Bihotz-gutxiegitasuna - alta

Bihotz-gutxiegitasuna bihotzak jada oxigeno aberatsa duen odola gorputz osora modu eraginkorrean ponpatzeko gai ez den egoera da. Sintomak larriak direnean, ospitaleko egonaldia beharrezkoa izan daiteke. Artikulu honetan ospitaletik irtetean zure burua zaintzeko zer egin behar duzun aztertzen da.

Ospitalean zinen zure bihotzeko gutxiegitasuna tratatzeko. Bihotz-gutxiegitasuna zure bihotzeko muskuluak ahulak direnean edo lasaitzeko arazoak dituztenean edo biak gertatzen dira.

Zure bihotza fluidoak gorputzean zehar mugitzen dituen ponpa da. Edozein ponparekin gertatzen den moduan, ponpatik ateratzen den emaria nahikoa ez bada, fluidoak ez dira ondo mugitzen eta egon behar ez luketen lekuetan gelditzen dira. Zure gorputzean, horrek esan nahi du likidoa biriketan, sabelean eta hanketan biltzen dela.

Ospitalean zaudela:

• Zure osasun-taldeak edan edo jaso zenuen fluidoak zainetik (IV) linea baten bidez egokitu zituen. Zenbat gernu sortzen zenuen ikusi eta neurtu zuten ere.
• Baliteke sendagaiak jasotzea zure gorputzari fluido gehiago kentzen laguntzeko.
• Baliteke zure bihotza nola funtzionatzen duen egiaztatzeko probak egitea.

Zure energia poliki-poliki itzuliko da. Baliteke etxera iristean zure burua zaintzeko laguntza behar izatea. Baliteke triste edo deprimituta sentitzea. Gauza horiek guztiak normalak dira.

Pisatu zure burua goizero eskala berean jaikitzen zarenean, jan aurretik, bainugela erabili ondoren. Ziurtatu zure burua pisatzen duzun bakoitzean antzeko arropa daramazula. Idatzi zure pisua egunero taula batean, horren jarraipena egin ahal izateko.

Egun osoan zehar, galdetu zeure buruari:

• Nire energia maila normala al da?
• Eguneroko jarduerak egiten ditudanean arnasa gehiago hartzen al dut?
• Nire arropa edo oinetakoak estu sentitzen al dira?
• Orkatilak edo hankak hantuta al daude?
• Maizago eztul egiten ari al naiz? Eztul hezea ematen al du?
• Gauean arnasa hartzen al dut edo etzanda nagoenean?

Sintoma berriak (edo desberdinak) badituzu, galdetu zeure buruari:

• Ohikoa ez zen beste zerbait jan nuen edo janari berri bat probatu nuen?
• Sendagai guztiak modu egokian hartu al ditut momentu egokietan?

Zure osasun-zerbitzuak edaten duzun kopurua mugatzeko eska diezazuke.

• Bihotz-gutxiegitasuna oso larria ez denean, baliteke likidoak gehiegi mugatu beharrik ez izatea.
• Bihotz-gutxiegitasuna okertzen den heinean, fluidoak egunean 6 eta 9 edalontzi (1,5 eta 2 litro) mugatzeko eskatuko zaizu.

Gatz gutxiago jan beharko duzu. Gatzak egarri zaitzake eta egarri izateak likido gehiegi edatea eragin dezake. Gatz gehigarriak fluidoak zure gorputzean egoteko aukera ere ematen du. Gatza dastatzen ez duten edo gatzik botatzen ez duten jaki askok gatza asko izaten dute oraindik.

Agian diuretikoa edo ur pilula bat hartu beharko duzu.

Ez edan alkoholik. Alkoholak bihotzeko muskuluak lan egitea zailtzen du. Galdetu zure hornitzaileari zer egin behar duen saihestu nahi dituzun alkohola eta jakiak zerbitzatuko diren kasu berezietan.

