Familiaren osasun historia sortzea

Familiako osasun historia familia baten osasun informazioaren erregistroa da. Zure osasunari buruzko informazioa eta aitona-amona, izeba-osaba, guraso eta anai-arreben informazioa biltzen ditu.

Osasun arazo asko familietan izaten dira. Familia aurrekariak sortzeak zure eta zure familia osasun arrisku posibleez jabetzen lagun dezake, murrizteko neurriak har ditzazun.

Faktore askok eragiten dute zure osasunean. Hauek dira zure:

• Geneak
• Dieta eta ariketa fisikoa egiteko ohiturak
• Ingurumena

Familiako kideek zenbait portaera, ezaugarri genetiko eta ohitura partekatu ohi dituzte. Familia aurrekariak sortzeak zure osasunean eta familiaren osasunean eragina duten arrisku zehatzak identifikatzen lagun zaitzake.

Adibidez, diabetesa bezalako egoera duen familiako kideren bat izateak arriskua handitu dezake. Arriskua handiagoa da:

• Familiako pertsona batek baino gehiagok du baldintza
• Familiako kide batek 10 edo 20 urte lehenago garatu zuen egoera hori duten beste pertsona gehienek baino

Bihotzeko gaixotasunak, diabetesa, minbizia eta iktusak bezalako gaixotasun larriak familian izaten dira. Informazio hori zure osasun hornitzailearekin parteka dezakezu eta horrek arriskua murrizteko moduak iradoki ditzake.

Familiako historia medikoa osatzeko, zure osasunari buruzko informazioa beharko duzu:

• Gurasoak
• Aiton-amonak
• Izebak eta osabak
• Lehengusuak
• Ahizpak eta anaiak

Informazio hori familia topaketetan edo elkarretaratzeetan eska dezakezu. Baliteke azaldu behar izatea:

• Zergatik biltzen duzu informazio hau
• Nola lagunduko dizu zu eta zure familiako beste batzuk

Aurkitzen duzuna beste senitarteko batzuekin partekatzea ere eskain dezakezu.

Senide bakoitzaren argazki osoa lortzeko, jakin ezazu:

• Jaiotze data edo gutxi gorabeherako adina
• Pertsona non hazi eta bizi zen
• Partekatzeko prest dauden osasun ohiturak, esaterako, erretzea edo alkohola edatea
• Medikuntzako baldintzak, asma bezalako epe luzerako (kronikoak) eta minbizia bezalako egoera larriak
• Buruko gaixotasunen edozein historia
• Gaixotasun medikoa garatu zuten adina
• Edozein ikaskuntza arazo edo garapen urritasun
• Jaiotzetiko akatsak
• Haurdunaldiekin edo erditzeekin arazoak
• Hildako senideen adina eta heriotzaren zergatia
• Zure familia zein herrialdetatik / eskualdekoa zen jatorrian (Irlanda, Alemania, Ekialdeko Europa, Afrika eta abar)

Egin galdera horiek bera hil diren senideei buruz.

Partekatu zure familiako historia hornitzailearekin eta haurraren hornitzailearekin. Zure hornitzaileak informazio hau erabil dezake egoera edo gaixotasun jakin batzuetarako arriskua murrizten laguntzeko. Adibidez, zure hornitzaileak zenbait proba gomendatzen ditu, hala nola:

• Proiekzio goiztiarreko probak batez besteko pertsonak baino arrisku handiagoa baduzu
• Haurdun geratu aurretik azterketa genetikoak, zenbait gaixotasun arraroren genea eramaten duzun ala ez jakiteko

Zure hornitzaileak bizimodu aldaketak ere iradoki ditzake zure arriskua murrizten laguntzeko. Hauek izan daitezke:

• Dieta osasuntsua jatea eta ariketa fisikoa egitea
• Pisu gehigarria galtzea
• Erretzeari uztea
• Zenbat alkohol edaten duzun murriztea

Familiaren osasun-aurrekariak edukitzeak zure haurraren osasuna babesten lagun dezake:

• Zure haurrari dieta osasuntsua eta ariketa fisikoa egiteko ohiturak ikasten lagun diezaiokezu. Horrek diabetesa bezalako gaixotasunak izateko arriskua murriztu dezake.
• Zuk eta zure haurraren hornitzaileak adi egon zaitezke familian gertatzen diren osasun arazo posibleen hasierako seinaleen aurrean. Horrek zu eta zure hornitzaileak prebentziozko neurriak hartzen lagun dezake.

Denek etekina atera dezakete familiako historiaz. Sortu zure familiako historia ahalik eta lasterren. Batez ere erabilgarria da:

• Haurra izateko asmoa duzu
• Badakizu familian egoera jakin bat dagoela
• Zuk edo zure seme-alabak nahaste baten zantzuak sortzen dituzu

Familiaren osasun historia; Familiaren osasun historia sortu; Familiako historia medikoa

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Familiaren osasun historia: oinarriak. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. 2020ko azaroaren 25ean eguneratua. 2021eko otsailaren 2an kontsultatua.

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Helduen familiaren osasun-historia. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. 2020ko azaroaren 24an eguneratua. 2021eko otsailaren 2an kontsultatua.

Scott DA, Lee B. Transmisio genetikoaren ereduak. In: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 97. kap.

• Familia Historia