C atal baten ondoren etxera joatea

C atal bat egin ondoren etxera zoaz. Zure burua eta zure jaioberria zaintzeko laguntza behar izatea espero beharko zenuke. Hitz egin bikotekidearekin, gurasoekin, suhiekin edo lagunekin.

Baliteke baginan hemorragia izatea 6 astera arte. Poliki-poliki gorri gutxiago bihurtuko da, gero arrosa, eta gero kolore hori edo zuria izango du. Emandako ondoren odoljarioari eta isurketari lochia deritzo.

Hasieran, ebakia (ebakia) zure azalaren gainerakoa baino zertxobait eta arrosa handiagoa izango da. Litekeena da zertxobait puztuta agertzea.

• Edozein mina gutxitu egin beharko litzateke 2 edo 3 egun igaro ondoren, baina ebaketa samurra izaten jarraituko du gehienez 3 aste edo gehiago.
• Emakume gehienek mina sendatzeko medikuak behar dituzte lehen egunetatik 2 asteetara. Galde iezaiozu zure hornitzaileari zer hartu behar den edoskitze aldian.
• Denborarekin, orbaina meheagoa eta lauagoa izango da eta zuriak edo larruazalaren koloreak bihurtuko dira.

4 eta 6 aste barru zure osasun-hornitzailearekin kontrol bat beharko duzu.

Apailatzera (benda) etxera joaten bazara, aldatu apaindura ebakiaren gainean egunean behin, edo lehenago zikintzen edo bustitzen bada.

• Zure hornitzaileak zauria estalita noiz utzi behar duzun esango dizu.
• Garbitu zauriaren gunea xaboi leun eta urarekin garbituz. Ez duzu garbitu beharrik. Askotan, ura dutxan zauria gainetik pasatzen uztea nahikoa da.
• Zauria apailatzekoa kendu eta dutxak har ditzakezu larruazala ixteko puntuak, grapak edo kola erabiltzen badira.
• EZ bainatu bainuontzi edo bainuontzi batean, ezta igeri egin ere, zure hornitzaileak ondo dagoela esan arte. Kasu gehienetan, hau ez da ebakuntza egin eta 3 astera arte.

Ebakia ixteko zerrendak (Steri-Strips) erabiliko balira:

• EZ saiatu Steri-Strips edo kola garbitzen. Ados dago ebakia eskuoihal garbi batekin dutxatzea eta lehertzea.
• Astebete inguru barru erori beharko lirateke. 10 egun igarota oraindik badaude, kendu ditzakezu, zure hornitzaileak ez duzula esaten esan ezean.

Etxean zaudenean jaiki eta bueltaka ibiltzeak azkarrago sendatzen lagunduko dizu eta odol-koaguluak prebenitzen lagun dezake.

Zure ohiko jarduera gehienak 4 eta 8 astetan burutu beharko zenituzke. Aurretik:

• Ez igo zure haurtxoa baino ezer astunagoa lehenengo 6-8 asteetan.
• Ibilaldi laburrak indarra eta egoera fisikoa handitzeko modu bikaina dira. Etxeko lan arinak ondo daude. Handitu poliki zenbat egiten duzun.
• Erraz nekatzea espero duzu. Entzun ezazu zure gorputza eta ez zaitez aktibo egon agortzeraino.
• Saihestu etxeko garbiketa gogorra, footing-a, ariketa gehienak eta arnasa gogorra edo muskuluak estutzea eragiten duten jarduerak. Ez egin eseririk.

Ez gidatu autoa gutxienez 2 astez. Autoan ibiltzea ondo dago, baina ziurtatu segurtasun uhala daramazula. Ez gidatu narkotiko minaren sendagaia hartzen ari bazara edo gidatzeko ahul edo segurtasunik ez baduzu.

Saiatu normala baino otordu txikiagoak jaten eta tartean mokadu osasuntsuak izaten. Jan fruta eta barazki ugari eta edan egunean 8 katilu (2 litro) ur idorreria gerta ez dadin.

