Zure gurasoak anorexikoak direnean: 7 gauza nahi nuke norbaitek kontatu izana

Alai

• 1. Ados dago ezintasuna sentitzea
• 2. Ongi dago haserrea eta frustrazioa sentitzea - ​​edo ezer ere ez
• 3. Ados dago aldi berean ulertzea eta ez ulertzea
• 4. Ados dago izena jartzea, nahiz eta gurasoak urrunduko dituen beldur izan
• 5. Ados dago edozer probatzea - ​​nahiz eta saiatzen zaren batzuk huts egiten duten
• 6. Ongi dago janariarekin edo zure gorputzarekin duzun harremana ere desordenatuta badago
• 7. Ez da zure errua

Bizitza osoa itxaron dut norbaitek hori esateko, beraz esaten dizut.

Badakit Google-n "guraso anorexikoen seme-alabentzako laguntza" hainbat aldiz egin dudala. Eta, esan, emaitza bakarra haur anorexikoen gurasoentzat da.

Eta konturatzea funtsean zure kabuz zaudela, ohi bezala? Oraindik ere sentitzen zaren "guraso" bezalakoa sentiaraz zaitzake.

(Hau bazara, jainkoaren maitasunagatik, bidali mezu elektroniko bat. Uste dut asko dugula hitz egiteko.)

Zure esperientziak moteltzeko eta balioztatzeko astirik inork hartu ez badu, ni lehenengoa naiz. Hona hemen zuk jakitea nahi ditudan zazpi gauza - benetan nahi nuke norbaitek kontatu izana.

1. Ados dago ezintasuna sentitzea

Bereziki ondo dago zure gurasoak bere anorexiari buruz erabat ukatzen badu. Beldurgarria izan daiteke zerbait hain argi ikustea baina norbaitek bere burua ikustea lortzea. Noski ezintasuna sentitzen duzula.

Oinarrizko mailan, gurasoak bere borondatez onartu behar du sendatzeko bidean urratsak ematea (baldin eta, niri gertatu zaidan moduan, nahigabe konprometituta ez badaude - eta hori beste babesik gabeko maila da). Haurraren urratsik ere emango ez badute, erabat itsatsita senti zaitezke.

Baliteke Starbucksen esnea hautatzeko aukerak aldatzeko plan landuak sortzea (zure esku egongo dira) edo CBD olioa dieta soda batera botatzea (ados, beraz, ez dakit nola funtzionatuko lukeen, baina hainbat ordu eman ditut nire bizitzan pentsatzen. Lurruntzen al litzateke? Mamituko litzateke?).

Jendeak guraso anorexikoen seme-alabentzako laguntzaz hitz egiten ez duenez, are isolatuagoa izan daiteke. Horretarako ez dago bide orririk, eta oso jende gutxik uler dezakeen infernu mota berezia da.

Zure sentimenduek balio dute. Han ere egon naiz.

2. Ongi dago haserrea eta frustrazioa sentitzea - ​​edo ezer ere ez

Nahiz eta gurasoen haserrea sentitzea zaila den, eta anorexia hitz egitea dela jakin arren, haiekin haserre ez egoteko eskatzen badizute ere, ondo dago sentitzen ari zaren hori sentitzea.

Haserre zaude beldur delako eta etsita zaude batzuetan axola zaizunagatik. Oso emozio gizatiarrak dira.

Gurasoen eta seme-alaben arteko harremana larrituta sentitu daiteke. Urteak daramatzat gurasoik ez nuen bezala sentitzen. Horren absentzia "normala" bihurtu zait.

Lotsagarritasuna bada nola moldatu zaren, jakin ezazu zurekin ez dagoela ezer. Horrela bizirauten ari zara behar izan duzun elikadurarik ezean. Ulertzen dut hori, nahiz eta beste batzuek ez.

Nire buruari gogorarazten saiatzen naiz, anorexia duen norbaitentzat, bere burua janariarekiko (eta horren kontrolak) laserra bezalako fokuan harrapatuta dagoela. Batzuetan, tunelen ikuspegi guztiak kontsumitzen ditu, janaria garrantzitsuena den bakarra balitz bezala.

(Zentzu horretan, axola ez baduzu edo janariak nolabait gehiago axola lukeela dirudi. Baina zuk ere bai, agintzen dut.)

Fase bat edukitzea nahiko nuke. Seguruenik ere bai.

3. Ados dago aldi berean ulertzea eta ez ulertzea

Buruko osasun munduan lan egiten esperientzia dut. Baina ezerk ez nau prestatu anorexia duen guraso bat izateko.

Anorexia buruko gaixotasuna dela jakiteak - eta anorexiak gurasoen pentsamoldeak nola kontrolatzen dituen zehatz-mehatz azaldu ahal izateak - oraindik ez du errazago ulertzen "Ez daukat pisu txikia" edo "Azukrea bakarrik jaten dut" bezalako esaldiak. -gabea eta gantzik gabea, gustatzen zaidana delako ".

Egia esan, batez ere guraso batek anorexia izan badu denbora luzez, murrizketak gorputza eta burua kaltetu ditu.

Denak ez du zentzurik izango norbaitek horrelako traumatismoak jasaten dituenean - berarentzat edo zuretzat - eta ez zara pieza guztiak berriro jartzeko ardura.

