Bero larrialdiak

Bero larrialdiak edo gaixotasunak muturreko beroaren eta eguzkiaren eraginpean egotearen ondorioz sortzen dira. Bero gaixotasunak prebenitu daitezke eguraldi bero eta hezeetan kontuz ibiliaz.

Bero lesioak gerta daitezke tenperatura altuak eta hezetasuna direla eta. Beroaren ondorioak lehenago sentitzeko aukera gehiago izango dituzu:

• Ez zaude ohituta tenperatura altuetara edo hezetasun handira.
• Haurra edo helduagoa zara.
• Beste kausa batengatik gaixorik zaude edo zaurituta zaude.
• Obesitatea zara.
• Ariketa fisikoa egiten ere ari zara. Egoera onean dagoen pertsona batek ere bero gaixotasuna jasan dezake abisu seinaleak baztertzen badira.

Jarraian, gorputzak tenperatura erregulatzea zailtzen du eta bero larrialdiak litekeena da:

• Alkohola edatea beroaren edo hezetasun handiaren eraginpean egon aurretik edo bitartean
• Egun epeletan edo beroetan aktibo zaudenean nahikoa likido ez edatea
• Bihotzeko gaixotasunak
• Zenbait sendagai. Adibidez, betablokeatzaileak, ur pilulak edo diuretikoak dira, depresioa, psikosia edo TDAH tratatzeko erabiltzen diren sendagai batzuk.
• Izerdi guruinaren arazoak
• Arropa gehiegi eramatea

Bero karranpak bero gaixotasunaren lehen etapa dira. Sintoma horiek tratatzen ez badira, beroa agortzea eta gero kolpe beroa ekar ditzakete.

Bero kolpea gorputza jada tenperatura erregulatzeko gai ez denean gertatzen da eta igotzen jarraitzen du. Bero kolpeak shockak, garuneko kalteak, organoen porrota eta heriotza ere sor ditzake.

Bero karranparen lehen sintomak honako hauek dira:

• Nekea
• Hanketan edo sabelaldean gehienetan gertatzen diren giharretxeak eta minak
• Egarria
• Oso izerdi gogorra

Beroa agortzearen sintomak ondorengoak dira:

• Azala freskoa eta hezea
• Gernu iluna
• Zorabioak, buruargitasuna
• Buruko mina
• Goragaleak eta oka
• Ahultasuna

Bero kolpeen sintomak honako hauek dira (deitu 911 edo tokiko larrialdi zenbakira berehala):

• Sukarra - 40 ° C-tik gorako tenperatura
• Azala lehorra, beroa eta gorria
• Muturreko nahasketa (kontzientzia maila aldatua)
• Portaera irrazionala
• Azaleko arnasketa azkarra
• Pultsu azkarra eta ahula
• Konfiskazioak
• Inkontzientzia (sentikortasuna galtzea)

Pertsona batek bero gaixotasuna edo larrialdia izan dezakeela uste baduzu:

1. Pertsona leku fresko batean etzan dadila. Goratu pertsonaren oinak 12 hazbeteko (30 zentimetro) inguru.
2. Aplikatu zapi fresko eta bustiak (edo ur freskoa zuzenean) pertsonaren larruazalean eta erabili haizagailua gorputzeko tenperatura jaisteko. Jarri konpresa hotzak pertsonaren lepoan, gurutzean eta besapeetan.
3. Adi badago, eman edaria edateko (adibidez, kirol edaria), edo egin gatz edaria koilaratxo bat (6 gramo) gatz gehituz litro bakoitzeko (litro bat) ur bakoitzeko. Eman kopa erdi bat (120 mililitro) 15 minuturo. Ur freskoak egingo du gatz edariak eskuragarri ez badaude.
4. Giharretako karranpak lortzeko, eman edariak goian adierazi bezala eta masajeatu kaltetutako muskuluak astiro, baina sendo, erlaxatu arte.
5. Pertsonak shock zantzuak erakusten baditu (ezpainak eta azazkal urdinxkak eta adi egotea gutxitzen bada), krisialdiak izaten hasten bada edo konortea galtzen badu, deitu 911 zenbakira eta eman lehen sorospenak beharren arabera.