Erretzen baduzu, gelditu. Behar baduzu, eskatu laguntza uzteko. Ez utzi inor erretzen zure etxean.

Lortu informazio gehiago zer jan behar zenukeen zure bihotza eta odol hodiak osasuntsuagoak izan daitezen.

• Saihestu gantzezko jakiak.
• Janari lasterreko jatetxeetatik aldendu.
• Saihestu janari prestatu eta izoztu batzuk.
• Ikasi janari lasterreko aholkuak.

Saiatu zuretzako estresagarriak diren gauzetatik aldentzen. Etengabe estresa sentitzen baduzu edo oso triste bazaude, hitz egin zure hornitzailearekin aholkulari batengana jo ahal izateko.

Sendagaien errezeta osoa bete etxera joan aurretik. Oso garrantzitsua da zure medikamentuak zure hornitzaileak esan zizun moduan hartzea. Ez hartu beste drogarik edo belarrik zure hornitzaileari haiei buruz galdetu gabe.

Hartu drogak urarekin. Ez hartu pomelo zukuarekin, zure gorputzak sendagai batzuk nola xurgatzen dituen alda dezakeelako. Galdetu zure hornitzaileari edo farmazialariari arazoa izango ote zaizun.

Beheko drogak bihotzeko gutxiegitasuna duten pertsona askori ematen zaizkie. Batzuetan, seguruenik ez hartzeko arrazoia dago. Droga hauek zure bihotza babesten lagun dezakete. Hitz egin zure hornitzailearekin dagoeneko sendagai hauetako bat erabiltzen ez baduzu:

• Plaketen aurkako drogak (odol disolbagarriak), hala nola aspirina, clopidogrel (Plavix) edo warfarina (Coumadin), odola koagulatzen ez laguntzeko
• Beta blokeatzailea eta ACE inhibitzaileak sendagaiak zure presio arteriala jaisteko
• Estatinak edo beste droga batzuk kolesterola jaisteko

Hitz egin zure hornitzailearekin sendagaiak hartzeko modua aldatu aurretik. Ez utzi inoiz drogak zure bihotzarentzat edo Diabetesari, hipertentsio arterialari edo dauzkazun bestelako osasun-egoeretarako har ditzakezun drogei.

Odol meheagoa hartzen ari bazara, hala nola warfarina (Coumadin), odol analisiak egin beharko dituzu zure dosia zuzena dela ziurtatzeko.

Zure hornitzaileak bihotzeko errehabilitazio programara jo dezake. Bertan, zure ariketa poliki-poliki handitzen eta zure bihotzeko gaixotasunak nola zaindu ikasiko duzu. Igogailu gogorrak saihesten dituzula.

Ziurtatu bihotz-gutxiegitasunaren eta bihotzekoen baten abisu seinaleak ezagutzen dituzula. Jakin zer egin bularreko mina edo angina duzunean.

Galdetu beti zure hornitzaileari sexu-jarduerak berriro hasi aurretik. Ez hartu sildenafil (Viagra), edo vardenafil (Levitra), tadalafil (Cialis) edo muntaketa arazoetarako belar erremediorik, lehenik egiaztatu gabe.

Ziurtatu zure etxea konfiguratuta dagoela zuretzat segurua eta erraza izan dadin mugitzeko eta erorketak ekiditeko.

Oso gutxi ibiltzeko gai ez bazara, galdetu zure hornitzaileari eserita zauden bitartean egin ditzakezun ariketak.

Ziurtatu urtero gripea kutsatzen dizula. Baliteke pneumonia tiro bat ere behar izatea. Galdetu zure hornitzaileari honi buruz.

Zure hornitzaileak deitu ahal izango dizu zer moduz zabiltzan ikusteko eta zure pisua egiaztatzen duzula eta sendagaiak hartzen dituzula ziurtatzeko.

Jarraipena egiteko hitzorduak beharko dituzu zure hornitzailearen bulegoan.

