7 Osasun arriskuak zure armairuan ezkutatuta

Alai

• Takoi altuak
• Jeans estu eta baxuak
• Bainujantzia bustiak
• Bregoi estua
• Tanga barruko arropa
• Spanx eta bestelako mozorroak
• Txankletak
• Berrikuspena

Denok dakigu "edertasuna mina da" esaera, baina erabat arriskutsua izan daiteke? Shapewear-ek nahi ez diren pikor eta kolpe horiek leuntzen ditu, eta sei hazbeteko stilettoek hankak oso sexyak ematen dituzte. Baina zer gertatzen da mozorroak zure zirkulazioa mozten badizu eta estilotxoak oinak deformatzen dituztela esaten badugu? Gure modako aukerarik gogokoenen artean ezkutatuta daude onddoen infekzioak, martelak eta are joriak ere. Hona hemen zure osasunerako kaltegarriak izan daitezkeen modako zazpi arrisku.

Takoi altuak

Ez da garuneko kirurgialaria izan behar takoi altuek zure oinetarako txarrak direla jakiteko. Baina nork zekien sei hazbeteko stiletto horiek postura arazoak, azaleko narritadurak eta behatzen deformazioak ere sor ditzaketela?

"Takoi altuek zure gorputzaren pisu guztia gure aurreko oinean jartzen dute, eta zure gorputzaren gainerakoa doitzea eragiten dizu oreka mantentzeko", dio Ava Shamban doktoreak, batzordeko dermatologo ziurtagiria eta egileak. Sendatu zure azala. "Gorputzaren beheko erdia aurrerantz makurtzen da, beraz, goiko erdiak atzera egin behar du; horrek bizkarreko 'S' kurba normala eten egiten du, beheko bizkarrezurra berdindu eta bizkarraren erdialdea eta lepoa desplazatzen ditu. oso jarrera ona mantentzea zaila da jarrera horretan, bizkarrezurraren osasunerako kaltegarria izateaz gain, 'makurtuta' ez da itxura sexy! "

Medikuek diotenez, takoi altuek egitura eta larruazaleko arazoak ere sor ditzakete zure oinetan. "Oina beherantz kokatuta dagoenean, aurreko beheko beheko plantarraren gaineko presioa nabarmen handitzen da, eta horrek mina edo deformazioak sor ditzake, hala nola mailuaren behatzak, jostailuak eta beste. Beheranzko oinaren posizioak zure oina ere eragiten du. supinatu, edo kanporantz biratu. Horrek orkatila bihurritu bat izateko arriskua ez ezik, Akilesen tendoiaren tira-lerroa aldatzen du eta 'pump bump' izeneko deformazioa sor dezake", dio Shamban doktoreak. .

Takoi altuko ezbeharrak ekiditeko modurik onena? Aldatu takoi eta zapatilen artean ahal den neurrian eta gorde zeruko altuenak ahalik eta denboraldi motzenetarako (esaterako, afaltzera jantzita arratsaldean zehar eserita egongo zarenean).

Jeans estu eta baxuak

Ezintasuna kanpoko izterreko eskualdean? Zure bakeroak estuegiak direlako izan daiteke! Jennifer Hanes doktoreak ziurtatutako larrialdietako medikuaren arabera, 'praka estuen sindromea' (oso zientifikoa) izenarekin ezagutzen den fenomeno honek emakume asko bidali ditu neurologoaren bulegora.

"Egoera hau Alboko Femoral Larruazal nerbioaren konpresio batek eragiten du. Aurretik gerrikoak estuegi zeramatzaten sabel handiko gizonetan bakarrik ikusten zen", dio Hanesek. "Orain, bakero estuegiak daramatzaten andreetan ikusten dugu".

Dokumentuak dioenez, altuera txikiko bakeroak jantzi ditzakezu nahi izanez gero, tamaina handiagoan lor itzazu.

