Zergatik ez dute lo egingo? 8 hilabeteko loaren erregresioari aurre egitea

Alai

• Zer da 8 hilabeteko loaren erregresioa?
• Noiz arte iraungo du?
• Zerk eragiten du?
• Zer egin dezakezu horren inguruan?
• Lo egiteko beharra 8 hilabeteko haurrentzat
• Lo egiteko aholkuak
• Eraman

Guraso berriek ez dute lo ona baino gehiago baloratzen. Etxeko guztiei ahalik eta lo gehien lorarazteko siesta eta oheratzeko errutina sortzeko ahalegin handia egin duzula asmatzen ari gara.

Haurtxoak 8 hilabete dituenerako, litekeena da (zorionez!) Gauean lo egitearen haurtxoentzako bertsioa egitea (gehienez esnaldi bat edo bi). Etapa honetan, agian nahiko nekatuta zaude (azkenean haurtxo bat duzu), baina ziurrenik hasi zara pentsatzen jaioberriaren garaiko lorik gabeko gauak atzean daudela.

Ai, ohikoa da haurtxoek 8 hilabete inguru loaren erregresioa izatea. Loaren atzerakadak izugarriak izan daitezke eta etxeko guztien loaldian eragin negatiboa izan dezakete.

Alde onean, atzerakada honek ez du betirako iraungo! Irakurri errepideko argibide honi buruzko argibide gehiago eta aholkuak zure etxeko guztiei lo sendoa emateko.

Zer da 8 hilabeteko loaren erregresioa?

Loaren erregresioa lo ondo egon den (edo gutxienez nahiko ondo) haurtxoak lo txarra izaten duen aldia da. Loaren atzerakadak, besteak beste, siesta laburragoak, siesta edo oheratzerakoan izugarrizko zalaparta, loaren aurka borrokatzea eta gauean maiz esnatzea izan daitezke.

Loaren erregresioak ohikoak dira hainbat adinetan, 4 hilabete, 8 hilabete eta 18 hilabete barne. Beste arazo batzuek haurraren lo egiteko ohituretan etenak sor ditzaketen arren, erregresio bat loaren beste asaldurekiko bereiz dezakete noiz gertatzen den, zenbat denbora irauten duen eta beste arazoren bat dagoen.

Jakina, haurtxo batzuei erregresioak gertatzeak ez du esan nahi zurekin gertatuko direnik. Haurtxoak 8 hilabete inguru baditu eta lo arazoekin arazorik ez baduzu, primeran! (Gainerakoak hemen egongo gara kafea trituratzen eta zure sekretuak ezagutuko ditugu.)

Noiz arte iraungo du?

Betirako sentitzen bada ere, loaren erregresio gehienek 3 eta 6 aste baino ez dute irauten. Lo egiteko arazoak azkarrago konpontzen badira, litekeena da haurra aldi baterako beste faktore batzuekin kezkatuta egotea, hala nola ordutegi aldaketa, gaixotasun bat edo hortzetako haginak, benetako atzerakada jasan beharrean.

Zerk eragiten du?

Adituek azaldu dutenez, loaren atzerakadak bi arrazoirengatik gertatu ohi dira: garapen jauzia edo siesten ordutegien aldaketa eta lo egiteko behar orokorrak.

Garapenari dagokionez, 8 hilabetekoak asko ari dira egiten. Adin honetan, haurtxo asko scoot, arakatzen eta bere burua tiratzen ikasten ari dira. Hizkuntza trebetasunak ere azkar zabaltzen ari dira, egunero esaten ari zaren hori gero eta gehiago ulertzen baitute.

Buruko jauzi hauek loaren asaldurak sor ditzakete, haurrak trebetasun berriak probatzen dituenean edo, besterik gabe, buru-belarri dabilenean.

Siesta ordutegi aldaketa eta lo beharrak aldatzea ere 8 hilabeteko loaren atzerakadaren faktorea izan daiteke. Zortzi hilabeteko umeak esnatzen hasi dira egunean zehar tarte luzeagoetan. Hirugarren siesta botatzen dutenean eta bi eguneko siesta egitean finkatzen dutenean gaueko loa apur bat bota dezake.

Zer egin dezakezu horren inguruan?

Loaren atzerakada zerk eragiten duen eta zenbat iraungo duen jakitea lagungarria izan daitekeen arren, benetan bilatzen ari zaren informazioa ziurrenik zure haurra nola lotara itzultzea da lortzea - ​​eta lo egotea! - beraz, atsedena hartu ahal izango duzu.

3 eta 6 aste betirako sentitzen badira ere, garrantzitsua da gogoratzea 8 hilabeteko loaren atzerakadak aldi baterako izaera duela. Ez duzu zure errutina guztia aldatu beharrik lehen bezala lo egiten ez duen haurra egokitzeko. 8 hilabeteko loaren atzerakadaren ekintzarik onena aurretik erabili duzun lo entrenamendu metodoa eta errutina jarraitzen jarraitzea da.

Lo egiteak arrakasta izan duela ikusi baduzu, jarraitu horrela, aldi baterako haurtxoak denbora gehiago behar izan dezakeela aitortzen duzun bitartean. Lo egin bitartean haurtxoa kulunkatzea eta eustea arazoa besterik ez da egin nahi ez baduzu, beraz, ez estresatu beste familiek beren haurtxoak lotara kulunkatzen ez badituzte.

