Kezkatu behar al zara zure aldia argia bada?

Alai

• Sintomak
• Kausak
• Adina
• Pisua eta dieta
• Haurdunaldia
• Arrisku faktoreak
• Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?
• Tratamendua
• Outlook

Ikuspegi orokorra

Aldi baterako "normala" zer den ulertzeak lagunduko dizu zure aldia, hain zuzen, argia den ala ez zehazten. Umetokiaren estalkia umetoki-lepoko eta baginatik igarotzen denean izaten da aldi bat, orokorrean hilero.

Zure epea, oro har, egun kopuruaren eta emari mailaren arabera koherentea da. Emakumeek normalean 21 eta 35 egunetik behin izaten dute aldia. Hilekoaren fluxua bi eta zazpi egun artekoa izan daiteke. Hala ere, epea aldatu egin daiteke denboran zehar eta egoera desberdinak direla eta. Adibidez, haurdun bazaude, ez duzu aldi bat izango, forrua ez baita desegingo.

Emakume eta aldi bakoitza desberdina da, beraz, zure garaia erlojuaren erara edo ezustekoa izan daiteke.

Sintomak

Baliteke aldi arin batez kezkatzea:

• bi egun baino gutxiago daramatzazu odoletan
• zure odoljarioa oso arina da, antzematea bezala
• fluxu erregularreko aldi bat edo gehiago galtzen dituzu
• 21-35 eguneko ziklo tipikoa baino argi-aldi maizagoak izaten dituzu

Gogoratu arrazoi berezirik gabe ezohiko aldi bat bizi dezakezula, baina hala ere jakinarazi behar diozu zure medikuari. Zure hilekoaren zikloan eta baginako odoljarioan eragina izan dezaketen azpiko arrazoiak zehazten lagun dezakete.

Kausak

Argi epeak hainbat kausaren emaitza izan daitezke. Hauek dira:

Adina

Zure garaia luzapenean eta emarian alda daiteke zure nerabezaroan bazaude. Beste alde batetik, menopausian bazaude, fluxu arineko aldi irregularrak sor ditzakezu. Agerraldi horiek desoreka hormonalen emaitza dira.

Pisua eta dieta

Gorputzaren pisuak eta gorputzeko gantz portzentajeak zure garaian eragina izan dezakete. Oso pisu txikia izateak zure epea irregularra izatea eragin dezake, hormonek ez dutelako normal funtzionatzen. Gainera, pisu izugarria galtzeak edo irabazteak irregulartasunak sor ditzake zure garaian.

Haurdunaldia

Haurdun bazaude, nekez izango duzu epe bat. Baliteke zenbait kutsadura nabaritzea eta zure aldia dela pentsatzea, baina baliteke ezarpeneko odoljarioa izatea. Hau gerta daiteke ernaldutako arrautza umetokiaren estalkiari lotzen zaionean. Ezarpenaren odoljarioak bi egun edo gutxiago iraun ohi du.

Arrisku faktoreak

Edozein adinetako emakumeak arriskuan egon daitezke aldi arinetan. Argi aldi bat zure gorputza behar bezala funtzionatzen ez duen seinale izan daiteke. Medikuarekin hitz egin beharko zenuke horrek eragin dezakeenari buruz.

Hiru hilabetez edo gehiagoz inolako epealdirik izan ez duten emakumeei amenorrea diagnostika dakieke.

Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Baliteke epea ohikoa baino arinagoa izatea, oinarririk gabeko arrazoirik gabe. Jarri zure medikuarekin harremanetan:

• galdu hiru aldi zuzenak eta ez daude haurdun
• pentsa haurdun egon zaitezkeela
• aldi irregularrak dituzte
• aldien artean odoljarioa izan
• sentitu mina zure garaian

Gainera, jarri harremanetan medikuarekin sintomaren inguruko beste edozein antzematen baduzu.

Tratamendua

Zure argi epea faktore askoren batek eragin dezake. Agerraldi bakarra izan daiteke. Epealdi argiak jarraitzen baditu edo sintoma kezkagarriak izaten badituzu, tratamendu gehiago beharko duzu.

Zure medikuak zure aldi arinen arrazoiak eztabaidatuko ditu eta tratamendu plan egokia zehazteko baldintza desberdinak aztertuko dizkizu.

Epe argiak iraunkorrak eta problematikoak zure bizimoduan eta botiketan egindako aldaketekin tratatu daitezke. Batzuetan, jaiotza-kontrol hormonala erabiltzeak zure aldiak erregularrak izaten lagun dezake. Epealdi arinak zerbait larriagoaren seinale badira, tratamenduak beste botika batzuk edo bestelako esku-hartzeak izan ditzake.

Outlook

Epe argiak agian ez dira kezkatzeko moduko seinale. Bizpahiru eguneko epea ere normaltzat jotzen da. Garai bat galdu baduzu edo arin antzematea ikusi baduzu eta haurdun egongo zinatekeela uste baduzu, egin haurdunaldi proba. Ziurtatu zure epealdi argiak jarraitzen dituzula eta hitz egin medikuarekin.