Zahartze aldaketak bizi-zeinuetan

Seinale vitalen artean, gorputzaren tenperatura, bihotz-taupada (pultsua), arnasketa (arnasketa) taupasa eta odol-presioa daude. Adinean aurrera egin ahala, zure bizi-zeinuak aldatu egin daitezke, osasuntsu zauden arabera. Mediku arazo batzuek bizi seinale batean edo gehiagotan aldaketak sor ditzakete.

Zure bizi-zeinuak egiaztatzeak zure osasun-hornitzaileak zure osasuna eta izan ditzakezun mediku arazoak kontrolatzen laguntzen dizu.

GORPUTZAREN TENPERATURA

Gorputzaren tenperatura normala ez da asko aldatzen zahartzearekin batera. Baina adinean aurrera egin ahala, zailagoa egiten zaio zure gorputzari tenperatura kontrolatzea. Larruazalaren azpian dagoen koipe kopurua gutxitzeak epelean egotea zailtzen du. Baliteke bero sentitzeko arropa geruzak jantzi behar izatea.

Zahartzeak izerditzeko gaitasuna gutxitzen du. Gehiegi berotzen ari zarenean kontatzeko zailtasunak izan ditzakezu. Horrek berotzeko (bero kolpea) arrisku handia du. Gorputzeko tenperaturan beherakada arriskutsuak izan ditzakezu.

Sukarra gaixotasunaren seinale garrantzitsua da adineko pertsonengan. Gaixotasun baten hainbat egunetako sintoma bakarra izaten da. Ezagut ezazu gaixotasun ezagun batek azaltzen ez duen sukarra baduzu.

Sukarra infekzioaren seinale ere bada. Adineko pertsona batek infekzioa duenean, baliteke bere gorputzak ezin izatea tenperatura altuagoa ekoiztea. Hori dela eta, garrantzitsua da beste bizi-zeinu batzuk egiaztatzea, baita infekzioaren sintomak eta zantzuak ere.

BIHOTZA TAUSSA ETA ARNASA TASA

Adinean aurrera egin ahala, zure pultsu-tasa lehen bezalakoa da. Ariketa fisikoa egitean, denbora gehiago behar da pultsua handitzeko eta gero denbora gehiago moteltzeko. Ariketa fisikoa egiteko taupadarik altuena ere txikiagoa zenean baino txikiagoa da.

Arnas tasa ez da normalean adinarekin aldatzen. Baina biriken funtzioa zertxobait murrizten da urtero adinean aurrera egin ahala. Adineko osasuntsuek ahaleginik egin gabe har dezakete arnasa.

ODOL-PRESIOA

Adinekoak zorabiatu egin daitezke azkarregi zutitzen direnean. Hau odol-presioaren bat-bateko jaitsieraren ondorioz gertatzen da. Zutik egotean odol-presioaren beherakada horri hipotentsio ortostatikoa deitzen zaio.

Hipertentsio arteriala (hipertentsioa) izateko arriskua handitzen da adinean aurrera egin ahala.Adineko helduetan ohikoak diren bihotzarekin lotutako beste arazo batzuk hauek dira:

• Pultsu oso motela edo pultsu oso azkarra
• Bihotzaren erritmo arazoak, hala nola fibrilazio aurikularra

SENDAGAIEN ERAGINAK BITAL ZEINUETAN

Adineko pertsonen osasun arazoak tratatzeko erabiltzen diren sendagaiek bizi seinaleei eragin diezaiekete. Adibidez, digoxina sendagaiak, bihotz-gutxiegitasunerako erabiltzen dena, eta beta-blokeatzaile izeneko odol-presioaren sendagaiek pultsua moteltzea eragin dezakete.

Diuretikoek (ur pilulek) hipertentsio arteriala sor dezakete, gehienetan gorputzaren posizioa azkarregi aldatzean.

BESTE ALDAKETA BATZUK

Adinean aurrera egin ahala, beste aldaketa batzuk izango dituzu, besteak beste:

• Organoetan, ehunetan eta zeluletan
• Bihotzean eta odol hodietan
• Biriketan

• Ariketa aerobikoa
• Zure pultsu karotidea hartzen
• Pultsu erradiala
• Berotzea eta hoztea
• Adinak odol-presioan dituen ondorioak

Chen JC. Hurbilketa gaixo geriatrikoarengana. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 183. kap.

Schiger DL. Bizi zeinu anormalak dituen gaixoarengana hurbiltzea In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 7. kap.

Walston JD. Zahartzearen segida kliniko arruntak. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 22. kap.