Ziurrenik laborategiko zenbait proba egin beharko dituzu sodio eta potasio maila egiaztatzeko eta zure giltzurrunak nola funtzionatzen duten kontrolatzeko.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Egunean 2 kilo (lb) (kilogramo, kg) baino gehiago irabazten dituzu edo astean 5 kg (2 kg).
• Oso nekatuta eta ahul zaude.
• Zorabiatuta eta buruargia zara.
• Ohiko jarduerak egiten ari zarenean arnasa falta zaizu.
• Arnasestuka berria duzu eserita zaudenean.
• Eseri edo gauean burko gehiago erabili behar dituzu etzanda zaudenean arnasa falta zaizulako.
• Lo hartu eta ordu 1 edo 2 ordu arte esnatzen zara arnasa falta zaizulako.
• Txaloka ari zara eta arnasa hartzeko arazoak dituzu.
• Bularrean mina edo presioa sentitzen duzu.
• Alde egiten ez duen eztula duzu. Lehorra eta piratagarria izan daiteke, edo hezea soinua izan dezake eta arrosa eta aparra botatzen du.
• Oinez, orkatiletan edo hanketan hantura duzu.
• Pixa asko egin behar duzu, batez ere gauez.
• Urdaileko mina eta samurtasuna duzu.
• Sendagaien ondorioz sor daitezkeen sintomak dituzu.
• Zure taupadak edo taupaden taupadak oso motelak edo oso azkarrak izaten dira edo ez da egonkorra.

Bihotz gutxiegitasun kongestiboa - alta; CHF - alta; HF - alta

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Arrisku kardiobaskularrak murrizteko bizimoduaren kudeaketari buruzko 2013ko AHA / ACC jarraibidea: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force-ren praktika jarraibideei buruzko txostena. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Eiekzio zatikia murriztua duten bihotzeko gutxiegitasuna duten pazienteen kudeaketa. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 25. kap.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017ko ACC / AHA / HFSAk bihotz-gutxiegitasuna kudeatzeko 2013ko ACCF / AHA gidalerroaren eguneratzea bideratu du: American College of Cardiology / American Heart Association Task Force-k Clinical Practice Guidelines and the Heart Failure Society of America. Zirkulazioa. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Bihotz-gutxiegitasuna kontserbatutako eiekzio zatikiarekin. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, arg. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 26. kap.

• Angina
• Aterosklerosia
• Bihotzeko ablazio prozedurak
• Bihotzeko gaixotasun koronarioak
• Bihotz akatsa
• Bihotz taupada-markagailua
• Hipertentsio arteriala - helduak
• Kardiobider-desfibriladore ezargarria
• Erretzeari uzteko aholkuak
• Bentrikulurako laguntza gailua

• ACE inhibitzaileak
• Angina - bularreko mina duzunean
• Plateleten aurkako drogak - P2Y12 inhibitzaileak
• Aspirina eta bihotzeko gaixotasunak
• Bihotzeko gaixotasunak dituzunean aktibo egotea
• Gurina, margarina eta sukaldeko olioak
• Kolesterola eta bizimodua
• Hipertentsio arteriala kontrolatzea
• Gantz dietetikoak azaldu dira
• Janari azkarraren aholkuak
• Bihotzeko gaixotasunak - arrisku faktoreak
• Bihotz gutxiegitasuna - fluidoak eta diuretikoak
• Bihotz-gutxiegitasuna - etxeko jarraipena
• Bihotz-gutxiegitasuna - zer eskatu zure medikuari
• Hipertentsio arteriala - zer eskatu zure medikuari
• Janarien etiketak nola irakurri
• Ezarri daitekeen kardioverter desfibriladorea - alta
• Gatz gutxiko dieta
• Dieta mediterraneoa
• Warfarina hartzea (Coumadin, Jantoven) - zer eskatu zure medikuari
• Warfarina hartzen (Coumadin)

• Bihotz akatsa