Fisikoki, erditu osteko sexuetarako prest nago. Burutik? Ez horrenbeste

Alai

• Haurdun geratzeko beldurra berriro
• Lehentasun aldakorrak
• Komunikazioa bikote gisa

Haurdun geratzeko beldurretik hasi eta zure gorputz berriarekin eroso egotera arte, erditze ondorengo sexua fisikoa baino zerbait gehiago da.

Brittany England-en ilustrazioa

Jarraian aurkeztea geratzea aukeratu duen idazle batena da anonimoa.

Ongi da, oso zaurgarria izango naiz hemen eta niretzat beldurgarria eta lotsagarria den zerbait aitortuko dut: duela hilabete eta hilabete batzuk izan nuen haurra, eta alde batetik konta dezaket zenbat aldiz izan garen senarra eta biok intimoak geroztik.

Egia esan, badakizu zer? Zergatik itxurak egin ere egin erdia esku baten.

Bai, hala da.

Kezkatuta nago zerbait gertatzen zaidala, senarrak zerbait ez ote duen, noizbait "normaltasunera" itzuliko bagina edo gure ezkontza betirako kondenatuta badago.

Baina orduan kezkatzeari uztea erabaki nuen, badakizu zer? Haurra edukitzea nahikoa zaila da erditu berri dutenek nahi baino lehen sexu harremanak izateko presioa sentitu gabe.

Egia esan, asko hitz egiten dugu sentitzen zarenean fisikoki erditu ondoren sexu-jarduera berriro hasteko prest dago, baina emozionala faktoreek zerikusi handia dute umorearekin ere.

Hona hemen guraso berri gisa topa ditzakezun benetako oztopo emozional batzuk, horrela bizi badituzu bakarrik ez zaudela jakin dezazun.

Haurdun geratzeko beldurra berriro

Erditze osteko berria bazara, oso beldurra izan daiteke zuretzat, batez ere zuetako inork ez badituzu esterilizaziorako neurri iraunkorrak hartu (eta tira, hala bada ere, beldurra baliozko emozioa da eta denok entzun ditugu istorioak basektomia haurdunaldiak).

Gure kasuan, esango nuke hori izan dela gure logelako jarduerarik ezaren faktore handienetako bat, faktore nagusia ez bada. Besterik gabe esanda, haurdunaldia, erditzea eta erditze osteko esperientzia oso zaila izan nuen, eta benetan uste dut nire gorputzak ez lukeela berriro haurdun geratuko.

Haurdun nengoela jaiotza kontrolatzeko aukerak eztabaidatu genituen, senarrak moztutako pausoa emango zuela erabaki zuten. Baina zailtzen diren faktore batzuk direla eta, ez da gertatu.

Horregatik, egia esan, izutu egin naiz sexuarekin. Edozein sexu-jarduerarako nahia oso baxua da oraingoz, edoskitzeari eta loari esker eta bizitzako gainerako eskari guztiei esker, baina sexuak niretzat arrisku handiegia iruditzen zait lasaitasun hutsezinik hartu gabe I ez da berriro haurdun geratuko.

Nire senarrarentzako sexua denbora dibertigarria izan daitekeen arren, niretzat sexua negozio arriskutsu eta arriskutsua iruditzen zait orain, eta ez modu onean.

Minutu hauen truke (ahem) trukean pentsatzen hasten naiz nirekin 9 hilabeteko deserosotasuna, lan orduak eta errekuperazio hilabeteak ekar ditzakeenarekin, eta sentitzen hasten da ... ez du batere merezi.

Sentitzen dut, baina niretzat oraintxe, hori da egia. Gauzak ez dira berdin sentitzen, gorputzeko atalak posizio desberdinetan daude, zenbait zati ihes egiten ari dira eta lurrean nola sentitu behar zara sexy sentitzen zara berriro jasan berri duzun kalbarioa etengabe kezkatzen baduzu?

Lehentasun aldakorrak

Sexua berriro ere kontuan hartu nahi izateak eragotzi nauen beldurraren gain, nire lehentasunak oraintxe bertan sexua ez sartzea da. Biziraupen moduan oso sakona naiz, ezen, literalki, nire senarra etxera itzultzeko itxaron behar dut eta haurrak zaintzeko betebeharrak arindu, komunean erabili edo dutxatu bezalako oinarrizko gauzak egin ahal izateko.

Gure haurrak ez du inoiz lo egin gauean - gutxienez bizpahiru aldiz jaikitzen da gauean ona gauean - eta etxetik urruneko lana dudanez, denbora osoz ari naiz lanean denbora osoa ere zaindu bitartean.

Egunaren amaieran, egin nahi dudana ahal dudan une preziatuak lo egitea da. Sexuak, berriz, niretzat, ez du lo egiten galtzearen truke merezi.

Komunikazioa bikote gisa

Erditze osteko sexuaren alde fisikoaz asko hitz egiten da, baina zure bizitza sexuala erditu berri duenaren itxura oso pertsonala da eta sendatzen den gorputz bat baino gehiago dakar.

Haurtxo bat izateak zure bizitza eta zure harremana modu zorrotzetan aldatzen ditu, eta zaila izan daiteke zure harremana aldatu den moduak aztertu gabe gauzak nola egiten zenituen atzera egiten saiatzea.

2018ko ikerketa interesgarri batek sexu-asebetetzea alderatu zuen erditze osteko emakumeen bi taldeen artean - erditze osteko arreta estandarra jaso zuena eta bikoteen eta taldeen aholkularitza jaso zuena.

Intimitateari, komunikazioari, emakumeen sexu erantzunei eta erditze osteko sexuari buruzko arazo psikologiko eta sozialei buruzko aholkularitza jaso zuen taldeak kontrol-taldeak baino 8 asteren buruan sexu asebetetze handiagoa izan zuen.

Imajinatu hori, ezta? Aitortzeak erditze ondoko sexuek hor sendatzen den pertsona bat baino gehiago ekar dezakeela eta jarduerak normaltasunez berreskuratzeak emakumeak bizitza sexual hobea izaten lagundu dezakeela? Nork botako luke?

Honen guztiaren helburua, guraso maiteak, hau da, ziur asko logelako sailean ni baino askoz hobeto egiten ari zaretela lasaitzea ez ezik, jendeari nola eta nola lagundu hezteko orduan gogoraraztea haurra izan ondoren bizitzan nabigatzeko, oraindik lan asko dugu egiteko.

Beraz, zure sexu bizitzarekin borrokan ari bazara oraintxe, lehenik eta behin, ez zaitez jipoitu horretaz. Erditze osteko fasean sexuari aurre egiteko modu "zuzena" edo "okerra" ez dago, eta bikote bakoitza desberdina izango da.

Horren ordez, hartu denbora jokoan jar litezkeen faktore fisiko eta emozional errealak aitortzeko, bikoteka komunikatzeko eta ez izan beldurrik laguntza profesionala bilatzeko ere. (Ikusi Healthline-ren terapia merkeari buruzko gida.)

Da zure sexu bizitza, eta zure erditze osteko esperientzia, beraz, zuk bakarrik jakin dezakezu zer den zuretzat eta zure bikotearentzat onena. Garrantzitsuena eroso sentitzen zarela ziurtatzea da, eta sexuak esperientzia positiboa izaten jarraitzen du zuretzat sentitzen zarenean, ez errudun edo lotsagarri sentitzen zaren zerbait.