Tenis ukondoaren ebakuntza

Tenis ukondoa beso mugimendu errepikakor eta indartsu berdinak egitean sortzen da. Ukondoan tendoietan malko txikiak eta mingarriak sortzen ditu.

Lesio hau tenisak, raketetako beste kirol batzuek eta giltza biratzea, idazketa luzea edo labana batekin txikitzea bezalako ekintzek eragin dezakete. Kanpoaldeko (alboko) ukondoaren tendoiak zauritu ohi dira. Barruko (erdialdekoa) eta atzeko aldean (atzekoa) tendoiek ere eragin dezakete. Egoera okerrera egin daiteke tendoiek tendoietan traumatismoak jasaten badituzte.

Artikulu honetan tenis ukondoa konpontzeko ebakuntza egiten da.

Tenis ukondoa konpontzeko kirurgia anbulatorioko kirurgia izaten da. Horrek esan nahi du ez duzula ospitalean lo egingo gau batetik bestera.

Sendagaiak (lasaigarriak) emango zaizkizu erlaxatu eta logura izan dezazun. Botika entzumena (anestesia) zure besoan ematen da. Horrek mina blokeatzen du kirurgian zehar.

Anestesia orokorrarekin esna edo lotan egon zaitezke kirurgian zehar.

Kirurgia irekia baduzu, zure zirujauak ebaki bat (ebaki) bat egingo du zauritutako tendoi gainean. Tendoiaren osasungaitz partea zatituta dago. Zirujauak tendoia konpondu dezake sutura aingura izeneko zerbait erabiliz. Edo, beste tendoietara josi daiteke. Ebakuntza amaitu denean, ebaketa puntuz itxi da.

Batzuetan, tenis ukondoaren kirurgia artroskopio baten bidez egiten da. Hodi mehea da, kamera txiki-txikia eta argia muturrean dituena. Ebakuntza egin aurretik, kirurgia irekian botika berak lortuko dituzu erlaxatu eta mina blokeatzeko.

Zirujauak 1 edo 2 ebaki txiki egiten ditu eta irismena sartzen du. Esparrua bideo monitore bati lotuta dago. Honek zure kirurgialaria ukondoaren barnean ikusten laguntzen du. Zirujauak tendoiaren zati osasuntsua urratzen du.

Baliteke ebakuntza bat egitea:

• Gutxienez 3 hilabetez beste tratamendu batzuk probatu dituzula
• Zure jarduera mugatzen duen mina izaten ari zara

Aurrena probatu beharko zenituzkeen tratamenduak honako hauek dira:

• Jarduera edo kirolak mugatzea besoa pausatzeko.
• Erabiltzen ari zaren kirol ekipamendua aldatzea. Baliteke zure erraketaren heldulekua aldatzea edo praktiken ordutegia edo iraupena aldatzea.
• Sendagaiak hartzea, hala nola aspirina, ibuprofenoa edo naproxena.
• Medikuak edo fisioterapeutak gomendatutako mina arintzeko ariketak egitea.
• Lantokiko aldaketak egitea eserita egoteko eta ekipoa lanean nola erabiltzen duzun hobetzeko.
• Ukondoaren ferulak edo giltzak jantzita muskuluak eta tendoiak atseden hartzeko.
• Sendagai esteroideen planoak lortzea, hala nola kortisona. Hori zure medikuak egiten du.

Anestesia eta kirurgia arriskuak, oro har, hauek dira:

• Sendagaien edo arnasketa arazoen aurrean erreakzioak
• Odoljarioa, odol-koaguluak edo infekzioa

Tenis ukondoaren kirurgiaren arriskuak hauek dira:

• Indarra galtzea zure besaurrean
• Ukondoan mugimendu sorta gutxitu
• Epe luzerako fisioterapiaren beharra
• Nerbio edo odol hodietako lesioa
• Ukitzen duzunean minduta dagoen orbaina
• Kirurgia gehiagoren beharra

Beharko zenuke:

• Kontatu zirujauari hartzen dituzun sendagai guztiak, errezetarik gabe erositakoak barne. Belar, osagarri eta bitaminak sartzen dira.
• Jarraitu odol diluatzaileak aldi baterako gelditzeari buruzko argibideak. Horien artean, aspirina, ibuprofenoa, (Advil, Motrin) eta naproxena (Naprosyn, Aleve) daude. Warfarina (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), apixaban (Eliquis), rivaroxaban (Xarelto) edo clopidogrel (Plavix) hartzen ari bazara, hitz egin zure zirujauarekin drogak nola hartzen dituzun gelditu edo aldatu aurretik.
• Galdetu zure medikuari zein sendagai hartu beharko zenituzkeen ebakuntza egiten duten egunean.
• Erretzeari utzi, erretzen baduzu. Erretzeak sendatzea moteldu dezake. Eskatu laguntza zure osasun-hornitzaileari.
• Esan kirurgialariari ebakuntza egin aurretik katarroa, gripea, sukarra edo beste gaixotasunen bat baduzu.
• Ebakuntza egin aurretik ezer ez jan edo edateari buruzko argibideak jarraitu.
• Iritsi kirurgia zentrora zure zirujauak edo erizainak hala agindu zizunean. Ziur egon garaiz iristen zarela.

Ebakuntza egin ondoren:

• Ukondoak eta besoak benda lodia edo ferula izango dute ziurrenik.
• Lasaigarriaren eraginak agortzen direnean etxera joan zaitezke.
• Etxean zauria eta besoa zaintzeko argibideak jarraitu. Kirurgiaren mina arintzeko sendagaiak hartzea da.
• Zure zirujauak gomendatzen duen moduan besoa astiro mugitzen hasi beharko zenuke.

Tenis ukondoaren ebakuntzak jende gehienaren mina arintzen du. Jende asko ukondoa erabiltzen duten kiroletara eta bestelako ekintzetara itzultzeko gai da 4 eta 6 hilabete barru. Gomendatutako ariketa egiten jarraitzeak arazoa ez dela berriro itzuliko laguntzen du.

Alboko epikondilitisa - kirurgia; Alboko tendinosi - kirurgia; Alboko tenis ukondoa - ebakuntza

Adams JE, Steinmann SP. Ukondo tendinopatiak eta tendoi hausturak. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, arg. Green-en esku kirurgia operatiboa. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 25. kap.

Otso JM. Ukondoaren tendinopatiak eta bursitisa. In: Miller MD, Thompson SR, arg. DeLee eta Drez-en Kirol Medikuntza Ortopedikoa: printzipioak eta praktika. 4. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 65. kap.