Odoleko kolesterol maila altua

Kolesterola zure gorputzak behar bezala funtzionatzeko behar duen koipea da (lipidoa ere deitua). Kolesterol txar gehiegi izateak bihotzeko gaixotasunak, trazua eta bestelako arazoak izateko aukera handitu dezake.

Odoleko kolesterol altuaren termino medikoa lipidoen nahastea, hiperlipidemia edo hiperkolesterolemia da.

Kolesterol mota asko daude. Gehien aipatzen direnak hauek dira:

• Kolesterol osoa - kolesterola guztiak batera
• Dentsitate handiko lipoproteinen (HDL) kolesterola - askotan kolesterol "ona" deitzen zaio
• Dentsitate baxuko lipoproteinen (LDL) kolesterola - askotan kolesterol "txarra" deitzen zaio

Jende askorentzat kolesterol maila anormalak bizimodu osasungaitz baten ondorioz izaten dira. Horrek sarritan gantz ugari duen dieta jatea barne hartzen du. Bizimoduaren beste faktore batzuk hauek dira:

• Gehiegizko pisua izatea
• Ariketa falta

Osasun baldintza batzuek kolesterol anormala ere sor dezakete, besteak beste:

• Diabetesa
• Giltzurrunetako gaixotasuna
• Obulutegi polikistikoaren sindromea
• Haurdunaldia eta emakumezkoen hormonen maila handitzen duten bestelako baldintzak
• Tiroide guruin ez aktiboa

Esaterako, jaiotzak kontrolatzeko zenbait pilula, diuretikoak (ur pilulak), beta-blokeatzaileak eta depresioa tratatzeko erabiltzen diren sendagai batzuek ere kolesterol maila igo dezakete. Familien bidez transmititzen diren hainbat nahastek kolesterol eta triglizerido maila anormalak eragiten dituzte. Honako hauek dira:

• Hiperlipidemia konbinatu familiarra
• Familia disbetalipoproteinemia
• Hiperkolesterolemia familiarra
• Hipertriglizeridemia familia

Erretzeak ez ditu kolesterol maila handiagoak eragiten, baina kolesterol HDL (ona) murriztu dezake.

Kolesterol proba bat egiten da lipidoen nahastea diagnostikatzeko. Aditu ezberdinek helduentzako hasiera adin desberdinak gomendatzen dituzte.

• Gomendatutako hasierako adinak 20 eta 35 urte bitartekoak dira gizonezkoentzat eta 20 eta 45 urte bitartekoak emakumezkoentzat.
• Kolesterol maila normala duten helduek ez dute proba 5 urtez errepikatzeko beharrik.
• Errepikatu probak lehenago, bizimoduan aldaketak gertatzen badira (pisua hartzea eta dieta barne).
• Kolesterol altua, diabetesa, giltzurrunetako arazoak, bihotzeko gaixotasunak eta beste egoera batzuetako historia duten helduek maizago probatu behar dute.

Garrantzitsua da zure osasun-laguntzailearekin lan egitea kolesterolaren helburuak finkatzeko. Jarraibide berriagoek medikuak kolesterol maila zehatzetara bideratzen dituzte. Horren ordez, sendagai eta dosi desberdinak gomendatzen dituzte pertsona baten historiaren eta arrisku faktorearen profilaren arabera. Jarraibide hauek aldian-aldian aldatzen dira, ikerketen informazio gehiago eskuragarri dagoen heinean.

Helburu orokorrak hauek dira:

• LDL: 70 eta 130 mg / dl (kopuru txikiagoak hobeak dira)
• HDL: 50 mg / dL baino gehiago (kopuru altuagoak hobeak dira)
• Kolesterol osoa: 200 mg / dL baino gutxiago (kopuru txikiagoak hobeak dira)
• Triglizeridoak: 10 eta 150 mg / dl (kopuru txikiagoak hobeak dira)

Kolesterolaren emaitzak anormalak badira, beste proba batzuk ere egin ditzakezu, hala nola:

• Odoleko azukre (glukosa) proba diabetesa bilatzeko
• Giltzurrunetako funtzio probak
• Tiroideo funtzioaren probak tiroideo guruin ez aktiboa bilatzeko

Kolesterol maila hobetzeko eta bihotzeko gaixotasunak eta bihotzekoak prebenitzen laguntzeko eman ditzakezun pausoak hauek dira:

• Utzi erretzeari. Bihotzekoak eta iktusak izateko arriskua murrizteko egin dezakezun aldaketa handiena da hau.
• Jan naturalean gantz gutxi duten jakiak. Horien artean, ale osoak, frutak eta barazkiak daude.
• Erabili gantz gutxiko toppingak, saltsak eta apailatzeak.
• Saihestu gantz saturatu ugari dituzten jakiak.
• Ariketa fisikoa egin aldian-aldian.
• Galdu pisua gehiegizko pisua baduzu.

