berrikuspen laburra. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Ikusi laburpena.
13. Limaye, S. eta Weightman, W. Azido borikoa, zink oxidoa, almidoia eta petrolatoa dituen ukendu baten eragina psoriasisean. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Ikusi laburpena.
14. Shinohara, Y. T. eta Tasker, S. A. Azido borikoa arrakastaz erabiltzea azola-erregogorra den Candida vaginitis kontrolatzeko HIESa duen emakume batean. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 1997-11-1; 16: 219-220. Ikusi laburpena.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. eta Nielsen, F. H. Menopausiaren ondorengo emakumeen erantzun metabolikoak dietoko boro eta aluminio osagarriari magnesio ohiko eta baxua hartzean: boroa, kaltzioa eta magnesioa xurgatzeko eta atxikitzeko eta odoleko mineral kontzentrazioak. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Ikusi laburpena.
16. Murray, F. J. Boroaren (azido borikoa eta boraxa) giza edateko uraren arriskuen ebaluazioa. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Ikusi laburpena.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. eta Chishiro, T. Azido boriko akutua intoxikatzeko kasu hilgarria. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Ikusi laburpena.
18. Beattie, J. H. eta Peace, H. S. Boro gutxiko dieta baten eta boroaren osagarrien eragina hezurrean, mineral nagusietan eta sexu esteroideen metabolismoan menopausiako emakumeengan. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Ikusi laburpena.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. eta Idso, J. P. Dietaren boroak D3 bitaminaren elikadurak efektuak aldatzen ditu substratu energetikoaren erabileraren eta mineralaren metabolismoaren indizeetan kumearengan. J Bone Miner. Res 1994; 9: 171-182. Ikusi laburpena.
20. Chapin, R. E. eta Ku, W. W. Azido borikoaren ugaltze-toxikotasuna. Ingurumenaren Osasun Ikuspegia. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Ikusi laburpena.
21. Woods, W. G. Boroari buruzko sarrera: historia, iturriak, erabilerak eta kimika. Ingurumena Osasun Ikuspegia. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Ikusi laburpena.
22. Hunt, C. D. Boro dietetikoaren kantitate fisiologikoen efektu biokimikoak animalien elikadura ereduetan. Ingurumenaren Osasun Ikuspegia. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Ikusi laburpena.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. eta Rein, M. F. Azido boriko hautseztapena vulvovaginal candidiasis. J Am Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Ikusi laburpena.
24. Orley, J. Nistatina versus azido boriko hautsa vulvovaginal candidiasis. J J Obstet.Gynecol. 1982-12-15; 144: 992-993. Ikusi laburpena.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. eta Dixon, R. L. Arratoi gizonezkoetan aplasia germinalaren indukzioaren ebidentzia, boroarekiko esposizioaren arabera. Toxicol.Apl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Ikusi laburpena.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. eta Schou, J. S. Azido borikoa dosi bakarreko farmakokinetika gizakia zainetan administratu ondoren. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Ikusi laburpena.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. eta Smith, T. J. Arnas eta begi narritadura boro oxidoaren eta azido borikoaren hautsen ondorioz. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Ikusi laburpena.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W., eta Rumack, B. H. Azido borikoaren irenste akutuak. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Ikusi laburpena.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. eta Schmitz, B. F. Toxikotasunaren adierazpen klinikoak 784 azido boriko irensteko serie batean. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Ikusi laburpena.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, JB, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG eta Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag osteoporosiaren prebentzioan emakume postmenopausikoetan: zentro multizentro irekiko saiakuntzaren emaitzak]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Ikusi laburpena.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. eta Kelley, M. T. Helduen azido borikoa irenstea. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Ikusi laburpena.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. eta Strain, J. J. Boronaren osagarria eta VII faktorea aktibatuta gizon osasuntsuetan. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Ikusi laburpena.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. eta Mayahara, H. Lankidetza lana gizonezkoen ugalketa organoen toxikotasuna ebaluatzeko arratoietan dosi errepikatutako ikerketen bidez 24). Azido borikoaren testikulen toxikotasuna 2 eta 4 asteko administrazio aldien ondoren. J Toxicol Sci 2000; 25 Espezifikazio zk .: 233-239. Ikusi laburpena.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Saguetan eta arratoietan azido borikoaren garapenerako toxikotasuna. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Ikusi laburpena.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Haurdunaldian azido borikoaren baginaren tratamenduaren efektu teratogenikoak. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Ikusi laburpena.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, etab. Azido borikoak enbrioien histona deazetilasak inhibitzen ditu: azido borikoarekin lotutako teratogenizitatea azaltzeko mekanismo iradokitua. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Ikusi laburpena.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Selenio serikoa eta diabetesa AEBetako helduetan. Diabetes Care 2007; 30: 829-34. Ikusi laburpena.
