Zer sartu zure jaiotza planean

Jaiotza-planak gurasoek egin beharreko gidak dira, beren osasun-hornitzaileek erditzean eta erditzean ondoen laguntzeko.

Jaiotza plana egin aurretik kontuan hartu beharreko gauza asko daude. Erditzean eskuragarri dauden hainbat praktika, prozedura, mina arintzeko metodoak eta bestelako aukerak ezagutzeko une aproposa da hau.

Zure jaiotze plana oso zehatza edo oso irekia izan daiteke. Adibidez, emakume batzuek badakite medikatu gabeko erditzea edo "naturala" izaten saiatu nahi dutela, eta beste batzuek badakite erabat ez dutela medikatu gabeko erditzerik izan nahi.

Garrantzitsua da malgu mantentzea. Gogoan izan nahi dituzun gauza batzuk posible ez izatea. Beraz, agian jaiotza lehentasun gisa pentsatu nahi dituzu, plan gisa baino.

• Zenbait gauzari buruz iritzia alda dezakezu benetan erditzen ari zarenean.
• Zure hornitzaileak zure osasunerako edo haurtxoarentzako osasunerako urrats batzuk behar direla senti dezake, nahiz eta zuk nahi ez zenituen.

Hitz egin bikotearekin jaiotza plana egin ahala. Ere hitz egin zure medikuarekin edo emaginari zure jaiotza planari buruz. Zure hornitzaileak jaiotzari buruzko mediku erabakietan gidatu zaitzake. Baliteke zure aukerak mugatuak izatea:

• Osasun aseguruaren estaldurak ezingo ditu estali zure jaiotza planeko nahi guztiak.
• Ospitaleak agian ezingo dizkizu nahi dituzun aukera batzuk eman.

Zure medikuak edo emaginak zure jaiotzarako nahi dituzun aukera batzuen arriskuei eta abantailei buruz ere hitz egin ahal izango dizu. Zenbait aukera inprimakiak edo oharrak bete beharko dituzu aurretik.

Jaiotze plana amaitutakoan, ziurtatu zure medikuarekin edo emaginarekin partekatzen duzula zure erditze data baino lehen. Gainera, utzi kopia bat ospitalean edo erditze zentroan eta bertan emango diozu haurra.

Zure medikuak, emaginak edo erdituko duzun ospitaleak jaiotze plana sortzeko bete dezakezun inprimakia izan dezakete.

Haurdun dauden amentzako liburu eta webguneetan jaiotza planak eta txantiloiak ere aurki ditzakezu.

Zure jaiotze plana idazteko inprimakia edo kontrol zerrenda erabiltzen baduzu ere, inprimakiak jorratzen ez dituen beste lehentasun batzuk gehi ditzakezu. Nahi duzun bezain sinplea edo zehatza egin dezakezu.

Jarraian, jaiotze-plana sortu ahala pentsatu nahi dituzun gauza asko agertzen dira.

• Zer giro nahi duzu lanerako eta erditzeko? Musika nahi al duzu? Argiak? Burkoak? Argazkiak? Egin zurekin ekarri nahi dituzun elementuen zerrenda.
• Zein izan nahi duzu zurekin erditzean? Erditzean?
• Zure beste seme-alabak sartuko al dituzu? Sopramak eta aiton-amonak?
• Ba al dago norbait gelatik kanpo mantentzea?
• Zure bikotea edo entrenatzailea denbora guztian zurekin egotea nahi duzu? Zer nahi duzu zure bikoteak edo entrenatzaileak zuretzako egitea?
• Doula oparirik nahi al duzu?

• Zein jaiotze mota aurreikusten duzu?
• Zutik jarri, etzan, dutxatu edo erditzean ibili nahi al duzu?
• Jarraipen jarraitua nahi duzu?
• Nahi al zenuke mugikorra izan erditzean eta, beraz, nahiago duzu urruneko monitorizazioa?
• Ba al dago nahiago duzun erditze jarrera besteen aldean?
• Nahi al zenuke ispilu bat edukitzea zure haurra erditzen ari dela ikusteko?
• Nahi al duzu fetuaren jarraipena?
• Nahi al duzu tratamenduak azkarrago eramateko?
• Zer sentimendu duzu episiotomiaren inguruan?
• Zure haurtxoaren jaiotza filmatu nahi al duzu? Hala bada, kontsultatu erditze zentroarekin edo ospitalearekin aurretik. Ospitale batzuek bideoak grabatzeko jaiotzen inguruko arauak dituzte.
• Sentimendu handiak al dituzu lagundutako bidalketari buruz (pentsua erabiltzea edo hutsean ateratzea)?
• Zesarearekin erditzea (C-atala) egin behar baduzu, zure entrenatzailea edo bikotea ebakuntza egin bitartean zurekin egotea nahi duzu?
• Familiara bideratutako zesarea nahi al duzu? Galdetu zure hornitzaileari zer dagoen familian oinarritutako zesarea atalean.

• Minaren sendagairik gabe erditzen saiatu nahi duzu, edo mina arintzeko sendagaia nahi duzu? Nahi al zenuke epidurala izan mina arintzeko erditzean? Nahiago al duzu IV mina sendagaiak soilik?
• Ospitalean, baimenduta, bainuontzian edo dutxan lan egin ahal izatea nahi al duzu?
• Nola lagun dezake zure entrenatzaile edo bikotekideak zure mina baretzen?

• Nor moztu nahi duzu zilbor hestea? Bihotz odola gorde edo eman nahi duzu?
• Kablearen estutze atzeratua nahi al duzu?
• Plazenta mantendu nahi al duzu?
• Nahi al duzu larruazalaren kontaktua haurtxoarekin jaio ondoren berehala lotzeko? Nahi al duzu haurtxoaren aitak larruazaleko kontaktua egitea?
• Haurra jaio bezain laster eduki nahi al duzu edo haurtxoa garbitu eta jantzi nahi duzu lehenik?
• Ba al duzu nahia zure haurtxoarekin nola lotu jaio ondoren?
• Bularra emateko asmoa al duzu? Hala bada, nahi duzu zure haurra erditze ondoren zure gelan egotea?

• Txupeteak edo osagarriak saihestu nahi dituzu, zure haurtxoaren medikuak agindu ezean?
• Nahi al duzu ospitaleko edonork bularra ematen laguntzeko? Nahi al zenuke norbait zurekin hitz egitea biberoia elikatzeaz eta haurtxoak zaintzeko beste arazo batzuez?
• Nahi al duzu gizonezko haurtxo bat erdaindu behar izatea (prepuzio gehigarria zakiletik kenduta)?

Haurdunaldia - jaiotze plana

Hawkins JL, Bucklin BA. Anestesia obstetrikoa. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Gabberen Obstetrizia: Haurdunaldi Normalak eta Arazoak. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 16. kap.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Lan normala eta erditzea. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Gabberen Obstetrizia: Haurdunaldi Normalak eta Arazoak. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 11. kap.

• Erditzea