Guraso askok ahoan lasaitzen eta laztantzen dute haurra beren sehaskan etzanda dauden bitartean. Berriro ere, haurtxoak lehen baino denbora gehiago behar izan dezake finkatzeko, baina metodo honek iraganean zuretzat balio izan badu, orain jarraitzea baliotsua da.

Negar kontrolatua edo negar aldi laburrak lasaitzea tartean ematea, lo egiteko 8 ohiko loaren erregresioan zehar erabil dezakezun lo egiteko beste ohiko metodoa da. Metodo honetarako, gelan egon zaitezke zure haurtxoarekin, zalaparta egiten duten bitartean edo sartu eta irten behar dituzunean.

Haurtxo batzuk gurasoak edo zaintzailea gelan egoteagatik lasaitzen dira. Aurretik zure txikiarentzat egia dela ikusi baduzu, saiatu berriro. Besterik gabe, kulunka-aulkian edo lurrean sehaska jarrita eseri edo atearen ondoan lo egin ahala.

Zure familiak oihukatzeko metodoa erabili badu lo egiteko haurra entrenatzeko, berriro erabil dezakezu metodo hau. Kontuan izan zure txikiak azken hilabeteetan baino denbora gehiago behar duela lasaitzeko. Agian, laguntza eta erosotasuna iraganean baino maizago emateko urratsa egin beharko duzu.

Nahiz eta hilabeteak igaro metodo hauetako bat erabili behar izan zenuen haurtxoari lo egiten laguntzeko, eta frustrantea izan daiteke haurtxoa finkatu zain egotea hainbeste denbora igarotzea, garrantzitsua da gogoratzea egoera hori behin-behinekoa dela eta ez du hau betirako egin beharko.

Lo egiteko beharra 8 hilabeteko haurrentzat

8 hilabeteko haurrek lo egiteko premia aldakorrak dituzten arren, oraindik lo pixka bat behar dute. Haurtxo bakoitzaren lo behar zehatzak bezain indibidualak dira, baina, oro har, 8 hilabeteko 12 eta 15 ordu lo egin behar dute 24 orduko aldian.

Berriro ere, haurtxo bakoitzarentzat itxura desberdina izan dezake, baina zure 8 hilabeteko adina (erregresio baten erdian ez badago!) Gauean 10 eta 11 ordu lo egin dezake, 1 edo 2 iratzarri edo 2 lo egin arte. Egunean zehar 4 ordu.

Haurtxo batzuek gauean tarte luzeagoetan lo egiten dute eta egunean zehar siesta laburragoak egiten dituzte, beste batzuek gauean tarte laburragoa lo egiten dute eta gero bi siesta luze hartzen dituzte egunean zehar.

Lo egiteko aholkuak

Loaren erregresioaren 8 hilabetetan zaila izan daiteke zu eta zure haurtxoa izaten ari zaren lo faltaren aurrean etsita ez egotea. Haurtxoentzako lo egiteko zenbait oinarri berreskuratzea lagungarria izan daiteke denbora tarte horretan.

Haurraren lo egiteko aholku garrantzitsuenak hauek dira:

• Mantendu atsedenaldiaren errutina koherentea bai siestarako eta bai lo egiteko orduan.
• Ziurtatu zure haurtxoaren oinarrizko beharrak betetzen direla atseden hartzeko. Aldatu pixoihala, ziurtatu sabela beteta dagoela eta jantzi tenperaturarako egokia den jantziarekin.
• Ongi dago zure haurtxoa lotan uztea, kulunkatzea edo erizaintzea. Erosotasuna gosea bezain beharrezkoa da, eta zuk, guraso edo zaintzaile gisa, lo egitera zihoazen bitartean seguru eta eroso sentitzen direla ziurtatzeko ahalmena duzu.
• Txandakatu zure bikotearekin gau osoan haurtxoa lasaitzeko jaiki eta loak hartzeko eta oheratzeko.
• Zure txikia zure kabuz hazten ari bazara, dei egin mesedez eskaini dieten lagunei: "Utzidazue zer egin dezakedan". Eskatu gau bat edo bi zurekin oheratzeko, haurra lo egiten laguntzeko.
• Ongi dago lo-zakuak, musika, zarata zuriko makina edo itzaleko gortinak bezalako tresna lasaigarriak erabiltzea haurtxoari behar duten atsedena lortzen laguntzeko. Probatu tresna lasaigarri ezberdinekin zure haurrarentzat funtzionatzen duen ikusteko.

Eraman

8 hilabeteko loaren atzerakadak askotan pazientzia gehien duten etxeetan ere frustrazioa eta nekea dakar, garrantzitsua da behin-behinekoa dela gogoratzea. Zure haurra ziurrenik 3 eta 6 aste barru ohiko tarteetan lo egitera itzuliko da.

Bitartean, berriro bisitatu zure familiaren lo egiteko trebakuntza metodoa, mantendu siesta eta oheratzeko errutina koherentea eta deitu lagun eta senideei behar duzun atsedena lortzen laguntzeko.