BPK eta bestelako osasun arazoak

Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGEK) baduzu, beste osasun arazoak ere izango dituzu. Horiei komorbilitate deritze. BPK duten pertsonek BPG ez dutenek baino osasun arazo gehiago izan ohi dituzte.

Beste osasun arazo batzuk izateak sintomak eta tratamenduak eragin ditzake. Beharbada, zure medikuari maizago joan beharko diozu. Baliteke proba edo tratamendu gehiago ere izatea.

BPGK izatea asko kudeatu behar da. Saiatu positibo izaten. Zure osasuna babestu dezakezu baldintza batzuk izateko arriskua zergatik zauden ulertuz eta horiek prebenitzen ikasiz.

BPK baduzu, litekeena da hau izatea:

• Errepikatu infekzioak, hala nola pneumonia. BPGK katarroek eta gripeak eragindako konplikazioak izateko arriskua handitzen du. Biriketako infekzio baten ondorioz ospitaleratu behar izateko arriskua areagotzen du.
• Hipertentsio arteriala biriketan. BPKEk hipertentsio arteriala sor dezake biriketara odola ekartzen duten arterietan. Biriketako hipertentsioa deitzen zaio horri.
• Bihotzeko gaixotasunak. BPKEk bihotzekoak, bihotzeko gutxiegitasuna, bularreko mina, taupada irregularrak eta odol-koaguluak izateko arriskua areagotzen du.
• Diabetesa. BPGK izateak arrisku hori handitzen du. Gainera, BPK sendagai batzuek odoleko azukre altua sor dezakete.
• Osteoporosia (hezur ahulak). BPK duten pertsonek askotan D bitamina maila baxua izaten dute, inaktiboak dira eta erretzen dute. Faktore horiek hezurrak galtzeko eta hezur ahulak izateko arriskua areagotzen dute. COPD sendagai batzuek hezur galera sor dezakete.
• Depresioa eta antsietatea. BPK duten pertsonek depresioa edo antsietatea sentitzea ohikoa da. Arnasestuka egoteak antsietatea sor dezake. Gainera, sintomak izateak moteldu egiten zaitu, lehen bezala ezin duzu egin.
• Bihotzerrea eta errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasunak (ERGE.) GERDak eta bihotzerrearek BPK sintoma eta agerpen gehiago sor ditzakete.
• Biriketako minbizia. Erretzen jarraitzeak arrisku hori areagotzen du.

Faktore askok jokatzen dute BPK duten pertsonek beste osasun arazoak izan ohi dituztenean. Erretzea da errudun handienetako bat. Erretzea goiko arazo gehienen arrisku faktorea da.

• BPK normalean adin ertainean garatzen da. Eta zahartu ahala jendeak osasun arazo gehiago izaten ditu.
• BPKEk arnasa hartzea zailtzen du eta horrek nahikoa ariketa egitea zaildu dezake. Inaktibo egoteak hezurrak eta giharrak galtzea ekar dezake eta beste osasun arazoak izateko arriskua areagotu dezake.
• COPD sendagai batzuek beste egoera batzuetarako arriskua areagotu dezakete, hala nola hezur-galera, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta hipertentsio arteriala.

Egin lan estu zure medikuarekin BPK eta bestelako arazo medikoak kontrolpean edukitzeko. Urrats hauek emateak zure osasuna babesten ere lagun dezake:

• Hartu sendagaiak eta tratamenduak agindutako moduan.
• Erretzen baduzu, utzi. Bigarren eskuko kea ere saihestu. Kea saihestea da biriketako kalteak moteltzeko modurik onena. Galdetu zure medikuari erretzeari uzteko programak eta bestelako aukerak, hala nola nikotina ordezkatzeko terapia eta tabakoa uzteko sendagaiak.
• Eztabaidatu zure sendagaien arriskuak eta bigarren mailako efektuak zure medikuarekin. Baliteke aukera hobeak edo kalteak murrizteko edo konpentsatzeko egin ditzakezun gauzak. Esan zure medikuari bigarren mailako efektuak antzematen badituzu.
• Urtero gripearen aurkako txertoa eta pneumoniaren (bakterio pneumokokoak) txertoa izan infekzioen aurka babesteko. Eskuak maiz garbitu. Hotzeriak edo bestelako infekzioak dituzten pertsonengandik aldendu.
• Jarrai ezazu ahalik eta aktiboen. Saiatu ibilaldi laburrak eta pisu arineko entrenamenduak. Hitz egin medikuarekin ariketa fisikoa egiteko moduei buruz.
• Jan ezazu proteina giharrak, arrainak, ale integrala, frutak eta barazkiak dituen dieta osasuntsua. Egunean hainbat otordu osasuntsu jateak behar dituzun mantenugaiak eman ditzake, puztu gabe. Sabela gehiegi betetzeak arnasa hartzea zaildu dezake.
• Hitz egin medikuarekin, triste, ezina edo kezkatuta sentitzen bazara. Badira programa, tratamendu eta sendagaiak positiboagoak eta itxaropentsuagoak sentitzen eta antsietate edo depresioaren sintomak murrizten lagun zaitzaketenak.

Gogoratu ez zaudela bakarrik. Zure medikuak zurekin lan egingo du ahalik eta osasuntsu eta aktiboen egon zaitezen.

Zure medikuari deitu beharko zenioke:

• Kezkatzen zaituzten seinale edo sintoma berriak dituzu.
• Arazoak dituzu zure osasun egoera bat edo gehiago kudeatzeko.
• Zure osasun arazo eta tratamenduen inguruko kezka duzu.
• Itxaropenik gabe, triste edo kezkatuta sentitzen zara.
• Gogaitzen zaituzten sendagaien bigarren mailako efektuak nabaritzen dituzu.

Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa - komorbiditateak; BPKE - konbinaltasunak

Celli BR, Zuwallack RL. Biriketako errehabilitazioa. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al. Murray eta Nadelen Arnas Medikuntzako Testuliburua. 6. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 105. kap.

Biriketako Gaixotasun Obstruktibo Kronikoaren (GOLD) ekimen globala webgunea. Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoen diagnostikoa, kudeaketa eta prebentziorako estrategia globala: 2019ko txostena. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. 2019ko urriaren 22an kontsultatua.

Han MK, Lazarus SC. BPK: diagnostiko klinikoa eta kudeaketa. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al. Murray eta Nadelen Arnas Medikuntzako Testuliburua. 6. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 44. kap.

• BPK