Beherakoa - zer eskatu behar diozu zure osasun-laguntzari - helduari

Beherakoa egun batean 3 heste mugimendu oso solte baino gehiago izaten dituzunean da. Askorentzat beherakoa arina da eta egun gutxiren buruan igaroko da. Beste batzuentzat, gehiago iraun dezake. Ahul eta deshidratatuta sentiarazi zaitzake. Pisu osasuntsua galtzea ere ekar dezake.

Urdaileko edo hesteetako gaixotasun batek beherakoa sor dezake. Tratamendu medikoen bigarren efektua izan daiteke, hala nola antibiotikoak eta minbiziaren aurkako tratamenduak. Sendagai batzuk hartzeak eta edulkoratzaile artifizialak kontsumitzeak ere eragin dezake, hala nola azukrea gabeko gomak eta gozokiak gozotzeko.

Jarraian, zure osasun-hornitzaileari beherakoa zaintzen laguntzeko eskatu nahi dizkiozun galderak daude.

Egin beharko zenituzkeen galderak:

• Esnekiak jan ditzaket?
• Zein elikagaik okertu dezakete nire arazoa?
• Jan al ditzaket koipetsuak edo minak?
• Zer gomatxo edo goxoki mota saihestu behar dut?
• Kafeina har dezaket, hala nola kafea edo tea? Fruta zukuak? Edari karbonatatuak?
• Zein fruta edo barazki jateko ondo daude?
• Ba al dago jan dezakedan jakirik pisu gehiegi galtzeko?
• Zenbat ur edo likido edan behar dut egunean zehar? Zein dira nahikoa ur edaten ez dudanaren seinaleak?
• Hartzen ditudan sendagai, bitamina, belar edo osagarrien batek beherakoa eragiten al du? Horietako bat hartzeari utzi behar al diot?
• Zer produktu erosi ditzaket nire beherakoarekin laguntzeko? Zein da hauek hartzeko modurik onena?
• Zein da produktu horiek hartzeko modurik onena?
• Zeintzuk har ditzaket egunero?
• Zeintzuk ez nituzke hartu behar egunero?
• Produktu hauetakoren batek beherakoa okerrera al dezake?
• Psyllium zuntza (Metamucil) hartu behar al dut?
• Beherakoak esan nahi al du arazo mediko larriagoa dudala?
• Noiz deitu behar diot hornitzaileari?

Zer galdetu zure medikuari beherakoari buruz - helduak; Aulkiak solteak - zer eskatu behar diozu zure osasun-laguntzaileari - helduak

de Leon A. Beherako kronikoa. In: Kellerman RD, Rakel DP, arg. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 183-184.

Schiller LR, Sellin JH. Beherakoa. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 10. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 16. kap.

Semrad CE. Beherakoa eta gaizki xurgatutako gaixoarengana gerturatzea. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 131 kap.

• Bakterioen gastroenteritisa
• Campylobacter infekzioa
• Crohn gaixotasuna
• Beherakoa
• Drogek eragindako beherakoa
• E coli enteritis
• Giardia infekzioa
• Laktosarekiko intolerantzia
• Bidaiarien beherako dieta
• Kolitis ultzeratsua

• Sabeleko erradiazioa - isuria
• Kimioterapia ondoren - alta
• Hezur-muinaren transplantea - alta
• Crohn gaixotasuna - alta
• Eguneroko hesteak zaintzeko programa
• Minbizia tratatzeko garaian ura segurtasunez edatea
• Erradiazio pelbikoa - isuria
• Minbizia tratatzeko garaian elikadura segurua
• Ulcerazio kolitis - alta
• Goragaleak eta botaka dituzunean

• Beherakoa