Zuk esan diguzu: Diane of Fit to the Fine

Alai

• Berrikuspena

Diane, gure Blogari Onenaren hautagaietako bat SHAPErekin eseri zen bere pisua galtzeko bidaiari buruz hitz egiteko. Irakurri gehiago bere blogera egokitzeko bidaiari buruz, Fit to the finish.

1. Zer da zailena pisua galtzea?

158 kilo galtzearen zailena nire bidaiaren amaiera arte konprometituta mantentzea izan zen. Hainbeste pisu zen galtzeko, eta urtebete baino gehiago behar izan zuen. Jendeari pisua galtzen laguntzen diodanean, beti animatzen ditut azken helburua jarrita. Denok pisua galtzeko bidaian noizean behin utzi nahi dugu, baina uzten baduzu, ez zara inoiz iritsiko.

2. Zergatik da garrantzitsua pisua galtzea?

Pisua galdu nahi nuen itxura hobea izateko, aulkietan trabatuta gelditzeko, denbora guztian nekatuta sentitzeari utzi eta nire osasuna hobetu berandu baino lehen. 305 kiloko emakumea nintzenez, ez nuen bizitzan parte hartzen. "Atseden hartzen" eserita nengoen nire seme-alabak korrika egiten zuten bitartean, eta nekatuta nengoen egin nahi nituen gauzak egiteko. Pisua galtzeak nire bidea aukeratzeko askatasuna eman zidan, nire pisuak nire bizitza bidea agintzen utzi gabe.

3. Zein da zure osasuntsu bizitzeko azken helburua?

Helburu zaila da zehaztea, denborarekin aldatzen baita. Pisua galdu ondoren, aktiboago egotea eta tamaina txikiko arropak eramatea gustatu zait. Orain denbora luzez mantendu ondoren, elikadura osasuntsuari buruz etengabe ikasi nahi dut, fisikoki oso aktibo egon ahal izateko eta nire zazpi seme-alabei bizimodu osasuntsuaren adibide bikaina ezarri.

Berrikuspena