Gizentzen saiatzen ari diren 6 obesogeno

Alai

• Atrazina
• Bisfenol-A (BPA)
• Merkurioa
• Triclosan
• Ftalatoak
• Tributiltainua
• Berrikuspena

Obesitate-tasak urtez urte igotzen jarraitzen duenez, jaten ari garen kaloria-kopuruan aldaketa epikorik egin gabe, askok galdetzen dute zer gehiago izan daitekeen epidemia hazten ari den honetan. Bizimodu sedentarioa? Zalantzarik gabe. Ingurumeneko toxinak? Baliteke. Zoritxarrez bizi garen mundua gure hormonetan eragin negatiboa izan dezaketen produktu kimiko eta konposatuez beteta dago. Sei hauek, bereziki, zure gerria betetzen lagun dezakete eta agian ezingo dituzun arren guztiz saihestu, zure kontaktua mugatzeko modu errazak daude.

Atrazina

Ingurumena Babesteko Agentziaren arabera, atrazina Estatu Batuetan gehien erabiltzen den herbizida bat da. Artoan, azukre kanaberan, sorgoan eta belar belardietako zenbait lekutan erabili ohi da. Atrazinak funtzio mitokondrial zelular normala eten egiten du eta animalietan intsulinarekiko erresistentzia eragiten duela frogatu da. EPAk azkenekoz ondo aztertu zituen 2003an atrazinak osasunean zituen ondorioak, eta segurutzat jo zuen, baina ordutik hona 150 ikerketa berri argitaratu dira, atrazinak edateko uretan duen presentziari buruzko dokumentazioaz gain, agentziak gure ur hornidura modu aktiboan kontrolatzea bultzatu du. . Produktu ekologikoak erosiz, batez ere artoa, atrazinarekiko esposizioa gutxitu dezakezu.

Bisfenol-A (BPA)

Janari eta edariak biltegiratzeko erabiltzen diren plastikoetan mundu osoan erabiltzen den tradizionalki, BPAk aspaldian ezagutzen du estrogenoak imitatzen dituela eta ugalketa funtzio okerrarekin lotzen dela, baina obesogenoa ere bada. 2012an argitaratutako ikerketa International Journal of Obesity aurkitu dute BPA hantura handitzen duen eta gantz-zelulen hazkundea sustatzen duen koipe-zelulen barruan ur-jauzi biokimikoa hasteaz arduratzen dela. Kontserbak edo elikagaiak plastikozko ontzietan (botilatutako ura barne) erosten dituzun bakoitzean, ziurtatu produktua "BPArik gabekoa" dela.

Merkurioa

Fruktosa handiko arto almibarra ekiditeko beste arrazoi bat (behar izanez gero): edulkoratzaile hau egiteko erabilitako prozesuak merkurio kantitate txikiak uzten ditu almibarretan. Horrek ez du inolako garrantzirik ematen, baina estatubatuarrek fruktosa altuko arto almibarra kontsumitzen duten erritmoan, merkurio erantsia arazoa izan daiteke. Zure dietatik HFCS kentzen badituzu ere, kontserbak hegaluzeak –bazkari osasuntsu askotan oinarrizkoak dira– merkurioa ere izan dezakete. Astean hiru atun lata baino gehiago atxikitzen ez badituzu, ondo egon beharko zenuke. Ideia ona da atun zur puskak ekiditea ere, atun arinaren merkurioaren bikoitza baino gehiago baitu.

Triclosan

Eskuko desinfektatzaileek, xaboiek eta hortzetako pastek sarritan triklosana gehitzen dute, bakterioen aurkako propietateengatik. Hala ere, animalien ikerketek frogatu dute produktu kimiko honek tiroideoaren funtzioan eragiten duela. FDA triklosanari buruzko segurtasun eta eraginkortasun datu guztiak berrikusten ari da, bakterioen erresistentziari eta eten endokrinoari buruzko informazioa barne. Oraingoz, FDAk kimikoa segurua dela uste du, baina ikerketa gehiago egin behar dira jakiteko ea zein dosi triklosanek gutxitzen duten gizakien tiroideo hormonen maila. Orain neurriak hartu nahi badituzu, egiaztatu eskuko desinfektatzailearen, xaboien eta hortzetako pasta etiketak, triklosan zerrendan ez dagoela ziurtatzeko.

Ftalatoak

Produktu kimiko hauek plastikoei gehitzen zaizkie, iraunkortasuna, malgutasuna eta gardentasuna hobetzeko eta txupeteak, haurrentzako jostailuak eta zaintza pertsonalerako produktuak ere aurki daitezke, hala nola xaboia, xanpua, ilea spray eta iltze-esmalteak. Koreako ikertzaileek ftalato-maila handiagoak aurkitu zituzten haurren obesoetan pisu osasuntsuko haurrengan baino, maila horiek GMIarekin eta gorputz-masarekin erlazionatuta. New Yorkeko Mount Sinai Medical Centerreko Haur Ingurumen Osasun Zentroko zientzialariek antzeko erlazioa aurkitu zuten ftalatoen mailaren eta pisuaren artean neska gazteetan. Ftalatorik gabeko haurrentzako produktuak eta jostailuak erosteaz gain (Evenflok, Gerberek eta Legok esan dute ftalatoak erabiltzeari utziko diotela), Ingurumeneko Lantaldearen datu-basean bilatu dezakezu zure bainurako eta edertasun produktuek toxinarik ba ote duten egiaztatzeko.

Tributiltainua

Elikagaien laborantzetan tributiletina onddoen aurkako konposatu bat erabiltzen den bitartean, lehen erabilera bakterioen hazkundea prebenitzeko balio duen itsasontzietan erabiltzen diren pintura eta orbanetan dago. Animalien ikerketek frogatu dute produktu kimiko horren esposizioak jaioberrien gantz-zelulen hazkuntza bizkortu dezakeela. Zoritxarrez, tributiltina etxeko hautsetan aurkitu izan da, eta hasieran uste baino hedatuago dago horren esposizioa.

Berrikuspena