Loaldi motz naturala

Loaldi motz naturala adin bereko jendearentzat adin bereko jendearentzat espero ez dena baino lo gutxiago egiten duen norbait da.

Pertsona bakoitzaren lo beharra aldatu arren, heldu tipikoak batez beste 7 eta 9 ordu lo egin behar ditu gauero. Lo egiteko motzek beren adinerako normala denaren% 75 baino gutxiago lo egiten dute.

Lozoi motz naturalak lanaren edo familiaren eskaerak direla eta kronikoki lo nahikoa hartzen ez duten pertsonen edo loa eteten duten osasun baldintzak dituztenen desberdinak dira.

Lo egiteko motz naturalak ez daude gehiegi nekatuta edo loguratuta egunean zehar.

Ez da tratamendu zehatzik behar.

Lo egin - lo motz naturala

• Loaldi motz naturala
• Lo egiteko ereduak gazte eta helduetan

Chokroverty S, Avidan AY. Loa eta bere nahasteak. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, arg. Bradley-ren Neurology in Clinical Practice. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 102. kap.

Landolt H-P, Dijk D-J. Loaren oinarria genetika eta genomika gizaki osasuntsuetan. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, arg. Loaren medikuntzaren printzipioak eta praktika. 6. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 30. kap.

Mansukhani parlamentaria, Kolla BP, St. Louis EK, Morgenthaler TI. Loaren nahasteak. In: Kellerman RD, Rakel DP, arg. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 721-736.