Partekatu nahi ez dituzun 10 elementu pertsonal

Alai

• Tabernako Xaboia
• Txapelak, ile-eskuilak eta orraziak
• Izerdiaren aurkakoa
• Azazkalak, Buffer eta Limatzaileak
• Makillajea
• Bizarrak
• Edariak
• Hortz eskuilak
• Belarritakoak
• Entzungailuak
• Berrikuspena

Beharbada, horrelako egoera batean aurkitu zara zure burua: zure astero softbol partidarako prestatzen ari zara, etxetik irten aurretik desodorante fresko bat sartzea ahaztu zaizula konturatzen zarenean. Etorkizuneko zazpi sarrera pentsatzeak berehala sortzen du zure estres izerdi usaintsuena; beraz, galdetuko duzu ea zure lagun batek makila bat ekarri duen. Ezinbestean, norbaitek poltsatik ateratzen ditu batzuk, baina ez beste norbaitek erruki nazkatua bota aurretik. Utzi zure putzu kiratsa desodorante pertsonalean igurzten?! Hori ezin da osasuntsua izan?

Nazka hori higiene-ohitura adimendunen adierazle nahiko ona izan daiteke. Gero eta gehiago ikerketa-talde batek iradokitzen du gure atsekabea benetan gure arbasoen biziraupenerako funtsezkoa izan zitekeela. "[Nazkak] helburu bat dauka, arrazoi batengatik dago", esan zuen Valerie Curtisek bere burua deskribatzen zuen "nazkarioa" Reuters Osasuna hilabete hasieran. "Hanka batek A-tik B-ra eramaten zaituen bezala, nazkak esaten dizu zein gauza seguru jaso ditzakezun eta zein gauza ez dituzun ukitu behar".

Baina esku desinfektatzaileen eta bakterioen aurkako xaboi eta lixibaren garaian, nazkak ezer askotatik salbatzen al gaitu? Agian ez, dio Pritish Tosh Mayo klinikako gaixotasun infekziosoen saileko irakasle laguntzaileak. Gaur egun, inoiz baino askoz bakterio gutxiago partekatzen ari gara, dio, eta hori gauza txarra izan daiteke. Agian hainbeste gaixotasun alergikoen eta obesitatearen hazkundearen arrazoiaren zati bat garbiegi gaudelako da.

Ideia hori duela gutxi egindako ikerketa batean islatu zen, hesteetako bakterio mota batzuk, hau da, gizenak direnak, gizentasunari aurre egiten lagun dezaketela aurkitu zuten.

Zure germenez jositako elementuak partekatzeko orduan, "arrisku eta onura oreka da", dio Tosh-ek. Ezagutzen duzun norbaitekin eskuila eskuila konpartitzea, jakina, oso ezberdina da hortzetako eskuila ezezagun osoarekin partekatzetik, zenbait elementu benetan direna baino konpartitzeko zailagoak dirudite, dio. "Errealitatea da aukerari buruz gehiago hitz egiten ari garela probabilitateaz baino", dio Neal Schultzek, New Yorkeko dermatologo kosmetikoak eta DermTV.com-en sortzaileak. Hala ere, "aurrez ohartarazten da". Hona hemen zure buruari eusteko 10 elementuri buruzko egia.

Tabernako Xaboia

Xaboi-barra batek nolabait garbitzen duen jarrera zabala izan arren, Gaixotasunen Kontrolerako Zentroek (CDC) xaboi likidoa barra baten gainean erabiltzea gomendatzen dute, partekatzea murrizteko. 1988an egindako ikerketa baten arabera, xaboia germinatuak ez du bakteriak transferitzeko aukerarik, baina 2006an egindako ikerketa batek gezurtatu egin zuen ideia hori, xaboia hortz kliniketan etengabe birfektatzeko iturri gisa aipatuz. Kanpoan aldizkariak jakinarazi du. Litekeena da xaboi-barrak ez direlako normalean erabileraren artean lehortzen, batez ere behealdean, pertsona batetik bestera pasa daitezkeen bakterioak, onddoak eta legamia pilatzea eraginez, Schultzek dioenez.

Txapelak, ile-eskuilak eta orraziak

Buruko arropak begi-bistako erruduna dira buruko zorriak zabaltzerakoan, baina, hala ere, CDCren arabera azkenaldian infestatutako pertsona batek erabili dituen maindire, buruko edo sofarako kuxinekin harremana egitea da.

