Zure jogurt alergia ulertzea

Alai

• Esnearen alergia
• Laktosarekiko intolerantzia
• Kontuan hartu beharreko beste kausa batzuk
• Esnekien alternatibak
• Zure medikuarekin hitz egiten

Ikuspegi orokorra

Jogurtari alergia izan diezaiokezu? Erabat posible da. Jogurta esne produktu landua da. Eta esnearekiko alergia elikagaien alergia ohikoenetako bat da. Elikagaien alergia ohikoena da haurtxoetan eta haur txikietan.

Hala ere, jogurta jasan ezin baduzu ere, agian ez duzu alergiarik izango. Antzeko sintomak dituzten beste egoera batzuk daude. Jogurtarekin arazoren bat izan dezakezula uste baduzu, zure medikuak zure hurrengo urratsak zehazten lagunduko dizu.

Jarraitu irakurtzen jogurtarekiko intolerantziaren arrazoi posibleak ezagutzeko.

Esnearen alergia

Erreakzio alergikoa da zure gorputzak mehatxu gisa ikusten duen janari proteina jakin bati emandako erantzuna. Jogurt alergia benetan esnearen alergia da.

Behi esnearen alergia ohikoena da haur txikietan. 3 urte baino gutxiagoko haurren% 2,5i eragiten dio. Haur gehienek azkenean alergia hori gainditzen dute.

Erreakzio alergikoaren sintomak irensten direnetik bi orduren buruan izaten dira. Hauek dira:

• erlauntzak
• hantura
• azkura
• sabeleko mina
• botaka

Esne alergia batzuek anafilaxia izeneko bizitza arriskuan jartzeko erreakzioa sor dezakete. Medikuak zuk edo zure seme-alabak epinefrina auto-injektorea eramateko eska diezaieke.

Esnearen alergia sintoma arinen tratamenduak efektu laburreko antihistaminikoak hartzen ditu barne, hala nola difenhidramina (Benadryl) edo efektu luzeagoa duten antihistaminikoak, besteak beste:

• cetirizine hydrochloride (Zyrtec)
• fexofenadina (Allegra)
• loratadina (Klaritina)

Esnearen alergia baduzu, ezin izango duzu jogurta jan. Esnea edo esnea duten produktu guztiak saihesteko ere eskatuko zaizu, hala nola gazta eta izozkia.

Laktosarekiko intolerantzia

Esnearen alergia ez da laktosarekiko intolerantziaren berdina. Alergia esneko proteinekiko erreakzio immunologikoa da. Laktosarekiko intolerantzia baduzu, zure gorputzak ez du laktosa, esne azukrea, heste meharrean hausteko gaitasuna.

Hesteetako bakterioek laktosa hartzitzen dute hausten ez denean. Laktosarekiko intolerantziaren sintomak honako hauek dira:

• gasa
• sabeleko mina
• puztuta
• beherakoa

Sintoma horiek esnekiak hartu eta 30 minututik ordu batzuetara ager daitezke.

Laktosarekiko intolerantzia oso ohikoa da eta biztanleriaren% 65 inguru eragiten du.

Laktosarekiko intolerantzia baduzu, jogurtak esnea edo krema baino hobeto jasango dituzu. Jogurtak esneki gehienek baino laktosa gutxiago duelako da. Denek modu desberdinean erantzuten diete esnekiei, beraz, zure tolerantzia laktosa jasanezina den beste norbaitek baino ezberdina izan daiteke.

Greziako jogurtak jogurt arruntak baino laktosa gutxiago du, gazura gehiago kentzen delako. Jogurt greziarra erraz digeritzen den esnekietako bat da. Egiaztatu "gazur proteina kontzentratua" ez dagoela osagai zerrendan. Hau batzuetan proteina gehitzeko gehitzen da, baina laktosaren edukia ere handitzen da.

Zenbait kasutan ere gerta daiteke laktosarekiko intolerantzia laktosa entzima ordezkatzeko pilulak hartuz tratatzea. Laktosarik gabeko esne-esnea ere erabil daiteke.

Kontuan hartu beharreko beste kausa batzuk

Batzuetan jogurta jan ondoren, sintomek erreakzio alergikoaren antza izan dezakete, baina odol analisiek kontrakoa frogatu dezakete. Litekeena da zure begi urtsuak edo sudurreko pilaketak zure gorputzak jogurtaren histaminari emandako erantzuna izatea.

Zure gorputzak histamina sortzen duenean, erreakzio alergikoaren sintomak eragiten ditu. Histamina elikagai askotan ere aurkitzen da, besteak beste:

• sardinak
• antxoak
• jogurta
• beste elikagai hartzituak

Esnekien alternatibak

Esnekien alternatibak ohikoak dira gaur egun janari denda gehienetan. Esnekirik gabeko edo vegan gurina, landareetan oinarritutako esneak eta jogurtak eta gazta veganak esnea alergikoa dutenentzako aukera dira, betiere esnea duten produktuekin kutsadura gurutzatua gertatu ez bada.

Zure medikuarekin hitz egiten

Jogurt alergia izan dezakezula uste baduzu, jo medikuari diagnostikoa egiteko. Esnearen alergia izan dezakezu edo laktosarekiko intolerantzia izan dezakezu. Eskatu berehala mediku laguntza zure sintomek jarraitzen badute, batez ere anafilaxiaren antza duten sintomak baldin badituzu, hala nola arnasa hartzeko arazoak.