Garatzen dituzun hemorroidek poliki-poliki tamaina txikitu beharko lukete. Batzuk alde egin dezakete. Sintomak lagun ditzaketen metodoak honako hauek dira:

• Bainuontzi epelak (nahikoa sakonera duten ebakiak uraren mailatik gora mantentzeko).
• Hotzak konprimitzen ditu eremuan.
• Errezetarik gabeko minaren arintzaileak.
• Errezetarik gabeko hemorroideak ukenduak edo supositorioak.
• Idorreria saihesteko laxante handiak. Beharrezkoa bada, eskatu zure hornitzaileari gomendioak.

Sexua edonoiz hasi daiteke 6 aste igaro ondoren. Gainera, ziurtatu zure hornitzailearekin haurdunaldiaren ondoren antisorgailuen inguruan hitz egiten duzula. Erabaki hori ospitaletik irten aurretik hartu behar da.

Erditze zailaren ondoren C-atalak egin ondoren, ama batzuk lasai sentitzen dira. Baina beste batzuk triste, etsita edo errudun sentitzen dira C atal bat behar izateagatik.

• Sentimendu horietako asko normalak dira, baita baginako jaiotza izan zuten emakumeentzat ere.
• Saiatu zure bikotearekin, familiarekin edo lagunekin zure sentimenduei buruz hitz egiten.
• Bilatu laguntza hornitzailearengana, sentimendu horiek desagertzen ez badira edo okerrera egiten badute.

Deitu zure hornitzaileari baginako odoljarioa baduzu:

• Oraindik oso astuna da (hilekoaren fluxua bezala) 4 egun baino gehiago igaro ondoren
• Arina da, baina 4 asteko iraupena du
• Koagulu handiak igarotzea dakar

Deitu ere zure hornitzaileari hau baduzu:

• Hanketako batean hantura (beste hanka baino gorri eta epelagoa izango da)
• Minak zure txahalean
• Ebakitze gunetik gorritasuna, berotasuna, hantura edo drainatzea edo ebakia irekita dago
• Jasaten den 100 ° F (37,8 ° C) baino gehiagoko sukarra (bular puztuek tenperatura igoera arina sor dezakete)
• Sabela min handiagoa
• Isuri ezazu baginatik astunagoa edo usain txarra sortzen duena
• Oso triste, deprimituta edo erretiratuta zaude, zeure buruari edo zure haurtxoa kaltetzeko sentimenduak izaten ari zara edo arazoak dituzu zeure burua edo zure haurra zaintzeko
• Bular batean eremu samurra, gorritua edo epela (infekzioaren seinale izan daiteke)

Erditu osteko preeklampsia, nahiz eta arraroa izan, erditu ondoren gerta daiteke, nahiz eta haurdunaldian preeklampsia izan ez. Deitu zure hornitzaileari berehala:

• Eskuak, aurpegia edo begietan hantura izatea (edema)
• Bat-batean pisua hartu 1 edo 2 egunetan zehar, edo astean 2 kilo (1 kilogramo) baino gehiago irabazten duzu
• Desagertu edo okerrera egiten duen buruko mina izan
• Ikuspegi aldaketak, esate baterako, denbora gutxian ikusi ezin dituzunak, argi edo puntu keinukariak ikusi, argiarekiko sentikorrak edo ikusmen lausoa izan.
• Gorputzeko mina eta ahultasuna (sukarra handia duen gorputzeko minaren antzekoa)

Zesarea - etxera

Obstetriko eta Ginekologoen Amerikako Unibertsitatea; Haurdunaldian hipertentsioari buruzko lantaldea. Hipertentsioa haurdunaldian. Haurdunaldiko hipertentsioari buruzko American College of Obstetricians and Gynecologists ’Task Force-ren txostena. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Zesarea erditzea. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, arg. Obstetrizia: Haurdunaldi arruntak eta problematikoak. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 19. kap.

Isley MM, Katz VL. Erditu osteko arreta eta epe luzerako osasun kontuak. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, arg. Obstetrizia: Haurdunaldi arruntak eta problematikoak. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. kap.

Sibai BM. Preeklampsia eta hipertentsio nahasteak. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, arg. Obstetrizia: Haurdunaldi arruntak eta problematikoak. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 31. kap.

• Zesarea