Prostatako minbizia izateko arriskua ulertzea

Prostatako minbizia izateko arriskua al duzu zure bizitzan? Ezagutu prostatako minbizia izateko arrisku faktoreak. Zure arriskuak ulertzeak zure osasun hornitzailearekin zer urrats egin nahi dituzun hitz egiten lagun zaitzake.

Inork ez daki zerk eragiten duen prostatako minbizia, baina faktore batzuek hori izateko arriskua areagotzen dute.

• Adina. Zure arriskua handitzen doa adinean aurrera egin ahala. Arraroa da 40 urte baino lehen. Prostatako minbizi gehiena 65 urte edo gehiagoko gizonezkoetan gertatzen da.
• Familia historia. Aita, anaia edo semea prostatako minbizia izateak arriskua handitzen du. Prostatako minbizia duen familiako kide bat izateak gizonaren arriskua bikoizten du. Prostatako minbizia duten lehen graduko 2 edo 3 senide dituen gizonak 11 aldiz arrisku handiagoa du prostatako minbizia duen familiako kiderik ez duenak baino.
• Lasterketa. Gizon afroamerikarrek beste arraza eta etnia batzuetako gizonek baino arrisku handiagoa dute. Prostatako minbizia ere adin txikiagoan gerta daiteke.
• Geneak. BRCA1, BRCA2 gene mutazioa duten gizonek prostatako minbizia eta beste minbizia izateko arrisku handiagoa dute. Prostatako minbiziaren aurkako proba genetikoen papera ebaluatzen ari dira oraindik.
• Hormonak. Testosterona bezalako hormona maskulinoek (androgenoek) prostatako minbiziaren garapenean edo erasokortasunean izan dezakete.

Mendebaldeko bizimodua prostatako minbiziarekin lotuta dago, eta dieta faktoreak modu intentsiboan aztertu dira. Hala ere, emaitzak ez datoz bat.

Prostatako minbizia izateko arrisku faktoreak izateak ez du esan nahi hori lortuko duzunik. Hainbat arrisku faktore dituzten gizon batzuek ez dute inoiz prostatako minbizia izaten. Arrisku faktorerik gabeko gizon askok prostatako minbizia garatzen dute.

Prostatako minbizia izateko arrisku gehienak, hala nola, adina eta familiako historia, ezin dira kontrolatu. Beste arlo batzuk ezezagunak dira edo oraindik ez daude frogatuta. Adituek dieta, gizentasuna, erretzea eta beste faktore batzuk aztertzen jarraitzen dute zure arriskuan nola eragin dezaketen ikusteko.

Osasun baldintza askotan bezala, osasuntsu egotea da gaixotasunen aurkako defentsarik onena:

• Ez erre.
• Ariketa ugari egin.
• Jan ezazu gantz gutxiko dieta osasuntsua barazki eta fruta ugarirekin.
• Mantendu pisu osasuntsua.

Ideia ona da zure hornitzailearekin hitz egitea dieta osagarriak hartu aurretik. Zenbait ikerketek erakutsi dute zenbait osagarrik prostatako minbizia izateko arriskua handitu dezaketela, nahiz eta frogatu ez den:

• Selenioa eta E. bitamina Osagarri hauek bereizita edo batera hartuta arriskua areagotu dezakete.
• Azido folikoa. Azido folikoarekin osagarriak hartzeak arriskua handitu dezake, baina folato ugari duten jakiak (bitaminaren forma naturala) jateak prostatako minbiziaren aurka babesten lagun dezake.
• Kaltzioa. Zure dietan kaltzio maila altua lortzeak, osagarriek edo esnekiek, arriskua areagotu dezake. Baina zure hornitzailearekin hitz egin beharko zenuke esnekiak moztu aurretik.

Ideia ona da zure osasun-zerbitzuarekin hitz egitea prostatako minbizia izateko duen arriskuaz eta horri buruz egin dezakezunaz. Arrisku handiagoa baduzu, zuk eta zure hornitzaileak prostatako minbizia aztertzearen onurez eta arriskuez hitz egin dezakezue zuretzako onena erabakitzeko.

Deitu zure hornitzaileari baldin baduzu:

• Zure prostatako minbiziaren arriskuari buruzko zalantzak edo kezkak izan
• Interesatuta zaude edo prostatako minbiziaren baheketari buruzko zalantzak dituzu

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Prostatako minbiziaren genetika (PDQ) - Osasun profesionalaren bertsioa. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. 2020ko otsailaren 7an eguneratua. 2020ko apirilaren 3an kontsultatua.

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Prostatako minbiziaren prebentzioa (PDQ) - Pazientearen bertsioa. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. 2019ko maiatzaren 10ean eguneratua. 2020ko apirilaren 3an kontsultatua.

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Osasun Zaintza, Epidemiologia eta Azken Emaitzen Programa Nazionala (SEER). SEER estatistiken fitxa teknikoak: prostatako minbizia. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. 2020ko apirilaren 3an kontsultatua.

AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Taldea, Grossman DC, Curry SJ, et al. Prostatako minbiziaren baheketa: AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Task Force gomendioaren adierazpena. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Prostatako Minbizia