Eskuen edo oinen espasmoak

Espasmoak eskuetako, erpuruetako, oinetako edo behatzetako muskuluen uzkurdurak dira. Normalean espasmoak laburrak dira, baina larriak eta mingarriak izan daitezke.

Sintomak kausaren araberakoak dira. Honako hauek izan daitezke:

• Krisketak
• Nekea
• Muskuluen ahultasuna
• Amorrazkeria, zurrumurrua edo "orratzak" sentitzea
• Dardara
• Kontrolik gabeko, helburu gabeko, mugimendu azkarrak

Gaueko hanken karranpak ohikoak dira adineko pertsonengan.

Giharretako karranpek edo espasmoek ez dute askotan arrazoi argirik.

Eskuko edo oinetako espasmoak izan daitezkeen arrazoiak honakoak dira:

• Gorputzean elektrolitoen edo mineralen maila anormalak
• Garuneko nahasteak, hala nola Parkinson gaixotasuna, esklerosi anizkoitza, distonia eta Huntington gaixotasuna
• Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa eta dialisia
• Kalteak nerbio bakar bati edo nerbio talde bati (mononeuropatia) edo nerbio anitzei (polineuropatia) muskuluei lotuta daudenak.
• Deshidratazioa (zure gorputzean nahikoa likido ez izatea)
• Hiperventilazioa, antsietate edo izuarekin gerta daitekeen arnasketa azkarra edo sakona da
• Muskulu karranpak, normalean kirolean edo lan jardueran gehiegizko erabilerak eraginda
• Haurdunaldia, sarriago hirugarren hiruhilekoan zehar
• Tiroideoaren nahasteak
• D bitamina gutxi
• Zenbait sendagai erabiltzea

D bitaminaren gabezia dela kausa, osasun zerbitzuak D bitaminaren osagarriak iradoki ditzake. Kaltzio osagarriek ere lagun dezakete.

Aktibo egoteak muskuluak askatzen laguntzen du. Ariketa aerobikoa, batez ere igeriketa eta indarra eraikitzeko ariketak lagungarriak dira. Baina kontuz ibili behar da jarduera gehiegizkoa ez izateko, eta horrek espasmoak okerrera ekar ditzake.

Ariketa fisikoan fluido ugari edatea ere garrantzitsua da.

Eskuetan edo oinetan errepikatzen diren espasmoak antzematen badituzu, deitu zure hornitzaileari.

Hornitzaileak azterketa fisikoa egingo du eta zure historia klinikoa eta sintomak galdetuko ditu.

Odolaren eta gernuaren azterketak egin daitezke. Probak honako hauek izan daitezke:

• Potasio, kaltzio eta magnesio mailak.
• Hormona mailak.
• Giltzurrun funtzio probak.
• D bitamina maila (25-OH D bitamina).
• Nerbio-eroapenaren eta elektromiografiaren probak agindu daitezke nerbio- edo muskulu-gaixotasunak dauden ala ez jakiteko.

Tratamendua espasmoen zergatiaren araberakoa da. Adibidez, deshidratazioa dela eta, zure hornitzaileak ziurrenik fluido gehiago edateko gomendatuko dizu. Zenbait ikerketek diote sendagai eta bitamina batzuek lagundu dezaketela.

Oinetako espasmoak; Espasmo karpopedala; Eskuen edo oinen espasmoak; Eskuen espasmoak

• Atrofia muskularra
• Hankaren beheko muskuluak

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Kaltzio, magnesio eta fosfato orekaren nahasteak. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, arg. Brenner eta Errektorearen giltzurruna. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 18. kap.

Francisco GE, Li S. Spasticity. In: Cifu DX, ed. Braddom-en Medikuntza eta Errehabilitazio Fisikoa. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 23. kap.

Jankovic J, Lang AE. Parkinson gaixotasunaren eta mugimenduko beste nahaste batzuen diagnostikoa eta ebaluazioa. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, arg. Bradley-ren Neurology in Clinical Practice. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 23. kap.