Jarrai itzazu neurri hauek:

• EZ eman pertsona horri sukarra tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak (aspirina edo azetaminofenoa, esaterako). Ez dute lagunduko, eta kaltegarriak izan daitezke.
• EZ eman pertsona horri gatz pilulak.
• EZ eman alkohola edo kafeina duten likidoak. Gorputzari barruko tenperatura kontrolatzea zailduko diote.
• EZ erabili alkoholaren igurtziak pertsonaren larruazalean.
• EZ eman pertsona horri ahoz ezer (ezta gazizko edariak ere) botaka edo konorterik gabe badago.

Deitu 911ra:

• Pertsonak edozein unetan galtzen du konortea.
• Pertsonaren adi egotean beste edozein aldaketa dago (adibidez, nahasmena edo krisiak).
• Pertsonak 102 ° F (38,9 ° C) baino gehiagoko sukarra du.
• Bero kolpeen beste sintoma batzuk daude (pultsu azkarra edo arnasketa azkarra, esaterako).
• Pertsonaren egoera ez da hobetzen edo okertzen da tratamendua izan arren.

Bero gaixotasunak prebenitzeko lehen urratsa aurrera begira pentsatzea da.

• Jakin zer tenperatura izango duen aire zabalean egongo zaren egun osoan.
• Pentsa iraganean beroari nola aurre egin diozun.
• Ziurtatu edateko likido ugari izango dituzula.
• Ikusi zoazen lekura itzalik dagoen.
• Bero gaixotasunaren lehen zantzuak ikasi.

Bero gaixotasunak prebenitzen laguntzeko:

• Eguraldi beroan jantzi arropa askea, arina eta kolore argikoa.
• Deskantsatu maiz eta bilatu itzala ahal denean.
• Saihestu ariketa fisikoa edo jarduera fisiko handia aire zabalean eguraldi bero edo hezeetan.
• Edan likido ugari egunero. Edan likido gehiago jarduera fisikoaren aurretik, bitartean eta ondoren.
• Kontuz ibili beroaren erregulazioa kaltetzen duten drogak hartzen ari bazara edo gehiegizko pisua baduzu edo adineko pertsona bat bada, gehiegi berotu ez dadin.
• Kontuz udan auto beroekin. Utzi autoa hozten sartu aurretik.
• INOIZ EZ utzi haur bat eguzkiaren beroaren eraginpean autoan eserita, nahiz eta leihoak ireki ondoren.

Ahalegin beroaren gaixotasunetik sendatu ondoren, kontsultatu zure osasun-hornitzaileari esfortzu handira itzuli aurretik. Hasi ariketa giro fresko batean eta poliki-poliki handitu bero maila. Bi astetan zehar, handitu zenbat denbora eta zenbat ariketa fisikoa egiten duzun, baita bero kopurua ere.

Bero kolpea; Bero gaixotasuna; Deshidratazioa - bero larrialdia

• Bero larrialdiak

O'Brien KK, Leon LR, Kenefick RW, O'Connor FG. Beroarekin lotutako gaixotasunen kudeaketa klinikoa. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, arg. Auerbach-en Wilderness Medicine. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 13. kap.

Platt M, Prezioa MG. Bero gaixotasuna. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 133 kap.

Prendergast HM, Erickson TB. Hipotermiari eta hipertermiari lotutako prozedurak. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, arg. Roberts and Hedges-en prozedura klinikoak larrialdietako medikuntzan eta zainketa akutuan. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 66. kap.

Sawka MN, O'Connor FG. Beroaren eta hotzaren ondorioz nahasteak. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 26. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 101. kap.