Zergatik tratatu beharko zenuke zure buruko larruazala desintoxikazio batekin

Alai

• 1. urratsa: Mantendu garbi.
• 2. urratsa: Slough the Dead Stuff.
• 3. urratsa: Edan.
• 4. urratsa: Erabili babesa.
• Berrikuspena

Ehunka aldiz entzun duzu: Xanpuen artean denbora luzatzeak (eta xanpu lehorrekin konformatzeak) zure kolorea mantentzen du, zure larruazaleko olio naturalei ilea hidratatzen uzten die eta bero-apainketaren kalteak gutxitzen ditu. Arazoa da, zure ilearentzat ona dena ez da zertan ona larruazalekoarentzat, eta larruazaleko osasungaitz batek azkenean ilearen hazkuntza berriaren kalitatea eragiten du. "Larruazaleko narritadura kronikoa, ilea haustura eta isurketa-arazoengatik kexatzen diren pazienteen gorakada etengabea ikusi dut, neurri handi batean, garbiketa eta gehiegizko produktuak estilo-apaintzeko produktuak erabiltzean sustraituta", dio Shereene Idriss, MD, Union Square Laser Dermatology-ko dermatologoak. New York hiria. Beraz, nola uztartu zure ilearen beharrak zure buruko zaintzarekin? Ez da hain zaila. Hasi hemen gure erregimena jarraituz.

1. urratsa: Mantendu garbi.

Ez zinen egunak igaroko gorputza garbitu gabe, gero hautseztatu besaurrean eta garbitzat hartu ", dio Shani Francis, MD, Ashira Dermatology-ko mediku zuzendariak. Xanpu lehor xanpua deitzea okerra da. larruazala osasuntsu, aurpegiko larruazala egiten duzun bezala tratatu behar duzu eta ezpurutasunak aldizka kendu, gutxienez hiru egunetan behin bezala. "Estilo-produktuak ez dira larruazalean egun eta egunetan utzi behar", dio Francis doktoreak. larruazalaren azala haserretu egingo da, psoriasia, ekzema eta caspa bezalako baldintzak aurrez agertuko dira eta ilea haztea eragotziko duzu. David Adams, Aveda kolorista eta New Yorkeko Fourteenjay Salon-eko jabea, honela deskribatzen du :

"Aldizka xanpua egiten ez duzunean, produktuaren pilaketa hain trinko bihurtzen da, ile-folikuluen irekiera blokeatzen du, atera daitezkeen hari kopurua mugatuz. Horrek esan nahi du garai batean hiruzpalau adar hazten ari zen folikulu batek orain bakarra erne dezake. edo bi ".

2. urratsa: Slough the Dead Stuff.

"Idriss doktoreak dioenez," larruazaleko hildako zelulak larruazaletik kentzeak zure epidermisaren osasuna hobetzen du, ile folikuluak estimulatzen ditu eta ile hazkunde sendoagoa sustatzen du ". Sloughing leunarekin xanpuak edo formula argigarriak erabat apurtu ez ditzakeen produktu itsaskor edo koipetsu pilaketak ere kentzen dira. "Ilea eta buruko larruazala egoera onean badaude, hilean behin edo bitan exfoliatzea nahikoa da", dio Adamsek. Zure buruko larrua flakatua edo azkura baldin bada edo luze ibili bazara xanpatu gabe lehen asteroko esfoliazioaren aurreko hilabetean.

Isurtzeko metodoei dagokienez, errazena "larruazaleko larruazala eskuz esfoliatzea gomazko puntak dituen eskuila erabiliz" da, dio Temur Dzidziguri, New Yorkeko Sally Hershberger Salon-eko Sharon Dorram Color-eko estilistak. Masajea buruarekin zurdarekin hildako azala eta zikinkeria askatzeko, gero sartu dutxara eta garbitu xanpua. (BIDEA, ziurrenik xanpua oker ari zara.) Beste aukera bat: Gehitu azukre koilarakada bat laurdeneko xanpu tanta bati zure garbiketa sasiak egiteko.

3. urratsa: Edan.

"Zure gorputzeko gainerako larruazalak bezala, buruko larruak hezetasuna behar du modu eraginkorrean funtzionatzeko", dio Francis doktoreak. Baina egunero aurpegian edo eskuetan egiten duzun bezala koipetzea ez da praktikoa eta alferrikakoa. Astean behin edo bitan hidratatzea nahikoa izango litzateke, dio Idriss doktoreak, ilea baldintzatzen duzun bitartean, baltzagailu apur bat larruazalean masajea egin dezakezula, xanpuaren ondoren. Baita erraz xurgatzen diren larruazaleko serum eta tonikoak xurgatu ondoren xanpua egin ondoren aplika daitezkeen scalp hidratatzeko eta orekatzeko. (Hona hemen scalp aurrezteko 10 produktu).

4. urratsa: Erabili babesa.

Idriss doktoreak dioenez, UV-ekin lotutako keratosi aktinikoa kaltetuak ilea galtzea eta larruazaleko minbizia sor dezakeela gaineratu du. Demagun hautsa duen eguzkitako krema erabiltzea buruko larruazala agerian dagoen lekuetan edo, igerilekuan edo hondartzan bazaude, eguzkitako krema koipetsua tratatu larruazalaren babesle eta estilizatzaile gisa. Horrek bota ondoren, ilea moztu. (Produktu hauek zure ilea babestu dezakete kanpoko entrenamenduetan.)

Berrikuspena