Zure hornitzaileak kolesterolaren aurkako sendagaiak hartzea nahi izatea baliteke bizimodu aldaketak funtzionatzen ez badu. Hau araberakoa izango da:

• Zure adina
• Bihotzeko gaixotasunak, diabetesa edo odol-fluxuaren beste arazorik izan edo ez
• Erretzen edo gehiegizko pisua izan
• Hipertentsio arteriala edo diabetesa izan

Zure kolesterola jaisteko sendagaiak behar izaten dituzu:

• Bihotzeko gaixotasunak edo diabetesa baduzu
• Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua baduzu (nahiz eta oraindik bihotzeko arazorik ez izan)
• LDL kolesterola 190 mg / dL edo handiagoa bada

Gainerako ia guztiek 160 eta 190 mg / dL baino txikiagoa den LDL kolesterolaren osasunerako onurak lor ditzakete.

Odoleko kolesterol maila jaisten laguntzeko hainbat droga mota daude. Drogek modu desberdinetan funtzionatzen dute. Estatinak kolesterola jaisten duen sendagai bat dira eta bihotzeko gaixotasunak izateko aukera murrizten dutela frogatu da. Beste botika batzuk daude zure arriskua handia bada eta estatinek kolesterol maila nahikoa jaisten ez badute. Besteak beste, ezetimibe eta PCSK9 inhibitzaileak.

Kolesterol maila altuak arterien gogortzea ekar dezake, aterosklerosia ere deitua. Gantzak, kolesterola eta beste substantzia batzuk arterien paretetan pilatu eta plakak izeneko egitura gogorrak eratzen dituztenean gertatzen da hori.

Denborarekin plaka horiek arteriak blokeatu eta bihotzeko gaixotasunak, trazua eta bestelako sintoma edo arazoak sor ditzakete gorputzean.

Familien bidez transmititzen diren nahasteak kontrolatzen zailagoak diren kolesterol maila handiagoak izaten dituzte.

Kolesterol - altua; Lipidoen nahasteak; Hiperlipoproteinemia; Hiperlipidemia; Dislipidemia; Hiperkolesterolemia

• Angina - alta
• Angioplastia eta stent - bihotza - alta
• Plateleten aurkako drogak - P2Y12 inhibitzaileak
• Aspirina eta bihotzeko gaixotasunak
• Bihotzekoak izan ondoren aktibo egotea
• Bihotzeko gaixotasunak dituzunean aktibo egotea
• Gurina, margarina eta sukaldeko olioak
• Bihotz bidezko kateterizazioa - alta
• Kolesterola eta bizimodua
• Kolesterola - sendagaien tratamendua
• Kolesterola - zer eskatu zure medikuari
• Hipertentsio arteriala kontrolatzea
• Diabetes - bihotzekoak eta iktusak saihestuz
• Gantz dietetikoak azaldu dira
• Janari azkarraren aholkuak
• Bihotzekoak - alta
• Bihotzeko saihesbidearen ebakuntza - alta
• Bihotzeko saihesbidearen ebakuntza - gutxien inbaditzailea - alta
• Bihotzeko gaixotasunak - arrisku faktoreak
• Bihotz gutxiegitasuna - fluidoak eta diuretikoak
• Bihotz-gutxiegitasuna - etxeko jarraipena
• Bihotz taupada-markagailua - alta
• Janarien etiketak nola irakurri
• Gatz gutxiko dieta
• Dieta mediterraneoa
• Iktusa - alta
• 2. motako diabetesa - zer eskatu zure medikuari

• Kolesterol ekoizleak
• Arteria koronarioaren gaixotasuna
• Kolesterola
• Aterosklerosiaren garapen prozesua

Genest J, Libby P. Lipoproteinen nahasteak eta gaixotasun kardiobaskularrak. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 48. kap.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, etab. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA gida odol kolesterolaren kudeaketari buruz: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force of Clinical Practice Guidelines on. . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24); e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Robinson JG. Lipidoen metabolismoaren nahasteak. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 195. kap.

AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Taldearen azken gomendio adierazpena. Helduen gaixotasun kardiobaskularren lehen prebentziorako estatinen erabilera: prebentziozko botikak. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/statin-use-in-adults-preventive-medication. 2016ko azaroaren 13an eguneratua. 2020ko otsailaren 24an kontsultatua.

AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Taldea. Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Lipidoen nahasteen haurren eta nerabeen baheketa: AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Task Force gomendioaren adierazpena. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.