Sabeleko bloating

Sabeleko bloating sabela (sabelaldea) bete eta estu sentitzen den egoera da. Zure sabela puztuta (itxuratuta) dirudi.

Ohiko kausak honako hauek dira:

• Airea irensten
• Idorreria
• Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (ERGE)
• Heste iraingarriaren sindromea
• Laktosarekiko intolerantzia eta beste elikagai batzuk liseritzeko arazoak
• Gehiegikeria
• Heste meharreko bakterioen gehiegizko hazkundea
• Pisua irabaztea

Baliteke hantura izatea acarbose ahozko diabetesa sendatzen baduzu. Beste zenbait sendagai edo laktulosa edo sorbitola duten elikagai batzuek bloating sor dezakete.

Hau da, hantura sor dezaketen nahaste larriagoak:

• Ascites eta tumoreak
• Gaixotasun zeliakoa
• Dumping sindromea
• Obulutegiko minbizia
• Digestio entzima nahikoa sortzen ez duten pankreak arazoak (pankrea gutxiegitasuna)

Urrats hauek eman ditzakezu:

• Saihestu txiklea edo edari karbonatatuak. Fruta eta sorbitol maila altua duten jakietatik aldendu.
• Saihestu gasa sor dezaketen elikagaiak, hala nola Bruselako kimuak, arbia, aza, babak eta dilistak.
• Ez jan azkarregi.
• Utzi erretzeari.

Lortu idorreriaren aurkako tratamendua baduzu. Hala ere, psyllium edo% 100 bran bezalako zuntz osagarriek sintomak okertu ditzakete.

Farmazian erosten dituzun simetikonak eta beste sendagai batzuk probatu ditzakezu gasarekin laguntzeko. Ikatz-tapoiek ere lagun dezakete.

Kontuz hanturak eragiten dituzten jakiak elikagai horiek saihesten hasteko. Hauek izan daitezke:

• Esnea eta laktosa duten beste esnekiak
• Fruktosa duten zenbait karbohidrato, FODMAP izenaz ezagutzen direnak

Deitu zure osasun-hornitzaileari baldin baduzu:

• Sabeleko mina
• Odola aulkietan edo aulki ilun eta itxuratsuak
• Beherakoa
• Okertzen ari den bihotzerrea
• Oka egitea
• Pisua galtzea

Puztuz; Meteorismoa

Azpiroz F. Hesteetako gasa. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. kap.

McQuaid KR. Gaixotasun gastrointestinala duen gaixoaren ikuspegia. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 123. kap.