23 aste haurdun: sintomak, aholkuak eta gehiago

Alai

• Aldaketak zure gorputzean
• Zure haurra
• Bikien garapena 23 astean
• 23 aste haurdun dauden sintomak
• Aste honetan egin beharreko gauzak haurdunaldi osasuntsua lortzeko
• Noiz deitu medikuari

Ikuspegi orokorra

23. astea da, zure haurdunaldiaren erdibidetik pasatxo bat besterik ez. Ziurrenik "haurdun itxura" duzula, beraz, prest egon handiegia edo meheegia iruditzen zaizun iruzkinetarako, edo zorionez itxura bikaina eta dirdiratsua izatea.

Pisu osasuntsua lortzeko espektroa non zauden jakiteko kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin edo erizainarekin. Denek dute iritzia, baina konfiantzazko osasun-hornitzaile baten hitzak izan behar du gehien entzuten duzuna.

Aldaketak zure gorputzean

Zure sabelean hazten ari den kolpe horrekin batera, hanka eta orkatiletan hantura apur bat antzeman dezakezu.

Haurdunaldiaren aurreko zapata gogokoenak pixka bat alde batera utzi beharko dituzu. Eta ez zaitez harritu, entregatu ondoren ere, oinak zapata berriak eskatzeko adina berdindu eta luzatu badira.

23 astetan batez besteko pisua 12 eta 15 kilokoa da. Pisu gehikuntza horrek tarte markak sor ditzake sabelean, izterrean eta bularretan.

Edo baliteke aste batzuk agertzea ez bada. Tarte batzuk agertzen badira, seguru asko gutxiago igarotzen dira erditzearen ondoren.

Zure bularrak aste honetan kolostroa sortzen hasiko dira. Kalostroa bularreko esnearen hasierako forma da, jaio ondoren sortuko duzuna baino apur bat lodiagoa.

Hori normala da, baina ez zaitez kezkatu kolostroik ez badago. Ez du batere esan nahi erizaintzako zailtasunak izango dituzunik. Baliteke kalostroa ez ematea erditzetik askoz ere gertuago egon arte.

Zure haurra

Zure haurtxoak 1 kiloko marka lortu du, eta agian apur bat gainditu du, 1 metro luze da eta mango handi baten edo pomelo baten tamaina du. Pisu gehikuntza nahiko motela eta egonkorra izan da orain arte, baina hemendik aurrera zure haurra benetan pisua hartzen hasiko da.

Lanugo, azkenean haurraren gorputz gehiena estaltzen duen ile leuna, ilunagoa izan daiteke. Baliteke ultrasoinu bat egiten duzun hurrengo aldian nabaritzea.

Birikak ere garatzen ari dira. Ez daude beren kabuz lan egiteko prest, baina zure haurra arnas mugimenduak praktikatzen ari da.

23 asterako, zure haurra ere gehiago mugitzen da. Mugimendu hauek haurraren ordutegiaren arabera ezarrita daude, ez zeurea. Prest egon zaitez zure haurtxoak lo egitera etzanda behin dantza egin dezan. Gogoratu, hala ere, aldi baterakoa dela.

Bikien garapena 23 astean

Izen bat aukeratzea nahikoa zaila da, baina zure izen bikiak bi izen osotu pentsatu beharko dituzu. Ideiak lortzeko, saiatu linean bilatzen edo izen liburuak arakatzen zure liburutegian edo tokiko liburu dendan. Nameberry.com-ek bikien izen-gida du. Webguneak izenak iradokitzen ditu biak mutilak, biak neskak edo mutilak eta neskak diren bikiak. Ezkaba izenen iradokizunak ere baditu. Ez dago zure bikiak izendatzeko modu zuzen edo okerrik.

Gunearen aholkuetako bat izenen estiloak koherenteak izatea pentsatzea da. Zalantzarik gabe, ez duzu inizial berdinekin jarraitu beharrik, Sam eta Sally bezalakoak.

23 aste haurdun dauden sintomak

Haurdunaldia 23 asterako, sintoma hauek nabarituko dituzu:

• hantura arina oinetan eta orkatiletan
• kalostroaren ekoizpena
• handitu gosea
• sudur pilaketa
• zurrungaka
• maiz urination

Gosea areagotzeko, mantendu janari osasuntsuak inguruan. Pintxo osasuntsuetara erraz sartzeak patata frijitu edo gozoki barra horretara iristea saihestuko du.

Haurdun dauden emakumeen artean sudur pilaketa handitzea ohikoa da. Horrek zurrungak sor ditzake. Zurrungak lo egitea edo bikotearena oztopatzen badu, saiatu hezegailuarekin lo egiten. Sudur zerrendek ere lagun dezakete.

Aste honetan egin beharreko gauzak haurdunaldi osasuntsua lortzeko

Jaso ohitura, oraindik ez baduzu, ondo hidratatuta egoteko. Ura da onena, baina fruta edo barazki zukuak ondo daude, baita esnea ere. Esnea edateak zure eguneroko kaltzioaren kontsumoa betetzeko balioko dizu.

Belar-te asko seguruak dira haurdun dauden emakumeentzat, nahiz eta osasun-hornitzaile batekin hitz egin nahi duzun, batez ere, ongi dauden teei buruz. Haurdunaldiko te deritzon produktuak daude, segurua zuretzako eta zure haurtxoarentzat. Bereziki, mugurdi hosto gorriarekin egindako te haurdunaldi eta erditze osasuntsuekin lotzen dira.

Hidratatuta egoteak buruko minak, umetokiko karranpak eta gernu-traktuko infekzioak ekiditen lagunduko dizu. Horia zurbila edo ia garbia den gernua hidratazio egokiaren seinale da, gernua hori distiratsua edo laranja marroia, berriz, garbi deshidratatuta zaudenaren seinale.

Noiz deitu medikuari

Zure umetokia maskuriaren gainean eserita dagoenez, komunera maizago bidaiatzen hasi zara. Baliteke pixka bat isurtzen hasten zarenik, barre egiten duzunean edo eztul egitean edo komunera garaiz iristen ez zarenean.

Etapa honetan ohikoa ez den arren, baliteke isuri horietako batzuk likido amniotikoa izatea eta ez gernua izatea. Haurra inguratzen duen poltsa amniotikoaren mintza hausten denean gerta daiteke.

Seguruenik entzun dituzu emakumeak haien ura hautsi zen garaiari buruz aipatzen. Erditzean, poltsa amniotiko hori haustea nahi duzu jaiotza mugitzen laguntzeko.Haurdunaldiaren hasiera hori, baina, goizegi da.

Inoiz fluido isuria sentitzen baduzu, deitu berehala medikuari edo 911ri. Likido amniotikoa usainik gabea izan ohi da, beraz, usainik edo gernu itxurarik ez duen ihes kopuru txikiren bat antzematen baduzu, esan berehala medikuari. Lortu informazio gehiago zure baginako isuria normala den ala ez jakiteko.

Pentsatu etxeko tentsio arteriala kontrolatzea eta nola erabiltzen ikastea. Tentsio arterialaren jauzi zorrotza preeklampsiaren seinale izan daiteke, haurdunaldiaren konplikazio oso larria baita. Hitz egin ezazu zure osasun-hornitzailearekin preeklampsia eta zein sintomek medikuari edo 911ri deitu behar dioten.