Idazle: Clyde Lopez
Sorkuntza Data: 25 Uztail 2021
Eguneratze Data: 15 Azaro 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Bidetsio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Ebakuntza egin zenuten ukondoaren artikulazioa artifizialen zati batzuekin ordezkatzeko (protesiak).

Zirujauak ebaki bat egin du (ebaki) zure goiko edo beheko besoaren atzealdean eta kaltetutako ehunak eta hezurren zatiak kendu ditu. Kirurgialariak giltzadura artifiziala bere lekuan jarri eta larruazala suturekin itxi zuen (puntuak).

Orain etxera zoazela, ziurtatu zure kirurgialariaren ukondoa nola zaindu behar den argibideak betetzen dituzula. Erabili beheko informazioa oroigarri gisa.

Ospitalean zaudela, minaren aurkako sendagaiak jaso beharko zenituzke. Zure artikulazio berriaren inguruan hantura nola kudeatu ere ikasi zenuen.

Baliteke zure zirujauak edo fisioterapeutak etxean egiten ariketak irakastea.

Ukondoa beroa eta samurra izan daiteke ebakuntzaren ondorengo 2 edo 4 asteetan. Denbora horretan hantura jaitsi egin behar da.

Ebakuntza egin ondorengo lehen astean, besoan kordala biguna izan dezakezu ukondoa bere lekuan mantentzeko. Ebakia sendatu ondoren, baliteke bisagra duen ferula edo giltza gogorragoa erabili behar izatea.


Antolatu norbaitek 6 aste arte erosketak, bainuak, otorduak egiten eta etxeko lanak bezalako lanetan laguntzeko. Baliteke zure etxean aldaketa batzuk egitea nahi izatea, zure burua zaintzea errazagoa izan dadin.

Gidatu aurretik 4 edo 6 aste itxaron beharko dituzu. Zure zirujauak edo fisioterapeutak ondo dagoenean esango dizu.

Baliteke ukondoa erabiltzen hastea ebakuntza egin eta 12 astera bezain laster. Osoa berreskuratzeak urtebete iraun dezake.

Besoa zenbat erabil dezakezun eta noiz erabiltzen has zaitezke ukondo berriaren egoeraren araberakoa izango da. Ziurta zaitez zirujauari galdetu zer muga izan ditzakezun.

Zirujauak terapia fisikora joan beharko zaitu, besoaren indarra eta erabilera lortzen laguntzeko:

  • Kordula bat baduzu, aste batzuk itxaron beharko dituzu terapia hasteko.
  • Fisioterapia hasi aurretik, galdetu zure zirujauari ukondoan mugimendua handitzen hasi behar zenuen poliki-poliki atzera eta aurrera makurtuz. Ebakitzean mina edo arazorik baduzu, ukondoa gehiegi okertuko duzu eta gelditu egin beharko duzu.
  • Murriztu fisioterapia egin ondoren mina artikulazioan izotza jarriz 15 minutuz. Izotza oihaletan bildu. EZ jarri izotza zuzenean larruazalean izozteak sor ditzakeelako.

Lehen astea igaro ondoren, lotunea lo egitean bakarrik erabili ahal izango duzu. Galdetu zure zirujauari ondo dagoen ala ez. Zirula itzalita ere ez eramatea edo artikuluak tiratzea ekidin beharko duzu.


6 astetan, eguneroko jarduerak poliki-poliki handitu beharko zenituzke ukondoa eta besoa sendoagoak izan daitezen.

  • Galdetu zure zirujauari edo terapeuta fisikoari zenbat pisu har dezakezun.
  • Baliteke sorbaldarako eta bizkarrezurreko mugimendu-ariketak egitea ere behar izatea.

12 astetan, pisu gehiago altxatu beharko zenuke. Galdetu zure zirujauari edo fisioterapeutari une honetan zer beste jarduera egin ditzakezun. Zure ukondo berriak muga batzuk izango ditu ziurrenik.

Ziurtatu ukondoa erabiltzeko modu egokia ezagutzen duzula edozein jarduera hasi aurretik edo edozein arrazoirengatik besoa mugitu. Galde iezaiozu zure zirujauari edo fisioterapeutari, ahal baduzu:

  • Altxatu 5 eta 15 kilo (2,5 eta 6,8 kg) baino pisu handiko gauzak zure bizitza osoan.
  • Jolastu golfean edo tenisean, edo bota objektuak (baloia adibidez) zure bizitza osoan.
  • Egin ukondoa behin eta berriz altxatzen zaituzten jarduerak, hala nola palarekin saskibaloia jaurtitzea edo jaurtitzea.
  • Egin jamming edo martxa egiteko jarduerak, hala nola mailukatzeko.
  • Eragin ezazu kirolean, hala nola boxeoan edo futbolean.
  • Egin ekintza azkarrak behar dituzten jarduera fisikoak eta hasi mugimenduak edo ukondoarekin bihurritzen.
  • Bultzatu edo tira objektu astunak.