Bainujantzia bustiak

Gogoratzen zara amak bainujantzia busti batekin ez esertzeko esaten zizunean? Arrazoia zuen! Emakume gehienak ez dira konturatzen bainujantzi bustiek eta izerditako entrenamendu arropek infekzio gaiztoa (eta azkura) eman diezagutela, dio Allison Hill doktoreak, taula ziurtatutako OB / GYN, OWN show arrakastatsuaren protagonista Entrega nazazu, eta egilekidea The Mommy Docs: haurdunaldiaren eta jaiotzaren azken gida.

"Legamia infekzioak saihesteko, aldatu arropa estu edo bustia ahalik eta azkarren, eta mantendu genitala fresko eta lehorra ehun sintetikoen ordez kotoizko barruko arropa jantzita", dio Hillek. "Azkura edo erretzea sentitzen baduzu edo alta ematean aldea nabaritzen baduzu, hitz egin medikuarekin. Legamiaren infekzioa erraz tratatu ahal izango duzu Monistat bezalako errezetarik gabe".

Bregoi estua

Arraroa bada ere, osasun-arriskuak daude, zalantzarik gabe, estuegia den bularra eramateko orduan, besteak beste, larruazaleko narritadurak, onddoen infekzioak, arnasketa arazoak eta baita sistema linfatikoa oztopatu dezakeela ere (eztabaida handiko gaia).

Ohioko Jennifer Shine Dyer medikuak dioenez, "bularralde estuek bularretako fluxu linfatikoa murriztu dezakete, horrela sistema linfatikoak garbitu beharko lituzkeen" hondakin zelularrak eta toxina "gehiago dituen ingurunea sortuko da".

Hala ere, kezkarik handiena mastitisa lor dezaketen haurdun dauden emakumeek dute, hau da, hantura eta batzuetan ugatz-guruinen infekzioa. Modu egokian jartzea eta arropatsuegia ez den bularra janzteko arreta izatea da modako arrisku hori ekiditeko modurik onena.

Tanga barruko arropa

Beste behin, legamiaren infekzioak dira hemen erruduna. "Labia barruan materiala etengabe igurtzita dagoenez, emakume batzuek legamiaren infekzioak maizago izaten dituzte tanga barruko arropa jantzita", dio Hanes doktoreak. "Uste dut, gainera, tangaek gernu-infekzioak izateko arriskua areagotu dezaketela, bakterioak ondesteko uretrara bultzatzen laguntzen dutelako".

Medikuak dio, zure beheko eskualdeetan "higiene inmakulatua" praktikatzen ez baduzu behintzat, saltatu tanga.

Spanx eta bestelako mozorroak

Zaila da itxurako jantzien onurekin eztabaidatzea. Sortu zenetik, gerrikoaren lehengusu honek (eta kontrolpeko galtzamotzak) zintzo, leundu eta perfekzioz xurgatu gaitu. Hala ere, estuegia denean, "osasun arazo ugari sor ditzake, maskuria eta legamia infekzioak nerbio kalteak eta odol clots baita", dio Shine Dyer doktoreak.

Arropa estutzaileak "nerbioak ere konprimitu ditzake, hanken mina, engainuak eta ziztadak sor ditzake", gaineratu du. Eta arropak ere presioa egiten ari bazaizkizu biriketan, baliteke bertan ere ezin izango duzula behar bezala arnasa hartu.

Txankletak

Udarako erosoak eta politak diren arren, txankletak huts egiten dute oin egokiari eusteko orduan.

"Flip-flop-ek ez diote laguntzarik ematen zure oinaren behealdean, beraz, edonola biratu eta biratu daiteke, bihurridurak, hausturak eta erorketak eraginez", dio Kerry Dernbach doktore podologoak. "Zola fin eta meheek ia ez dute inolako kolperik xurgatzeko kalitaterik".

Zer esanik ez, zoladura zulatzen ari zaren bitartean laguntza faltak faszitis plantarra (ehun konektiboaren hantura mingarria) eta babak eta oinak zoletan sor ditzake. Aupa!

Berrikuspena