38. Sobel JD, Chaim W. Torulopsis glabrata vaginitis tratamendua: azido borikoaren terapiaren atzera begirako azterketa. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Ikusi laburpena.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Trikosporonosi vulvovaginal. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Ikusi laburpena.
40. Rein MF. Vulvovaginitisaren egungo terapia. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Ikusi laburpena.
41. Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. Agente antifungikoak eta azido borikoa vulvovaginitis mikotiko kronikoa tratatzeko. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Ikusi laburpena.
42. Ringdahl EN. Errepikatutako kandidia vulvovaginalaren tratamendua. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Ikusi laburpena.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A et al. Mantentze-terapiaren eraginkortasuna azido boriko topikoarekin ahozko itrakonazolarekin alderatuta biribobaginako kandidiasi berriaren tratamenduan. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Ikusi laburpena.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Candida krusei eragindako baginitisa: epidemiologia, alderdi klinikoak eta terapia. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Ikusi laburpena.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Terapia osagarri eta alternatibo arruntak legamiaren baginitisaren eta bakterioen baginosi baterako: berrikuspen sistematikoa. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Ikusi laburpena.
46. Swate TE, Weed JC. Kandidosi vulvovaginalaren azido borikoa. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Ikusi laburpena.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Candida glabratak eragindako vaginitisaren tratamendua: azido boriko topikoa eta fluzitosina erabiltzea. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Ikusi laburpena.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Kandidosi vulvovaginalaren tratamendua azido boriko hautsarekin. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Ikusi laburpena.
49. Thai L, Hart LL. Azido borikoa baginako supositorioak. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Ikusi laburpena.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Boroaren eta magnesioaren egoeraren eta hezurreko dentsitate mineralaren arteko erlazioa gizakian: berrikuspena. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Ikusi laburpena.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Boro dietetikoak mineral, estrogeno eta testosterona metabolismoan duen eragina menopausiako emakumeengan. FASEB J 1987; 1: 394-7. Ikusi laburpena.
52. Nielsen FH. Boroaren gabeziaren ondorio biokimikoak eta fisiologikoak gizakietan. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Ikusi laburpena.
53. Elikagaien eta Nutrizioaren Batzordea, Medikuntza Institutua. A bitamina, K bitamina, artsenikoa, boroa, kromo, kobrea, iodoa, burdina, manganesoa, molibdeno, nikela, silizioa, banadioa eta zinka kontsumitzen dituzten dietak. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Hemen eskuragarri: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Elikadura modernoa osasunean eta gaixotasunetan. 8. arg. Philadelphia, PA: Lea eta Febiger, 1994.
55. Green NR, Ferrando AA. Plasma boroa eta boroa osatzearen ondorioak gizonezkoetan. Environ Health Perspect 1994; 102: 73-7. Ikusi laburpena.
56. Penland JG. Boro dietetikoa, garuneko funtzioa eta errendimendu kognitiboa. Environ Health Perspect 1994; 102: 65-72. Ikusi laburpena.
57. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Boroa osatzearen ondorioak hezur mineralen dentsitatean eta dieta, odola eta gernu kaltzioa, fosforoa, magnesioa eta boroa emakumezkoen kirolariengan. Environ Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Ikusi laburpena.
58. Newnham RE. Boroaren funtsezkotasuna hezur eta artikulazio osasuntsuetarako. Environ Health Perspect 1994; 102: 83-5. Ikusi laburpena.
59. Meacham SL, Taper LJ, Volpe SL. Boroa osatzearen eragina odolean eta gernu-kaltzioan, magnesioan eta fosforoan eta gernu-boroan emakume atletikoetan eta sedentarioetan. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Ikusi laburpena.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, etab. Hemodialisi efektua seroren boro mailan epe luzeko hemodialisi duten gaixoetan. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Ikusi laburpena.
61. Naghii MR, Samman S. Boroaren osagarriak gernu kanporaketan eta arrisku kardiobaskularreko faktore batzuk hautatutako gizonezko osasuntsuetan. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Ikusi laburpena.
62. Ellenhorn MJ, et al. Ellenhorn-en Toxikologia Medikoa: Gizakien intoxikazioen diagnostikoa eta tratamendua. 2. arg. Baltimore, MD: Williams & Wilkins, 1997.

Azken berrikuspena - 2020/03/30