Komuneko entrenamendurako aholkuak

Komuna erabiltzen ikastea mugarri handia da zure haurraren bizitzan. Komunerako trena egiten saiatu aurretik zure seme-alabak prest egon arte itxaroten baduzu prozesua erraztuko diezu guztiei. Pazientzia dosi batek eta umoreak ere laguntzen dute.

Haur gehienak 18 eta 30 hilabete bitarteko komuneko entrenamendurako prest daudela adierazten duten seinaleak erakusten hasten dira. 18 hilabete baino lehen, haur gehienek ezin dituzte maskuria eta hesteetako muskuluak guztiz kontrolatu. Zure seme-alabak bere erara jakinaraziko du komuneko prestakuntza hasteko prest daudela. Haurrak prest daude:

• Komunean edo galtzontziloak janzteko interesa erakutsi
• Adierazi hitz edo esamoldeen bidez komunera joan behar dutela
• Iradoki pixoihala bustia edo zikina dela
• Sentitu deseroso pixoihala zikintzen bada eta saiatu kentzen laguntzarik gabe
• Egon zaitez lehorrean egunean zehar gutxienez 2 orduz
• Galtzak jaitsi eta atzera bota ditzake
• Gai da oinarrizko argibideak ulertzeko eta jarraitzeko

Ideia ona da beste gertaera garrantzitsu batzuk planifikatuta ez dituzun une bat aukeratzea, hala nola oporrak, mugimendu handi bat edo denbora gehiago beharko duen lan proiektu bat.

Ez bultzatu zure haurra azkarregi ikastera. Zure seme-alabak prest egon baino lehen presioa sentitzen badu, denbora gehiago beharko du ikasten. Zure seme-alabak entrenamenduari aurre egiten badio, oraindik ez daudela prest esan nahi du. Beraz, atzera egin eta itxaron aste batzuk berriro saiatu aurretik.

Potting entrenamendua hasteko honakoa egin beharko duzu:

• Erosi heziketarako eserlekua eta eltze-aulkia. Bat baino gehiago behar izan ditzakezu bainugelak edo jolastokiak etxeko maila desberdinetan badituzu.
• Jarri eltze aulkia haurraren jolas eremutik gertu, ikusi eta ukitu dezaten.
• Ezarri errutina. Egunean behin, jar ezazu zure seme-alabak jantzi gainean jantzita. Ez itzazu inoiz behartu bertan esertzera, eta utzi nahi dutenean ateratzen.
• Aulkian eserita eroso egotean, eser itzazu pixoihalik eta prakarik gabe. Erakutsi galtzak nola jaitsi pototik sartu aurretik.
• Haurrek besteei begira ikasten dute. Utzi zure seme-alabei zu edo haien anai-arrebak komuna erabiltzen ikustea eta utzi hura garbitzea lantzen.
• Lagundu zure haurrari komunari buruz hitz egiten jakiteko "kaka" eta "txiza" bezalako termino sinpleak erabiliz.

Umea pixoihalik gabeko aulkian eserita egotea gustatzen zaionean, nola erabiltzen erakusten has zaitezke.

• Jarri aulkia pixoihaletik pottoko aulkian.
• Ikusi itzazu aulkia pottoko aulkitik komunera eramaten duzun bitartean.
• Komuna garbitu dezatela eta ikusi nola husten den. Horrek komunak kaka joaten den lekua ikasten lagunduko die.
• Kontuz zure seme-alabak komuna erabili beharko dutela adierazten duenean. Eraman zure haurra pottora azkar eta goraipatu zure kontua esan duelako.
• Irakatsi zure haurrari egiten ari dena gelditzen eta komunera joan behar dutela sentitzen duenean eltzera joaten.
• Egon zure haurrarekin eltzean eserita daudenean. Liburu bat irakurtzeak edo haiekin hitz egiteak lasaitzen lagun dezake.
• Irakatsi haurrari aulkia igaro ondoren bere burua garbitzen. Irakatsi neskei aurrealdetik atzera garbitzen, aulkiak baginara hurbildu ez daitezen.
• Ziurtatu haurrak eskuak behar bezala garbitzen dituela komuna erabili ondoren.
• Gora ezazu zure seme-alabak komunera joaten diren bakoitzean, nahiz eta egiten duten guztia eserita egon. Komunera joan eta erabiltzera komunera joan beharraren sentimenduak lotzen laguntzea da zure helburua.
• Zure seme-alabak komuna nahiko modu erregularrean erabiltzen ikasi ondoren, galtzak eramateko prakak erabiltzen saiatu nahiko zenuke. Horrela, zure seme-alabak laguntza barik sartu eta atera ditzake.

Haur gehienek 3 eta 6 hilabete inguru behar dituzte komuna erabiltzen ikasteko. Neskek normalean komunak mutilek baino azkarrago erabiltzen ikasten dute. Haurrak pixoihaletan egon ohi dira 2 edo 3 urte inguru arte.

Egunez lehor egon ondoren ere, haur gehienek denbora gehiago behar dute gaua lo egin ahal izateko ohea busti gabe. Komuneko prestakuntzaren azken etapa da. Ideia ona da urak ez duen koltxoi bat eskuratzea, zure seme-alabak gaueko kontrola ikasten duen bitartean.

Espero zure seme-alabak komunak erabiltzen ikasten dutenean istripuak izango dituela. Prozesuaren zati bat besterik ez da. Batzuetan, entrenamenduaren ondoren ere, egunez istripuak gerta daitezke.

Gertaera hauek gertatzen direnean garrantzitsua da:

• Lasai egon.
• Garbitu eta gogoratu astiro-astiro zure haurrari komunean hurrengo aldian erabiltzeko. Ez ezazu inoiz errieta egin.
• Lasaitu zure haurra haserretzen bada.

Halako gertaerak ekiditeko, egin dezakezu:

• Galdetu noizean behin haurrari komunera joan nahi duen. Haur gehienek ordubete inguru joan behar izaten dute otorduaren ondoren edo fluido asko edan ondoren.
• Eskuratu arropa xurgatzailea zure haurrarentzat maiz istripuak izanez gero.

Deitu medikuari zure seme-alabak:

• Potty entrenatu dute lehenago, baina istripu gehiago izaten ari da orain
• Ez du komuna erabiltzen 4 urte bete ondoren ere
• Mina du gernuarekin edo aulkiekin
• Sarritan bustitze arazoak izaten ditu - hau gernu infekzio baten seinale izan daiteke

Potty entrenamendua

American Academy of Pediatrics webgunea. Komuneko prestakuntza plana sortzea. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. 2009ko azaroaren 2an eguneratua. 2021eko urtarrilaren 29an kontsultatua.

American Academy of Pediatrics webgunea. Komuneko entrenamendua eta haur nagusia. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. 2009ko azaroaren 2an eguneratua. 2021eko urtarrilaren 29an kontsultatua.

JS zaharra. Enuresia eta hutsaren disfuntzioa. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 558. kap.

• Komuneko prestakuntza