Psoriasia kudeatzeko benetan funtzionatzen duena

Alai

• Zerk eragiten du psoriasia
• Zer merezi du kontuan
• Zein psoriasia tratamenduekin eztabaidatu beharko zenuke zure medikuarekin
• Beheko lerroa

Psoriasia desoreka autoimmune kronikoa da. Egoera honen sintomarik ohikoenen artean, larru gorriko orban lodiak eta hanturak agertzen dira, askotan erre edo azkura egiten dutenak. Adabaki horiek plaka izeneko zilarrezko ezkatekin ere maiz estaltzen dira.

Psoriasia nahiko ohikoa da. Estatubatuarren ehuneko 2 baino gehiagori eragiten dio. Psoriasia jarduera-zikloetan doa: askotan aktiboagoa da lokartu baino lehen. Tratamendu asko oso eraginkorrak dira garai hauetan sintomak murrizteko. Ikusi zein tratamendu merezi duten zure denbora eta zein salta ditzakezun.

Zerk eragiten du psoriasia

Sistema immunologiko osasuntsua infekzio eta gaixotasun inbaditzaileetatik babesteko diseinatuta dago. Zelula arrotz bat zure gorputzean sartzen denean, zure sistema immunologikoa martxan jartzen da zure zelula osasuntsuak defendatzeko. Infekzioa prebenitzeko borroka egiten du babeseko T zelulak askatuz. T zelula horiek inbaditzen dituzten zelulak bilatzen eta suntsitzen dituzte.

Gaixotasun autoimmune bat baduzu, zure sistema immunologikoak ez du horrela funtzionatzen. Horren ordez, gezurrez erantzuten du erantzuteko ezer ez dagoenean. T zelulek ondorioz zure gorputzeko zelula osasuntsuak erasotzen dituzte. Hori gertatzen denean, arazo baten zeinuak edo sintomak sor ditzakezu.

Psoriasia kasu, zure sistema immunologikoak faltsuki erasotzen ditu larruazaleko zelulak. Orduan, larruazaleko zelulak gehiegizko bihurtzen dira, behar baino azaleko zelula gehiago sortuz. Larruazaleko zelula horiek larruazalaren gainazalean pilatzen dira, hanturazko orbanak eta plakak sortuz.

Psoriasia tratamenduen helburuak hiru kategoria nagusitan banatzen dira:

• Azalaren hazkunde azkarra gelditu eta plakaren hazkundea eta garapena murriztu.
• Ezabatu lehendik dauden ezkatak eta lasaitu kaltetutako azala.
• Murriztu etorkizuneko agerpenen probabilitatea.

Zer merezi du kontuan

Psoriasia tratamenduek nahiko arrakasta izaten dute sintomak arintzeko. Hona hemen eraginkorrenak diren tratamenduak eta bizimoduko erremedioak:

Topiko sendagaiak: Botikako pomada topikoak, kremak eta ukenduak oso eraginkorrak dira psoriasia kasu arin edo moderatuetan. Gaurkotasuneko sendagai hauek nahiko indartsuak dira, baina ez dira askotan erabiltzen gorputzeko atal handietan. Horrek bigarren mailako efektuak izateko probabilitatea murrizten du.

Larruazaleko egoera hau kasu larriagoak dituzten pertsonentzat, gaur egungo sendagaiak beste tratamendu batzuekin erabil daitezke emaitzarik onenak lortzeko. Botika horien adibideak honakoak dira:

• kortikoide topikoak
• D bitamina analogoak
• erretinodun topikoak
• azido salizilikoa
• hidratatzaileak

Sendatutako edo ahozko sendagaiak: Psoriasia tratamendu sistemikoak sintoma larriak edo hedatuak dituzten pertsonentzat erabiltzen dira. Bigarren mailako efektu posibleak direla eta, sendagai horiek denbora laburrean soilik erabiltzen dira askotan. Sendagai horien adibideak honakoak dira:

• ahozko kortikoideak
• erretinoideak
• metotrexatoa
• ziklosporina
• biologikoak

Argi terapia: Fototerapia deritzon tratamendu mota honek argi naturala edo artifiziala erabiltzen du sintomak gutxitzeko. Eguzki argia, argi ultramorea artifiziala edo laserrak gainbegiratuta egotea dela eta, tratamendu mota honek zelula immunologiko okerrak hil ditzake.

