Bihotzeko gaixotasunak eta intimitatea

Angina, bihotzeko ebakuntza edo bihotzekoak izan badituzu, honako hau egin dezakezu:

• Galdetu ea berriro sexu harremanak izan ditzakezun
• Sentimendu desberdinak izatea sexuarekin edo bikotearekin intimoa izateagatik

Bihotzeko arazoak dituzten ia guztiek dituzte galdera eta kezka horiek. Egin dezakezun gauzarik lagungarriena zure osasun-hornitzaileekin, ezkontidearekin, bikotekidearekin edo lagunekin hitz egitea da.

Bai zu bai zure hornitzailea kezkatuta egon daiteke sexu harremanak izateak bihotzekoak sortuko dituelako. Zure hornitzaileak berriro sexu harremanak edukitzea segurua denean esango dizu.

Bihotzekoak edo bihotzeko prozedurak egin ondoren:

• Baliteke ariketa fisikoa egitea, zure bihotzak ariketa fisikoa nola egiten duen ikusteko.
• Batzuetan, gutxienez bihotzekoak izan ondorengo lehenengo 2 asteetan, zure hornitzaileak sexua saihesteko aholkua eman dezake.

Ziurtatu zure bihotza gogor lan egitea esan dezaketen sintomak ezagutzen dituzula. Honako hauek dira:

• Bularreko mina edo presioa
• Zorabiatuta, zorabiatuta edo zorabiatuta sentitzea
• Goragalea
• Arnasa hartzeko arazoak
• Pultsu irregularra edo azkarra

Egunean zehar sintoma horietako bat baduzu, saihestu sexua eta hitz egin zure hornitzailearekin. Sintoma horiek sexu harremanak izan bitartean (edo handik gutxira) antzematen badituzu, gelditu jarduera. Deitu zure hornitzaileari sintomak aztertzeko.

Bihotzeko ebakuntza edo bihotzekoak izan ondoren, zure hornitzaileak berriro sexu harremanak izatea segurua dela esan dezake.

Baina zure osasun arazoek sexua sentitzeko edo bizitzeko modua eta bikotearekin harreman estua alda ditzakete. Sexu garaian bihotzekoak izateaz kezkatuta egoteaz gain, sentitzen duzu:

• Ez dago sexu harremanak izateko edo zure bikotearekin gertuko izateko interesa
• Sexua bezalakoa ez da hain atsegina
• Triste edo deprimituta
• Sentitu kezkatuta edo estresatuta
• Orain beste pertsona bat bazara bezala

Emakumeak kezkatuta sentitzeko arazoak izan ditzake. Gizonezkoek muntaketa bat lortzeko edo mantentzeko arazoak izan ditzakete edo bestelako arazoak izan ditzakete.

Zure bikoteak izaten ari zaren sentimendu berdinak izan ditzake eta zurekin sexu harremanak izateko beldurra izan dezake.

Intimitateari buruzko edozein zalantza edo zalantza izanez gero, hitz egin zure hornitzailearekin. Zure hornitzaileak arazoa zerk eragiten duen jakiteko eta horri aurre egiteko moduak iradokitzen lagun diezazuke.

• Agian ez da erraza horrelako gauza pribatuei buruz hitz egitea, baina baliteke tratamendu bat lagun zaitzakeena.
• Bihotz-medikuarekin gai horiei buruz hitz egitea zaila egiten bazaizu, hitz egin zure lehen arretako hornitzailearekin.

Depresioa, antsietatea edo beldurra baduzu, sendagaiak edo hitz egiteko terapiak lagun dezake. Bizimodua aldatzeko klaseak, estresa kudeatzeko edo terapia lagungarriak izan daitezke zuek, senitartekoek eta bikotekideek.

Arazoa hartzen ari zaren medikuntzaren bigarren mailako efektuek eragiten badute, sendagai hori egokitu, aldatu edo beste sendagai bat gehi daiteke.

Muntaketa lortzeko edo mantentzeko arazoak dituzten gizonei sendagaia eman dakieke hori tratatzeko. Besteak beste, sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) eta tadalafil (Cialis) bezalako sendagaiak daude.

• Aipatutako sendagaiak agian ez dira seguruak beste sendagai batzuk hartzen ari bazara. Ez hartu nitroglizerina edo nitratoak hartzen ari bazara. Bi botika mota hauek hartzeak odol-presioaren bizitza arriskuan jartzea ekar dezake.
• Ez erosi botika horiek posta elektronikoaren bidez edo zure osasun historia osoa ezagutzen ez duen beste medikuaren bidez. Errezeta egokia lortzeko, hitz egin zure osasun historia eta hartzen dituzun sendagai guztiak ezagutzen dituen medikuarekin.

Sexu-jardueran bihotzeko arazoen sintoma berriak badituzu, gelditu jarduera. Deitu zure hornitzaileari aholku eske. Sintomak 5 edo 10 minutu barru desagertzen ez badira, deitu 911 zenbakira edo tokiko larrialdietara.

Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Sexu jarduera eta gaixotasun kardiobaskularrak: American Heart Association-en adierazpen zientifikoa. Zirkulazioa. 2012; 125 (8): 1058-1072. PMID: 22267844 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267844/.

Bihar DA, de Lemos JA. Bihotzeko gaixotasun iskemiko egonkorra. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 61. kap.

Scott KM, Temme KE. Sexu disfuntzioa eta ezintasuna. In: Cifu DX, ed. Braddom-en Medikuntza Fisikoa eta Errehabilitazioa. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 22. kap.

Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, Byrne M, et al. Gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonentzako eta haien bikotekideentzako sexu aholkularitza: American Heart Association-ek eta Erizaintza Kardiobaskularreko Erizaintza eta Lanbide Aliatuen ESC Council-ek (CCNAP) adostutako dokumentua. Eur Bihotza J. 2013; 34 (41): 3217-3235. PMID: 23900695 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900695/.

• Bihotzekoa
• Bihotzeko gaixotasunak
• Sexu Osasuna