Errefluxu gastroesofagikoa - isuria

Errefluxu gastroesofagiarraren gaixotasuna (ERGE) urdaileko edukia urdailetik hestegorrira (ahotik sabelera dagoen hodia) atzerantz isurtzen den egoera da. Artikulu honek zure egoera kudeatzeko zer egin behar duzun esaten dizu.

Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna duzu (ERGE). Janaria edo likidoa urdailetik hestegorrira (ahotik urdailera dagoen hodia) atzera bidaiatzen duen egoera da.

Baliteke zure ERGE diagnostikatzen laguntzeko probak izan dituzula edo horregatik dituzun konplikazioak.

Bizimodu aldaketa ugari egin ditzakezu zure sintomak tratatzen laguntzeko. Saihestu arazoak sortzen dizkizuten jakiak.

• EZ alkoholik edan.
• Saihestu kafeina duten edariak eta janariak, hala nola sosa, kafea, tea eta txokolatea.
• Saihestu kafe deskafeinatua. Urdaileko azido maila ere handitzen du.
• Saihestu azido handiko fruta eta barazkiak, hala nola zitrikoak, anana, tomatea edo tomatean oinarritutako platerak (pizza, pipermina eta espagetiak), bihotzerrea eragiten dutela ikusten baduzu.
• Saihestu menta edo pipermina duten elementuak.

Zure sintomak hobetu ditzaketen bizimoduaren beste aholku batzuk hauek dira:

• Jan otordu txikiagoak, eta maizago jan.
• Galdu pisua, behar izanez gero.
• Tabakoa erretzen edo mastekatzen baduzu, saiatu uzten. Zure osasun-zerbitzuak lagun dezake.
• Ariketa fisikoa egin, baina ez jan ondoren.
• Murriztu estresa eta begiratu une estres eta tentsioak ikusteko. Estresak errefluxuaren arazoa traba dezake.
• Makurtu belaunak, ez gerrian, gauzak jasotzeko.
• Saihestu gerrian edo sabelean presioa egiten duten arropak janztea.
• Ez etzan jan 3 eta 4 orduz.

Saihestu aspirina, ibuprofenoa (Advil, Motrin) edo naproxena (Aleve, Naprosyn) bezalako sendagaiak. Hartu azetaminofeno (Tylenol) mina arintzeko. Hartu zure sendagaiak ur askorekin. Sendagai berri bat hasten zarenean, gogoratu bihotz-erredurak okerrera egingo duen galdetzea.

Saiatu aholku hauek lotara joan aurretik:

• EZ saltatu bazkariak edo jan afari handi bat galdutako otorduak osatzeko.
• Saihestu gaueko pintxoak.
• EZ etzan jan ondoren. Jarrai zutik 3 edo 4 ordu lotara joan aurretik.
• Altxa zure ohea 4 eta 6 hazbeteko (10 eta 15 zentimetro) ohearen buruan, blokeak erabiliz. Ohean zaudenean gorputzaren goiko erdia altxatzen duen ziri euskarria ere erabil dezakezu. (Burua bakarrik altxatzen duten buruko gehigarriek agian ez dute lagunduko.)

Antiazidoek sabeleko azidoa neutralizatzen lagun dezakete. Ez dute zure hestegorriko narritadura tratatzen laguntzen. Antiazidoen bigarren mailako efektu arruntak beherakoa edo idorreria dira.

Errezetarik gabeko beste sendagai batzuek eta errezeta sendagaiek ERGE tratatu dezakete. Anti-azidoek baino astiroago funtzionatzen dute, baina erliebe luzeagoa ematen dizute. Zure hornitzaileak botika horiek nola hartu esan dezake. Bi droga mota hauek daude:

• H2 antagonistak: famotidina (Pepcid), cimetidina (Tagamet), ranitidina (Zantac) eta nizatidina (Axid)
• Protoi ponparen inhibitzaileak (PPI): omeprazola (Prilosec edo Zegarid), esomeprazola (Nexium), lansoprazola (Prebacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex) eta pantoprazole (Protonix)

Zure hornitzailearekin jarraipen bisitak izango dituzu zure hestegorria egiaztatzeko. Agian hortzetako azterketak ere egin beharko dituzu. GERDak zure hortzetako esmaltea higatzea eragin dezake.

Deitu zure hornitzaileari baldin baduzu:

• Arazoak edo mina irenstearekin
• Itolarria
• Bazkari zati txiki bat jan ondoren sentsazio osoa
• Azaldu ezin den pisua galtzea
• Oka egitea
• Gosea galtzea
• Bularreko mina
• Odoljarioa, odola zure aulkietan edo ilun itxurako aulkiak
• Zakarkeria

Esofagitis peptikoa - alta; Errefluxu esofagitisa - alta; GERD - alta; Bihotzerrea - kronikoa - alta

• Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna

Abdul-Hussein M, Castell DO. Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (ERGE). In: Kellerman RD, Rakel DP, arg. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.

Falk GW, Katzka DA. Hestegorriko gaixotasunak. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 25. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 138. kap.

Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak. J Gastroenterol naiz. 2013; 108 (3): 308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381.

Richter JE, Friedenberg FK. Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 10. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 44. kap.

• Errefluxuaren aurkako kirurgia
• Errefluxuaren aurkako kirurgia - haurrak
• EGD - esofagogastroduodenoskopia
• Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna

• Errefluxuaren aurkako kirurgia - haurrak - alta
• Errefluxuaren aurkako kirurgia - alta
• Bihotzerrea - zer eskatu zure medikuari
• Antiazidoak hartzea

• GERD