Hala ere, argi gehiegi jartzeak sintomak okerrera ekar ditzake. Horregatik, garrantzitsua da tratamendu mota hau zure medikuak gainbegiratuta soilik egitea.

Larruazalaren zainketa egokia: Psoriasia duten pertsona batzuek ur epeleko eguneroko bainuek sintomak arintzen laguntzen dutela uste dute. Ur beroak azal delikatua lehorra eta larriagotu dezake. Gainera, hidratatzaile eta hezegailuen ohiko erabilerak sintomak arindu ditzake. Erremedio hauek psoriasia sendatuko ez duten arren, eguneroko bizitza jasan dezakete psoriasia pizten den bitartean.

Saihestu abiarazleak: Psoriasia eragiten duten eragile ohikoenen artean gaixotasunak, larruazaleko lesioak, estresa, eguzki-argiarekiko esposizio luzea eta erretzea daude. Badakizu zerk eragiten dizun psoriasia piztea, saihestu eragile horiek.

Zein psoriasia tratamenduekin eztabaidatu beharko zenuke zure medikuarekin

Psoriasia tratamendu batzuek agintzen dute, baina ikerketek ez dute erabat onartzen haien erabilera. Tratamendu hauetakoren bat hasi aurretik, hitz egin medikuarekin. Baliteke alternatiba hobeak eta eraginkorragoak izatea.

Osagarri dietetikoak: Arrain olioa eta Oregon mahatsa bezalako osagarriek ez dute zure psoriasisean eraginik izango. Psoriasia lortzeko tratamendu osagarri gisa maiz aipatzen diren arren, ikerketek ez dute haien erabilera onartzen. Hala ere, osagarri hauek ohiko kontsumorako segurutzat jotzen dira, beraz, seguruenik hartzeak ez du zure egoera okertuko. Besterik gabe, ez duzu itxaropen irreala sintometan aldaketak izateko.

Aloe vera: Landare magiko honek larruazaleko beste hainbat gaitz lasaitzen baditu, zergatik ez psoriasia? Ez dago besterik onartzen duen zientziarik. Aloe vera laburpenak lozioekin eta ukenduekin konbinatzen dira maiz azkura eta erretzea errazteko. Osagarri dietetikoek bezala, aloe vera-k ez du minik egingo. Baina nekez lagunduko du plakak tratatzeko oso lagungarria.

Hanturaren aurkako dieta: Super elikagaiek eta dieta espezifikoek goraipamen ugari jasotzen dituzte sintomak sendatzeagatik. Hala ere, erreklamazio horietako asko babesten dituzten ikerketak nahiko txikiak dira eta ez dira guztiz fidagarriak. Elikagai horiek agian ez dira lagungarriak izango, baina oso gutxitan kaltegarriak dira. Gainera, fruta, barazkiak, haragi giharrak, gantz gutxiko esnekiak eta ale osoak biltzen dituen dieta orekatua beti osasungarria da. Sartu nahi dituzun jakiak nahi izanez gero, baina ez espero larruazalaren osasunean aldaketa handirik espero izana.

Beheko lerroa

Psoriasia tratamenduak oso pertsonalak dira. Lagun batek funtzionatzen duena agian ez da zuretzat balioko. Honetaz gain, baliteke garai batean zuretzako funtzionatzen zuena ez izatea beti zuretzat. Gaixotasuna aldatu ahala, beharrezkoa izango da psoriasia tratamendu mota bat baino gehiago probatzea. Egin lan zure medikuarekin sintomak arintzeko hoberen funtzionatzen duten tratamendu edo tratamendu bilduma aurkitzeko.