5 aholku haurraren gasa arintzeko

Alai

• 1. Masajatu haurraren sabela
• 2. Haurraren esnea behar bezala prestatu
• 3. Eman haurrari ur gehiago
• 4. Porridges behar bezala prestatu
• 5. Amak gasa eragiten duten elikagaien kontsumoa murriztu behar du

Haurraren gasak normalean jaio eta bi astera agertzen dira, digestio-sistema oraindik garatzen ari delako. Hala ere, haurrarengan gasak sortzea prebenitu edo gutxitu daiteke, normalean gasekin batera izaten diren karranpak ekiditeaz gain.

Horrela, haurraren gasak arintzeko gomendatzen da amak janariarekin kontuz ibiltzea eta haurraren sabela masajeatzea, adibidez, beraz, posible da gasak gutxitzea eta mina eta ondoeza arintzea. Begiratu haurraren gasa jaisten laguntzen duten beste aholku batzuk:

1. Masajatu haurraren sabela

Gasak arintzeko, masaje haurraren sabela sueztitu mugimendu zirkularrean, horrek gasak askatzea errazten baitu. Gainera, haurraren belaunak tolestuz eta sabelaren kontra altxatuz presio pixka batekin edo bizikletaren pedalada haurraren hankekin imitatzeak haurraren gasaren ondoeza murrizten laguntzen du. Begiratu haurraren karranpak arintzeko beste modu batzuk.

2. Haurraren esnea behar bezala prestatu

Haurtxoak bularreko esnea edaten ez duenean, esnearen formulak baizik, garrantzitsua da esnea esnearen ontzian agertzen diren jarraibideen arabera prestatzea, izan ere, esnea prestatzeko hauts gehiegi badago, haurrak izan dezake gasa eta baita idorreria ere.

3. Eman haurrari ur gehiago

Haurra esne kontserbaz elikatzen denean edo solidoak elikatzen hasten denean, ura edan behar du gasak gutxitzen laguntzeko eta gorozkiak kanporatzea errazteko. Haurrarentzat adierazitako ur kopurua jakin.

4. Porridges behar bezala prestatu

Haurraren gasak porridxak prestatzeko irin gehiegi gehitzean ere sor daitezke, beraz, beti ontzirako etiketako argibideak jarraitu behar dira. Horrez gain, garrantzitsua da porridges aldatu eta zuntzetan aberatsa den eta hesteetako funtzioa erregulatzen laguntzen duen oloa barne.

Aholku hauek jarraitzeaz gain, garrantzitsua da haurra elikadura sendoa hasten denean, zuntz ugari duten jakiak ematea, hala nola barazki pureak eta kalabaza, chayote, azenarioa, udarea edo platanoa bezalako fruituak.

5. Amak gasa eragiten duten elikagaien kontsumoa murriztu behar du

Edoskitako haurraren gasa murrizteko, amak gasak eragiten dituzten elikagaien kontsumoa murrizten saiatu behar da, hala nola babarrunak, garbantzuak, ilarrak, dilistak, artoa, aza, brokolia, azalorea, bruselako kimuak, pepinoak, arbia, tipula, gordinak. sagarra, aguakatea, meloia, sandia edo arrautzak, adibidez.

Ikusi hurrengo bideoa gasak eragiten ez duten jakiek jakiteko: