Dandruff okerrera egiten duten 7 ohitura arrunt

Alai

• 1. Garbitu ilea oso ur beroarekin
• 2. Erabili antiforroaren aurkako xanpua
• 3. Aplikatu egokitzailea buruko larruazalean
• 4. Jantzi txapela edo kapela
• 5. Erabili produktu kimiko asko
• 6. Dietan gantza soberan izatea
• 7. Garbitu ilea apur bat

Ohiko ohitura batzuek, esate baterako, ilea ur beroarekin garbitu edo ilea aparra erroan jartzeak kaskaren egoera okertzen laguntzen dute, buruko larruazalean olio eta sebo ekoizpena suspertzen dutelako.

Olio hori gehiegizkoa denean, buruko larruazala inflamatu egiten da eta onddoen garapenaren alde egiten du, zuritu zuriak eraginez, kaska deitzen dena.

Dandruff-ek larruazalean batez ere azal azalak izaten ditu, normalean gehiegizko olioaren ondorioz, baina bizar eta bekainetara ere irits daiteke, azkura, gorritasuna eta hantura bezalako sintomak sortuz.

Honako hauek dira, 7 ohitura oso arruntak, saiheskiak saihestu beharko zenituzkeen kaspa jasaten baduzu:

1. Garbitu ilea oso ur beroarekin

Ur beroak buruko larruazala lehortzen du eta gorputzak olioa gehiago sortzen du larruazala babesteko, eta horrek kaska okertzen du.

Arazo hau ekiditeko, ur epela edo hotza erabili beharko zenuke ilea garbitzerakoan, eta bainua amaitu buruan ur hotz dutxa batekin, sebo ekoizpena gutxituko baita.

2. Erabili antiforroaren aurkako xanpua

Dandruffaren aurkako xanpu askok larruazala oso lehor uzten dute eta olioaren ekoizpena suspertzen amaitzen dute, arazoa okerrera eginez.

Aukera ona egiteko, zink piritiona, alquitrana, selenio sulfatoa edo azido salizilikoa duten produktuak bilatu behar dituzu, eta kasurik larrienetan, antifungikoak dituzten produktuak, hala nola cyclopyrox edo ketoconazole.

Ikusi xandraren aurka borrokatzeko xanpurik onenen zerrenda.

3. Aplikatu egokitzailea buruko larruazalean

Egokigailuak buruko larrua ukitzen uzteak sebo eta olio ekoizpena estimulatzen du, caspa okerrera eginez.Hori dela eta, kontuz ibili behar da egokitzailea muturretatik ile erdira soilik igarotzeko, ile kizkurraren kasuan zertxobait gehiago igotzeko gai izanik, baina beti harien erroetara iristea saihestuz.

4. Jantzi txapela edo kapela

Buruan txapela, kapela, diadema eta bestelako objektuak janzteak buruko larrua estututa uzten du, batez ere ilea bustia edo izerditsua baldin badago, eta horregatik, maskorra okertzen duen onddoaren ugaritzea bultzatzen da.

Horrela, buruko larruazala arnasten uzten ez duten osagarriak erabiltzea saihestu behar da, oraindik ere bustita dagoen ilea harrapatzea ekiditeko, izan ere, zenbat eta azkarrago lehortu, orduan eta gutxiago piztuko da caspa haztea.

5. Erabili produktu kimiko asko

Ilean produktu kimikoak jartzeak, tindagaiak, zuzentzea eta perms-ak esaterako, buruko larruazala narritatzen eta su hartzen du, eta horrek alergiak eta larruazala zuritzea ere sor ditzake, eta horrek guztiak kaspa okertzen du.

Beraz, arazo hau sufritzen duen edonork saihestu beharko luke buruko larruazalera iritsi eta narritadura eragiten duten edertasun tratamenduak egitea.

6. Dietan gantza soberan izatea

Koipez eta azukrez aberatsak diren elikagaien gehiegizko kontsumoa, hala nola haragi gorriak, janari prozesatuak, gozokiak eta betetako gailetak, olioaren ekoizpena estimulatzen baitute.

Kontrolatzen laguntzeko, beharrezkoa da uraren kontsumoa handitzea, egunean gutxienez 2 litro likido edanda, elikagai oso gehiago, barazkiak eta egunean gutxienez 3 fruta unitate kontsumituz. Lortu informazio gehiago jakiak nolakoa izan behar lukeen caspa gelditzeko.

7. Garbitu ilea apur bat

Ilea astean 1 edo 2 aldiz soilik garbitzeak larruazala pilatutako olioarekin kontaktuan egotea lortzen du denbora luzez, eta horrek babesten du caspa onddoak ugaritzea.

Beraz, garrantzitsua da ilea koipetsua denean garbitzea, nahiz eta eguneroko garbiketak egin behar diren kordelak garbi mantentzeko.

Ikus ezazu ondorengo bideoa eta ikusi zein aholku dandruffekin amaitzeko: