Metilsulfonilmetanoa (MSM)

Alai

• Baliteke eraginkorra ...
• Baliteke eraginkorra ez izatea ...
• Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...
• Neurri eta abisu bereziak:

Metilsulfonilmetanoa (MSM) landare berdeetan, animalietan eta gizakietan aurkitzen den substantzia kimikoa da. Laborategian ere egin daiteke.

MSM ezaguna bihurtu zen "MSMren miraria: minaren irtenbide naturala" izeneko liburua zela eta. Baina argitaratutako ikerketa zientifiko gutxi dago erabileraren alde egiteko. MSMa sustatzen duen zenbait liburuk dio MSMak sufre gabezia tratatu dezakeela. Baina ez dago gomendatutako dietarako hobaririk (RDA) MSM edo sufrea lortzeko, eta sufre gabezia ez da deskribatu mediku literaturan.

Jendeak MSM erabiltzen du artrosia egiteko. Mina, hantura, larruazala zahartzerako eta beste hainbat egoeretarako ere erabiltzen da. Baina ez dago ebidentzia zientifiko onik erabilera horietako gehienak onartzen dituena.

Sendagai naturalen datu base integrala Ebaluazio zientifikoetan oinarritutako eraginkortasuna baloratzen du eskala honen arabera: Eraginkorra, Seguruenik Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Baliteke Eraginkorra, Eraginkorra eta Ebaluatzeko Froga nahikoa.

Eraginkortasunaren balorazioak METILSULFONILILMETANOA (MSM) honako hauek dira:

Baliteke eraginkorra ...

• Artrosia. Ikerketen arabera, MSMa ahoz hartzeak bi edo hiru dosi banatuta egunero, bakarrik edo glukosaminarekin batera, mina eta hantura apur bat murriztu dezake eta artrosia duten pertsonen funtzioa hobetu. Baina hobekuntzak ez dira klinikoki esanguratsuak izango. Gainera, baliteke MSMk ez izatea zurruntasuna edo sintoma orokorrak hobetzea. Ikerketa batzuek MSM beste osagai batzuekin hartzea aztertu dute. MSM produktu bat (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) egunero azido boswellikoarekin batera (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) 60 egunetan hartzeak hanturaren aurkako sendagaien beharra murriztu dezake, baina ez du mina murrizten. MSM, azido boswellikoa eta C bitamina (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) 60 egunetan hartzeak mina murriztu eta oinez joateko distantzia hobetu dezake. Badirudi efektuak 4 hilabete arte jarraitzen dutela tratamendua eten eta gero. MSM, glukosamina eta kondroitina 12 astetan hartzeak mina gutxitu dezake artrosia duten pertsonengan. Halaber, ikerketa goiztiarrek iradokitzen dute MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) produktu konbinatu bat ahoz hartzeak 12 astetan artikulazioetako mina eta samurtasunerako puntuazioak hobetzen dituela artrosia duten pertsonen artean, baina ez du artikulazioen itxura hobetzen.

Baliteke eraginkorra ez izatea ...

• Athleticen errendimendua. Ikerketek erakutsi dute MSM egunero 28 egunetan hartzeak ez duela ariketa fisikoa hobetzen. Halaber, luzatu aurretik MSM duten krema aplikatzeak ez dirudi malgutasuna edo erresistentzia hobetzen duenik.
• Hankak hantura sor ditzakeen zirkulazio eskasa (venosoen gutxiegitasun kronikoa edo CVI). Ikerketek erakutsi dute larruazalean MSM eta EDTA aplikatzeak, txahal, orkatila eta oinetan hantura murriztu dezaketela zain venoso gutxiegitasuna duten pertsonengan. MSM bakarrik aplikatzeak hantura handitzen duela dirudi.

Eraginkortasuna baloratzeko froga nahikorik ez ...

• Zahartze azala. Lehen ikerketek erakutsi dute MSM hartzeak aurpegiko zimurrak murrizten eta larruazala leuna izan dezakeela.
• Belar sukarra. Lehen ikerketen arabera, MSM (OptiMSM 650 mg) 30 egunez ahoz hartzeak belar sukarraren sintoma batzuk arindu ditzake.
• Ariketa fisikoak eragindako giharretako kalteak. Zenbait ikerketek erakutsi dute MSM egunero korrikako ariketa egin baino 10 egun lehenago hartzeak muskuluetako kalteak murrizten lagun dezakeela. Baina beste ikerketa batzuek erakusten dute ez dituela muskuluen kalteak murrizten.
• Aurpegian gorritasuna eragiten duen larruazaleko egoera (rosacea). Ikerketen arabera, MSM krema hilean bi aldiz larruazalean aplikatzeak gorritasuna eta arrosearen beste sintoma batzuk hobetu ditzake.
• Minbizia sendatzeko tratamenduak eragindako nerbio kalteak eskuetan eta oinetan.
• Hemorroideak.
• Artikulazio mina.
• Mina ebakuntza ondoren.
• Tendoien gehiegizko erabilerak eragindako baldintza mingarriak (tendinopatia).
• Alergiak.
• Alzheimer gaixotasuna.
• Asma.
• Nahaste autoimmuneak.
• Minbizia.
• Min kronikoa.
• Idorreria.
• Hortzetako gaixotasuna.
• Begien hantura.
• Nekea.
• Ilea galtzea.
• Ajea.
• Buruko minak eta migrainak.
• Hipertentsio arteriala.
• Kolesterol altua.
• GIB / HIESa.
• Intsektuen ziztadak.
• Hanka karranpak.
• Gibeleko arazoak.
• Biriketako arazoak.
• Umore-kota.
• Muskulu eta hezur arazoak.
• Gizentasuna.
• Bizkarroi infekzioak.
• Zirkulazio eskasa.
• Hilerokoaren sindromea (PMS).
• Eguzkia / haizea erretzeko babesa.
• Erradiazio intoxikazioak.
• Orbain ehuna.
• Zurrungak.
• Urdaileko atsekabea.
• Tarte markak.
• 2. motako diabetesa.
• Zauriak.
• Legamiaren infekzioak.
• Beste baldintza batzuk.

Erabilera hauetarako MSMak ebaluatzeko froga gehiago behar dira.

MSMk sufrea hornitu dezake gorputzean beste produktu kimiko batzuk sortzeko.

Ahoz hartutakoan: MSM da Litekeena da SEGURUA jende gehienarentzat 3 hilabetez ahoz hartzen denean. Zenbait pertsonengan, MSMek goragalea, beherakoa, bloating, nekea, buruko mina, insomnioa, azkura edo alergia sintomak larriagotzea eragin dezake.

Larruazalean aplikatzean: MSM da Litekeena da SEGURUA jende gehienarentzat larruazalean beste osagai batzuekin konbinatuta aplikatzen denean, hala nola silimarina edo azido hialuronikoa eta tea zuhaitzaren olioa, gehienez 20 egunez.

Neurri eta abisu bereziak:

Haurdunaldia eta bularra ematea: Ez dago informazio fidagarri nahikorik haurdunaldian edo bularra ematen ari zarenean MSM segurua den jakiteko. Jarrai ezazu seguru eta saihestu erabilera.

Barizeak eta beste zirkulazio arazo batzuk (venoso gutxiegitasun kronikoa): MSMa duen lozioa beheko gorputz-adarretan aplikatzeak hantura eta mina areagotu dezake barixak eta beste zirkulazio arazo batzuk dituzten pertsonengan.

Ez dakigu produktu honek medikamentuekin elkarreragiten duen.

Produktu hau hartu aurretik, hitz egin zure osasun profesionalarekin botikak hartzen badituzu.

Ez dago belarrekin eta osagarriekin elkarrekintzarik ezagutzen.

Ez dago elikagaiekin elkarreraginik ezagutzen.

Ikerketa zientifikoan honako dosi hauek aztertu dira:

AHOZ:

• Artrosiaren kasuan: 1,5 eta 6 gramo MSM egunero, gehienez 12 astetan banatutako hiru dosi hartu dira 12 astera arte. 5 gramo MSM gehi 7,2 mg azido boswelliko egunero 60 egunez hartu dira. MSM 5 gramo, azido boswellikoa 7,2 mg eta egunero 60 egunetan hartutako C bitamina dituen produktu zehatz bat (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) erabili da. Kolageno II motako konbinazioaren kapsula bat erabili da MSM, zetil mirristoleatoa, lipasa, C bitamina, kurkuma eta bromelina (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), egunero 12 astez hartua. Egunero hartutako 1,5 gramo MSM gehi glukosamina 1,5 gramo egunero banatutako hiru dosi 2 astetan zehar erabili da. MSM 500 mg, glukosamina sulfatoa 1500 mg eta kondroitina sulfatoa egunero 12 astetan hartutako 1200 mg erabili dira.

DMSO kristalinoa, Dimetilsulfona, Dimetilsulfona, Dimetilsulfona MSM, DMSO2, Metil Sulfona, Metil Sulfonil Metanoa, Metil Sulfonil Metanoa, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, MSSulfone, MSSulfone, MSSulfone, MSSulfone, Metilsulfonil

Artikulu hau nola idatzi zen jakiteko, ikusi Sendagai naturalen datu base integrala metodologia.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Metilsulfonilmetanoa bizkarreko mina tratatzeko: ausazko kontrolatutako saiakuntza baten segurtasun analisia. Osagarria Ther Med. 2019; 45: 85-88. Ikusi laburpena.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Edertasuna barrutik: sufrea duen metilsulfonilmetano osagarriaren ahozko administrazioak larruazala zahartzearen seinaleak hobetzen ditu. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Ikusi laburpena.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Alfa lipoiko, metilsulfonilmetano eta bromelina dieta osagarria (Opera) erabiltzea kimioterapiak eragindako neuropatia periferikoa kudeatzeko, azterketa prospektiboa. Med Oncol. 2017 Mar; 34: 46. Ikusi laburpena.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Metilsulfonilmetanoaren efektuak (MSM) ariketa fisikoak eragindako estres oxidatiboan, muskuluetako kalteak eta mina maratoi erdia egin ondoren: itsu bikoitza, ausazkoa, plazeboa. -kontrolatutako epaiketa. J Int Soc Kirol Nutr. 2017 uztaila 21; 14: 24. Ikusi laburpena.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Glukosamina-kondroitina sulfatoaren konparazioa metilsulfonilmetanoarekin eta gabe I-II graduko belauneko artrosian: itsu bikoitza ausazko kontrolatutako saiakuntza Acta Med Indones. 2017ko Apri; 49: 105-11. Ikusi laburpena.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Metilsulfonilmetanoa eta azido boswellikoak versus glukosamina sulfatoa belauneko artritisaren tratamenduan: ausazko saiakuntza. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016ko martxoa; 29: 140-6. Ikusi laburpena.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Metil-sulfonil-metanoak (MSM) eragindako angelu itxi akutua. J Glaukoma. 2015 apirila-maiatza; 24: e28-30. Ikusi laburpena.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Komertzializatutako dieta osagarri batek komunitateko helduen mina arintzen du: itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako komunitateko saiakuntza. Nutr J 2013; 12: 154. Ikusi laburpena.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C. eta Sohnle, P. G. Dimetil sulfoxidoaren efektuak gizakiaren neutrofiloen funtzio oxidatiboan. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Ikusi laburpena.
10. Lopez, H. L. Nutrizio esku-hartzeak artrosia prebenitzeko eta tratatzeko. II. Zatia: mikroelikagai eta elikagai farmazeutikoei erreparatzea. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Ikusi laburpena.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I. eta Schauss, A. G. Arratoietan metilsulfonilmetanoaren toxikotasuna. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Ikusi laburpena.
12. Layman, D. L. eta Jacob, S. W. Dimetil sulfoxidoaren xurgapena, metabolismoa eta kanporaketa rhesus tximinoek. Bizitza zientziak 1985-12-23; 37: 2431-2437. Ikusi laburpena.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H. eta Lewith, G. Dimetil sulfoxidoaren (DMSO) eta metilsulfonilmetanoaren (MSM) elikagai osagarrien berrikuspen sistematikoa osteoartrosiaren tratamenduan. Artrosia.Kartilagoa. 2008; 16: 1277-1288. Ikusi laburpena.
14. Ameye, L. G. eta Chee, W. S. Artrosia eta elikadura. Nutrautikotik elikagai funtzionaletara: ebidentzia zientifikoaren berrikuspen sistematikoa. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Ikusi laburpena.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Metilsulfonilmetanoarekin osagarri kronikoaren eragina estres oxidatiboan entrenatu gabeko gizon osasuntsuen ariketa zorrotzaren ondoren. J Pharm Pharmacol. 2011ko urria; 63: 1290-4. Ikusi laburpena.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginina L-alfa-ketoglutaratoa, metilsulfonilmetanoa, I. motako kolageno hidrolizatua eta bromelina biratzaileen eskumuturreko malkoen konponketan: ausazko azterketa prospektiboa. Curr Med Res Opin. 2012ko azaroa; 28: 1767-74. Ikusi laburpena.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT azterketa: gorputz kanpoko shock uhin terapia eta argininaren osagarria eta beste elikagai farmazeutiko bat Akilesen tendinopatia txertatzeko. Adv Ther. 2012ko iraila; 29: 799-814. Ikusi laburpena.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Metilsulfonilmetano osagarriaren eragina ariketa fisikoan - Induzitutako muskulu-kalteak eta guztizko gaitasun antioxidatzailea. J Sports Med Phys Fitness. 