4. Ados dago izena jartzea, nahiz eta gurasoak urrunduko dituen beldur izan

Hamarkadetako ihesaldia eta ukazioa egin ondoren - eta gero "hau gure artean dago" eta "gure sekretua da" horren sekretua, bat-batean zuk kezka adierazten duten pertsonekin haserretzea - ​​azkenean ozen esatea zure sendaketaren zati garrantzitsua izan daiteke.

Izena emateko baimena duzu: anorexia.

Sintomak ukaezinak eta ikusgarriak diren, definizioak zalantzarik uzten ez duen eta horren lekuko izan izana nola sentitzen den partekatzeko baimena duzu. Zintzoa izan zaitezke. Zure sendaketarako, izan beharko zenuke.

Hori egiteak emozionalki aurreztu nau eta komunikazioan argi eta garbi txikiena izaten utzi nau. Esan baino askoz errazago idazten da, baina guraso anorexikoen seme-alaba guztiei opa diet.

5. Ados dago edozer probatzea - ​​nahiz eta saiatzen zaren batzuk huts egiten duten

Ados dago huts egiten duten gauzak iradokitzea.

Ez zara aditua, eta horrek esan nahi du batzuetan nahastuko duzula. Komandoak probatu ditut, eta atzera egin dezakete. Negarrez saiatu naiz, eta horrek ere atzera egin dezake. Baliabideak iradokitzen saiatu naiz, eta batzuetan funtzionatzen du, beste batzuetan ez.

Baina inoiz ez naiz damutu ezer probatzeaz.

Baldin eta gurasoek mirari batzuengatik bere burua zaintzeko, elikatzeko eta abarretarako premiazko eskaerak onartzen badituzte, ados dago hori saiatzea indarra eta banda zabalera izanez gero.

Baliteke egunen batean entzutea eta hurrengo egunean zure hitzak alde batera uztea. Hori oso zaila izaten da. Egun batean hartu behar duzu.

6. Ongi dago janariarekin edo zure gorputzarekin duzun harremana ere desordenatuta badago

Guraso anorexikoa baduzu eta zure gorputzarekin, janariarekin edo pisuarekin harreman osasuntsua baduzu, unikornio madarikatua zara eta seguruenik liburu bat edo zerbait idatzi beharko zenuke.

Baina imajinatzen dut elikadura-nahasteak dituzten gurasoen seme-alabak hein batean borrokatzen ari garela. Ezin zara hain gertu egon (berriro ere, adarbakarra izan ezean) eta ez zaitu eraginik izan.

Talde handiko afariak loturaren zati handi bat ziren kirol talderik aurkitu ez banuen, ez dakit non amaitu nuen bidaia honetan. Hori izan zen nire grazia salbatzailea. Baliteke zurea izatea edo ez izatea.

Jakin ezazu beste batzuk ere borrokan daudela borrokan, borrokan ez egiteko borrokan eta gure gorputzak eta geure burua eta gurasoak ere maitatzeko.

Bitartean, nolabait legezko sua "emakumezkoen" aldizkari guztiekin zuzenean Safeway baten erdian nahi baduzu? Behera nago.

7. Ez da zure errua

Hau da onartzen zailena. Horregatik da zerrenda honetako azkena.

Are zailagoa da gurasoak anorexia aspaldian izan duenean. Jendeak iraupenarekin duen ondoezak gertukoenari leporatzera eramaten ditu. Eta asmatu zer, zu zara.

Zure gurasoek zugan duten menpekotasuna erantzukizun gisa ere ager daiteke, eta hori erruaren hizkuntzan "zure errua" da. Zure gurasoak zuzenean zuzendu ahalko zaizkizu aldaketak eragiteko erantzukizuna sentitu beharko lukeen norbait bezala (medikua, zaintzailea edo zaindaria bezalakoa) (azkena niri gertatu zait; fidatu nirekin, ez da nahi duzun antzekoa).

Eta zaila da rol horiek ez onartzea. Jendeak esango dizu agian ez duzula jarrera horretan kokatzeko, baina pertsona horiek ez dute 60 kiloko heldu altuari begiratu aurretik. Gogoratu besterik ez duzula jarrera horretan jarri arren, ez du esan nahi azkenean beraien edo egiten dituzten aukeren erantzule zarenik.

Beraz, berriro esaten dut atzealdean niretzat: Ez da zure errua.

Inork ezin dio norbaiten elikadura-nahastea kendu, nahi dugun bezainbeste. Emateko prest egon behar dute - eta hori da egin behar duten ibilbidea, ez zurea. Egin dezakezu guztia hor egotea da, eta hori ere gehiegizkoa da batzuetan.

Ahalegin onena egiten ari zara, eta badakizu zer? Hori da edonork eska diezazukeena.

Vera Hannush irabazi-asmorik gabeko diru-laguntza ofiziala, queer aktibista, zuzendaritzako presidentea eta pareko taldeen dinamizatzailea da Pacific Center-en (Berkeley-ko LGBTQ zentroa), drag erregea Oaklandeko Errege Matxinoekin ("Al Weird Armeniarra"), dantza irakaslea, gazteentzako etxerik gabeko aterpetxeko boluntarioa, LGBT linea telefoniko nazionaleko operadorea eta fanny pack-ak, mahats-hostoak eta Ukrainako pop musika ezagutzen dituena.