Atleta oina

Atletaren oina onddoek eragindako oinen infekzioa da. Termino medikoa tinea pedis edo oinaren tinka da.

Atletaren oina onddo jakin bat zure oinetako larruazalean hazten denean gertatzen da. Onddo bera ere gorputzeko beste atal batzuetan haz daiteke. Hala ere, oinak kaltetu ohi dira, batez ere behatzen artean.

Atletaren oina tinea infekzio mota ohikoena da. Onddoa gune epel eta hezeetan hazten da. Atleta oina izateko arriskua areagotzen da:

• Eraman oinetako itxiak, batez ere plastikozko forruak badituzte
• Mantendu oinak bustita denbora luzez
• Izerdi asko egin
• Garatu larruazaleko edo iltzeetako lesio txiki bat

Kirolariaren oina erraz hedatzen da. Oinetakoak, galtzerdiak eta dutxa edo igerilekuko gainazalak bezalako elementuekin kontaktu zuzenean edo kontaktu zuzenaren bidez pasa daiteke.

Sintomarik ohikoena behatzen artean edo oinaren alboan azala pitzatu, lausotu eta zuritu egiten da. Beste sintoma batzuk izan daitezke:

• Azala gorria eta azkura
• Mina erretzea edo ziztatzea
• Hustu edo kiskaltzen diren babak

Onddoa zure iltzetara hedatzen bada, koloreztatuta, lodi eta xehatu egin daitezke.

Atletaren oina onddoen edo legamiaren larruazaleko beste infekzio batzuekin batera gerta daiteke.

Zure osasun-hornitzaileak atleta-oina diagnostikatu dezake zure larruazala begiratuta. Probak behar izanez gero, honako hauek izan daitezke:

• KOH azterketa izeneko bulegoko proba sinple batek onddoak aurkitzeko
• Azalaren kultura
• Onddoak identifikatzeko larruazaleko biopsia ere egin daiteke PAS izeneko orban berezi batekin

Errezeta gabeko hauts edo krema antifungikoek infekzioa kontrolatzen lagun dezakete:

• Hauek mikonazola, klotrimazola, terbinafina edo tolnaftatoa bezalako sendagaiak dituzte.
• Jarrai sendagaia erabiltzen infekzioa garbitu eta 1 edo 2 astez, itzul ez dadin.

Gainera:

• Mantendu oinak garbi eta lehor, batez ere behatzen artean.
• Garbitu oinak ondo ur eta xaboiarekin eta lehortu ingurua arretaz eta guztiz. Saiatu gutxienez egunean bi aldiz egiten.
• Web espazioa (behatzen arteko eremua) lehorra eta mantentzeko lehorra izateko, erabili arkume artilea. Botiketan eros daiteke.
• Kotoizko galtzerdi garbiak eraman. Aldatu galtzerdiak eta oinetakoak behar adina aldiz oinak lehor mantentzeko.
• Jantzi sandaliak edo txankletak dutxa publikoan edo igerilekuan.
• Erabili antifungikoak edo lehortzeko hautsak atleta oina saihesteko askotan lortu ohi baduzu edo atleta oineko onddoa ohikoa den lekuetara joaten bazara (dutxa publikoak bezala).
• Erosi oinetakoak ondo aireztatuta daudenak eta larruzkoa bezalako material naturalak. Egunero oinetakoak txandakatzen lagun dezake, higaduren artean guztiz lehortu ahal izateko. Ez eraman plastikozko forratutako oinetakoak.

Kirolariaren oina 2 edo 4 aste barru hobetzen ez bada auto-zainketarekin edo maiz itzultzen bada, jo ezazu zure hornitzaileari. Zure hornitzaileak agindu ditzake:

• Ahotik hartzeko sendagai antifungikoak
• Antibiotikoak marraduratik sortzen diren bakterio infekzioak tratatzeko
• Onddoa hiltzen duten topiko kremak

Kirolariaren oinak ia beti ondo erantzuten dio norberaren zaintzari, nahiz eta itzul daitekeen. Baliteke epe luzeko medikuntza eta prebentzio neurriak behar izatea. Infekzioa behatz iltzetara hedatu daiteke.

Deitu zure hornitzaileari berehala:

• Oina hanpatuta eta ukitzerakoan bero dago, batez ere marra gorriak edo mina badaude. Horiek bakterioen infekzio posible baten seinaleak dira. Beste seinale batzuk pus, drainatze eta sukarra dira.
• Atleta oineko sintomak ez dira desagertzen auto-zainketako tratamenduetatik 2 edo 4 aste barru.

Tinea pedis; Onddoen infekzioa - oinak; Oinaren tinea; Infekzioa - onddoak - oinak; Tiza - oina

• Atleta oina - tinea pedis

Elewski BE, Hughey LC, Hunt KM, Hay RJ. Onddoen gaixotasunak. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, arg. Dermatologia. 4. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 77. kap.

Hay RJ. Dermatofitosia (tinja) eta azaleko beste mikosi batzuk. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, arg. Mandell, Douglas eta Bennett-en Principios y práctica de enfermedades infecciosas, edizio eguneratua. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 268. kap.