2012ko apirila; 52: 170-4. Ikusi laburpena.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Silimarina eta metilsulfonilmetanoaren efektu konbinatuak arrosazearen kudeaketan: ebaluazio klinikoa eta instrumentala. J Cosmetic Dermatol. 2008ko martxoa; 7: 8-14. Ikusi laburpena.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V et al. Azido hialuronikoaren, tea zuhaitzaren olioaren eta metil-sulfonil-metanoaren eraginkortasuna eta jasangarritasuna hemorroideak tratatzeko gel aparatu berri batean, itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako saiakuntza kliniko batean. Updates Surg 2012; 64: 195-201. Ikusi laburpena.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. MagPro-ren efektuak giharren errendimenduan. J Indarra Cond Res 2012; 26: 2478-83. Ikusi laburpena.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Metilsulfonilmetanoaren eragina ariketa fisikoa berreskuratzeko eta errendimendu markatzaileetan gizon osasuntsuetan: azterketa pilotua. J Int Soc Kirol Nutr. 2012ko irailak 27; 9: 46. Ikusi laburpena.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Metilsulfonilmetanoaren (MSM), EDTAren gaurkotasunaren aplikazioaren efektua edema zulatzeko eta estres oxidatiboan, itsu bikoitza, plazeboa kontrolatutako ikerketa batean. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011ko otsailak 12; 57: 62-9. Ikusi laburpena.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. AR7 Joint Complex-en efektuak artralgia duten gaixoen artralgia: hiru hilabeteko ikerketa baten emaitzak Shanghain, Txinan. Nutr J. 2008 urriak 27; 7: 31. Ikusi laburpena.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. "MESACA" ikerketa: metilsulfonilmetanoa eta azido boswellikoak gonartrosiaren tratamenduan. Adv Ther. 2011ko urria; 28: 894-906. Ikusi laburpena.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Metilsulfonilmetano osagarriaren eraginkortasuna belauneko artrosian: ausazko kontrolatutako azterketa. BMC Osagarria Altern Med. 2011ko ekainak 27; 11: 50. Ikusi laburpena.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Bidez belauneko artrosiaren tratamenduan dimetil sulfoxidoa eta metilsulfonilmetanoa erlazionatutako elikagai osagarrien meta-analisia. Evid Based Complement Alternat Med 2009 maiatzak 27. [Epub inprimatu aurretik]. Ikusi laburpena.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Metilsulfonilmetanoaren (MSM) eraginkortasuna belauneko artrosiaren mina: saiakuntza kliniko pilotua. Artrosiaren kartilagoa 2006; 14: 286-94. Ikusi laburpena.
29. Usha PR, Naidu MU. Ausazko, itsu bikoitza, paraleloa, plazebo kontrolatutako ahozko glukosamina, metilsulfonilmetanoa eta horien konbinazioa osteoartrosian egindako azterketa. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Ikusi laburpena.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Metilsulfonilmetanoa metatzea gizakiaren garunean: erresonantzia magnetiko espektroskopia multinuklearraren bidez identifikatzea. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Ikusi laburpena.
31. Gaby AR. Metilsulfonilmetanoa sasoiko rinitis alergikoaren tratamendu gisa: datu gehiago behar dira polenaren kopuruari eta galdeketari buruz. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Dimetil sulfoxidoaren metabolismo dimetil sulfonora arratoian eta gizakian. Natura 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Zurrungak egiteko metil sulfonilmetanoa. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Dimetil sulfoxidoaren eta dimetil sulfonaren eragina prozesu suntsitzailean artritis espontaneoa duten saguen artikulazioetan. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Ikusi laburpena.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Metilsulfonilmetanoaren segurtasunari eta eraginkortasunari buruzko sasoi bateko errinitis alergikoaren tratamenduan etiketa irekiko proba zentrodun eta irekia. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Ikusi laburpena.
37. Klandorf H, et al. NOD saguetan diabetearen agerpenaren dimetil sulfoxidoaren modulazioa. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Disolbatzaile polarrak dimetilbenzantrazenoa eragindako arratoiaren ugatz minbizia kimioprebentzioan. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Ikusi laburpena.
39. O'Dwyer PJ, et al. Disolbatzaile polarrak erabiltzea 1,2-dimetilhidrazinak eragindako koloneko minbizia kimioprebentzioan. Minbizia 1988; 62: 944-8. Ikusi laburpena.
40. Richmond VL. Metilsulfonilmetano sufrea Cobaya serum proteinetan sartzea. Life Sci 1986; 39: 263-8. Ikusi laburpena.

Azken berrikuspena - 2020/08/21