Izerdiaren aurkakoa

Bi izerdi mota daude, eta bata bestea baino usainagoa da. Usaina larruazaleko izerdia apurtzen duten bakterioetatik dator. Beraz, desodoranteak zenbait propietate antibacterial ditu, kiratsa hasi baino lehen gelditzeko, azaldu du Schultzek. Antitranspiranteak, berriz, "izerdia gutxitzea baino ez zaie interesatzen", beraz, ez dituzte germenak hiltzeko ahalmen berberak. Roll-on antiperspirant bat partekatzen baduzu, germenak, bakteriak, onddoak eta legamia transferi ditzakezu pertsona batetik bestera. Utzi partekatzeari edo aldatu spray batera.

Zuk daiteke transferitu larruazaleko zelulak eta ilea desodorante-makilak partekatuz, eta horrek pertsona batzuen atalase baxuagoarekin jokatzen du gordina, baina ez du infekziorik eragingo, Schultz-en arabera.

Azazkalak, Buffer eta Limatzaileak

Ez zenituen partekatuko apaindegi batean, beraz ez partekatu lagunekin ere. Kutikulak moztu edo urrunegi botatzen badira edo larruazala kentzen bada, zure azaleko irekidura ezin hobeak izan ditzakezu erabiltzaileen artean behar bezala desinfektatu ez diren tresnetatik trukatzeko bakterioak, onddoak, legamia eta birusak trukatzeko. , arabera Gaur Ikuskizuna. C hepatitisa, estafilozozko infekzioak eta garatxoak modu honetan hedatu daitezke.

Makillajea

Gorde zure mascara makila eta ezpainetako hodiak zure esku, kolpatu nahi duen lagunak infekzio ageriko bat badu, adibidez, pinkeye edo hotza. Schultzek dioenez, kasuan kasu, makillajea partekatzeko segurua izan daiteke. Hori gertatzen da kosmetiko gehienek etiketetan kontserbatzaile ugari dituztela, urarekin egindako produktuetan bakterioak eta bestelako hazkundeak hiltzeko diseinatuta daudenak, horrela infekzioak murrizteko.

Bizarrak

Esan gabe doa ziurrenik, baina inoiz ez duzu partekatu behar odola trukatu dezakeen ezer. "Ez saihestu odolarekin harremana izan dezakeen ezer partekatzea, itxurazko odolik ez badago ere", dio Tosh-ek.

Bizarra mozteak larruazalean minbizi txikiak eragin ditzakeenez, bizarretan utzitako birusak eta bakterioak azkar sartu daitezke odolera, arabera Dr. Oz ikuskizuna. B hepatitisa bezalako odol bidezko birusak "ezin kutsagarriak" direla dio Tosh-ek.

Edariak

Ur botila edo edalontzia partekatzeak listua trukatzea ekar dezake eta ez modu onean. Eztarri estreptikoa, katarroak, herpesak, monoa, papera eta baita meningitisa eragiten duten germenak trukatu daitezke itxuraz kalterik gabeko trago batekin, idatzi du Thomas P. Connelly dentistak. Hala ere, Tosh-ek adierazi du jende askok zauri hotzak eragiten dituen birusa daramaten arren, batzuek ez dutela inoiz izango. "Inoiz ez al zenuke soda bat partekatu behar?" dio. «Normalean, ez du arazorik sortuko».

Hortz eskuilak

Partekatzea ezezkoa da, CDCren arabera. Infekzioak zurda horietan zehar pasa ditzakezu, bakterio kopuru txikirik badago, dio Schultzek.

Belarritakoak

Belarritako bat belarrian sartzen duzunean, baliteke larruazalean hautsi txiki bat egitea, azken erabiltzailearen birusak odolean sartzea ahalbidetuz. Dr. Oz ikuskizuna. Tosh-ek adierazi du belarritakoak sartzen dituzten gehienek ez dutela odolik aterako, baina oraindik arrisku potentziala dago bitxiak erabiltzen dituztenen artean garbitzen ez badituzu.

Entzungailuak

Badakigu zure marmeladak maite dituzula, baina entzungailuak maiz erabiltzeak badirudi belarrietako bakterio kopurua handitzen duela, 2008ko ikerketa baten arabera. Bakterio hori besteren belarrira heda daiteke entzungailuak partekatzen badituzu, eta belarriko infekzioak sor ditzake. Saihestu partekatzea edo, gutxienez, garbitu lehenik (bide batez, hala ere, maizago egin beharko zenuke hala ere!). Schultzek dioenez, belarri gaineko entzungailuak ere zorriekin pasa daitezke.

Huffington Post Healthy Living-i buruzko informazio gehiago:

Lo egiteko munduko toki onenetako 8

7 Eguneroko elikagaiak ere pozoitsuak

Adinean aurrera egin ahala zure gorputza sendotzen den 7 modu

Berrikuspena