Zauriaren puntuak ebakuntza egin eta astebetera inguru kenduko dira. Garbi eta lehor mantendu zauriaren apailatzea (benda). Nahi izanez gero, egunero aldatu ahal izango duzu soinekoa.


  • EZ dutxatu zure zirujauarekin egindako jarraipena egin arte. Zure zirujauak esango dizu noiz has zaitezkeen dutxak hartzen. Berriro dutxatzen hasten zarenean, utzi urak ebakiaren gainetik, baina ez utzi ura botatzen. EZ garbitu.
  • EZ busti zauria bainuontzi, bainuontzi edo igerileku batean gutxienez lehenengo 3 asteetan.

Mina normala da ukondoa ordezkatzeko ebakuntza egin ondoren. Denborarekin hobera egin beharko luke.

Zure zirujauak errezeta emango dizu mina sendatzeko. Ebakuntza egin ondoren, bete etxera zoazenean, behar duzunean eduki dezazun. Hartu minaren sendagaia mina izaten hasten zarenean. Luzeegi itxaroteak minak behar lukeena baino okerrago bihurtzen du.

Ibuprofenoa edo hanturaren aurkako beste sendagai batek ere lagun dezake. Galde iezaiozu zure medikuari zer beste sendagai har ditzakezun seguru zure mina sendatzeko. Jarraitu argibideak zure sendagaiak nola hartu zehazki.

Mina narkotikoarekin (kodeina, hidrokodona eta oxicodona) idorreria eragin dezake. Hartzen ari bazara, edan jariakin ugari, eta jan frutak eta barazkiak eta zuntz ugariko beste janari batzuk, zure aulkiak askatzen laguntzeko.

EZ alkoholik edan edo gidatu narkotiko sendagaiak hartzen badituzu. Sendagai honek logura gehiegi sor dezake segurtasunez gidatzeko.

Deitu zirujauari edo erizainari honako hauetakoren bat baduzu:

  • Odola bustitzen ari da apailatzearen bidez eta odoljarioa ez da gelditzen eremuan presioa egiten duzunean
  • Mina ez da desagertzen mina sendagai hartu ondoren
  • Besoa hantura edo mina duzu
  • Hurbiltasuna edo koskor bat hatzetan edo eskuan
  • Eskua edo hatzak normala baino ilunagoak dira edo ukitu freskoak dira
  • Ebakiaren ondorioz gorritasuna, mina, hantura edo isuri horixka dituzu
  • 101 ° F (38,3 ° C) baino tenperatura altuagoa duzu
  • Ukondoaren artikulazio berria askatuta sentitzen da, mugitzen edo mugitzen ari den bezala

Ukondoaren artroplastia osoa - alta; Ukondoaren endoprotesia ordezkatzea - ​​alta

  • Ukondoaren protesia

Koehler SM, Ruch DS. Ukondoaren artroplastia osoa. In: Lee DH, Neviaser RJ, arg. Teknika operatiboak: Sorbalda eta ukondoaren kirurgia. 2. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 49. kap.

Ozgur SE, Giangarra CE. Ukondo osoa. In: Giangarra CE, Manske RC, arg. Errehabilitazio Ortopediko Klinikoa: Taldearen ikuspegia. 4. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 11. kap.

Throckmorton TW. Sorbalda eta ukondoaren artroplastia. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, arg. Campbell-en Ortopedia Operatiboa. 13. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 12. kap.

  • Ukondoaren ordezkoa
  • Artrosia
  • Artritis erreumatoidea
  • Zauri kirurgikoen zainketa - irekia
  • Ukondoaren lesioak eta nahasteak

Miatu

Izan al dezaket pomeloa Metformina hartzen ari naizenean?

Izan al dezaket pomeloa Metformina hartzen ari naizenean?

Metformina ohar luzatuaren berre kurapena2020ko maiatzean, metforminaren ekoizle batzuek a kapen luzea egitea gomendatzen zuten AEBetako merkatutik tableta batzuk kentzea. A katu den metformina pilule...
Aulkia leuntzeko 5 modu natural

Aulkia leuntzeko 5 modu natural

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua. Iku pegi oroko...