Haurdunaldia Lingo: Zer esan nahi du haurdunaldiak?

Alai

• Haurdunaldia eta haurdunaldia
• Zer da haurdunaldia?
• Haurdunaldiaren aldia
• Haurdunaldi adina
• Haurdunaldiaren adina vs fetuaren adina
• Epea nola kalkulatu
• Haurdunaldi diabetesa
• Hipertentsio gestazionala
• Beheko lerroa

Haurdunaldia eta haurdunaldia

Haurdun zaudenean, agian "haurdunaldi" hitza maiz entzungo duzu. Hemen, haurdunaldiak gizakiaren haurdunaldiarekin duen lotura zehazki aztertuko dugu.

Haurdunaldian izan ditzakezun antzeko zenbait termino ere eztabaidatuko ditugu, hala nola haurdunaldi adina eta haurdunaldiko diabetesa.

Zer da haurdunaldia?

Haurdunaldia kontzepzioaren eta jaiotzearen arteko denbora gisa definitzen da. Giza haurdunaldian zentratzen garen arren, termino hau ugaztun guztiei aplikatzen zaie modu zabalagoan. Haurdunaldian haurdunaldian hazten eta garatzen da haurdunaldian.

Haurdunaldiaren aldia

Haurdunaldiaren epea emakumeak haurdun duen denbora da. Haurtxo gehienak 38 eta 42 haurdunaldien artean jaiotzen dira.

37 aste baino lehen jaiotako haurrak goiztiartzat jotzen dira. 42 aste igaro ondoren jaiotako haurtxoei heldutasun postua deitzen zaie.

Haurdunaldi adina

Orokorrean, gizakientzat ez da ezagutzen benetako kontzepzio data; beraz, haurdunaldian noraino dagoen neurtzeko modu arrunta da haurdunaldiaren adina. Haurra bere garapenean dagoen tokian (esate baterako, hatzak eta behatzak sortu ote diren) haurdunaldiaren adinari lotuta dago.

Haurdunaldiaren adina azken hilekoaren lehen egunetik asteetan neurtzen da. Horrek esan nahi du zure azken aldia haurdunaldiaren zati gisa kontatzen dela. Nahiz eta haurdun ez egon, zure gorputza haurdunaldirako prestatzen ari den seinale da.

Fetuaren hazkundea ez da benetan hasten kontzepzioa arte, hau da, espermatozoideek obulua ernaltzen dutenean.

Medikuak haurdunaldi gestazionala ere ultrasoinuen bidez edo erditu ondoren zehaztu dezake.

Ekografia egiten ari den bitartean, medikuak zure haurtxoaren burua eta sabelaldea neurtuko ditu haurdunaldi gestazionala zehazteko.

Jaio ondoren, haurdunaldiaren adina Ballard eskalaren bidez zehazten da, zure haurtxoaren heldutasun fisikoa ebaluatzen baitu.

Haurdunaldiaren adina bi alditan banatzen da: enbrioia eta fetua. Enbrioi-aldia haurdunaldiko 5. astea da, hau da, enbrioiak umetokian ezartzen duenean, 10. astera arte. Fetuen aldia jaiotzetik 10. astera da.

Haurdunaldiaren adina vs fetuaren adina

Haurdunaldiaren adina zure azken hilekoaren lehen egunetik neurtzen den bitartean, fetuaren adina kontzepzio-datatik kalkulatzen da. Hau ovulazio garaian gertatzen da, hau da, fetuaren adina haurdunaldiaren adinaren bi aste inguru falta da.

Hau da fetuaren benetako adina. Hala ere, haurdunaldia neurtzeko modu hain zehatza ez da, kasu gehienetan ezinezkoa baita jakitea noiz gertatzen den gizakiarengan kontzepzioa.

Epea nola kalkulatu

Zure mugaeguna jakiteko modurik zehatzena zure medikuak lehen hiruhilekoan ultrasoinuak erabiliz kalkulatzea da. Medikuak zenbait neurketa erabiliko ditu dagoeneko noraino zauden jakiteko.

Zure mugaeguna ere kalkula dezakezu metodo hau erabiliz:

1. Markatu zure azken aldia hasi zen eguna.
2. Gehitu zazpi egun.
3. Hiru hilabete atzera kontatu.
4. Gehitu urte bat.

Amaitzen duzun eguna zure epemuga da. Metodo honek hilekoaren ziklo erregularra duzula suposatzen du. Beraz, perfektua ez bada ere, estimazio ona da kasu gehienetan.

Haurdunaldi diabetesa

Haurdunaldian emakumeak haurdunaldian garatu dezakeen diabetes mota da. Normalean, haurdunaldiaren 20. astearen ondoren garatzen da eta erditzearen ondoren desagertzen da.

Haurdunaldiko diabetesa gertatzen da plazentak intsulina behar bezala funtzionatzen ez duten hormonak sortzen dituelako. Honek odoleko azukrea igotzen du eta diabetesa eragiten du.

Medikuek ez dakite ziur zergatik jasaten duten emakume batzuek gestazio diabetesa eta beste batzuek. Hala ere, zenbait arrisku faktore daude, besteak beste:

• 25 urte baino gehiago izatea
• 2 motako diabetesa izatea edo 2 motako diabetesa duen senideren bat izatea
• aurreko haurdunaldian gestazio diabetesa izatea
• lehenago 9 kilotik gorako haurra erditu zuen
• gehiegizko pisua izatea
• ondare beltza, hispaniarra, amerikarra edo asiarra izatea

Haurdunaldiko diabetesa duten emakume askok ez dute sintomarik. Zure medikuak zure arriskua ebaluatuko du haurdun gelditzen zarenean eta ondoren odoleko azukrea probatzen jarraituko du haurdunaldi osoan.

Haurdunaldiko diabetesa maiz kontrolatu daiteke bizimodu osasuntsuarekin, ohiko ariketa fisikoa eginez (zure medikuak ondo dagoela esaten badu) eta hostozko barazki ugari, ale osoak eta proteina giharrak biltzen dituen dieta elikagarria. Bizimodu osasuntsuak haurdunaldiko diabetesa izateko arriskua murrizten lagun dezake.

Zenbait emakumek medikazioen beharra izan dezakete haurdunaldiko diabetesa kontrolatzen laguntzeko.

Odoleko azukrea kontrolatuta edukitzea oso garrantzitsua da. Kontrolatzen ez bada, haurdunaldiko diabeteak arazoak sor ditzake bai zu eta baita zure haurtxoa ere, besteak beste:

• aurretiazko jaiotza
• arnas arazoak zure haurrarentzat
• zesarea erditze bat izateko aukera gehiago izatea (normalean C atal bat bezala ezagutzen dena)
• erditzearen ondoren odoleko azukre oso baxua izatea

Diabetes gestazionalak ere 2 motako diabetesa izateko arriskua handitzen du. Haurdunaldiko diabetea baduzu, odoleko azukrea aldizka aztertu beharko zenuke erditu ondoren.

Hipertentsio gestazionala

Haurdunaldian hipertentsio hipertentsionala hipertentsio arterial mota bat da. Haurdunaldiak eragindako hipertentsioa (PIH) ere esaten zaio.

PIH 20 astearen ondoren garatzen da eta erditzearen ondoren desagertzen da. Preeklampsiatik ezberdina da, hipertentsio arteriala ere badakar baina egoera larriagoa da.

Hipertentsioak haurdun daudenengan eragiten du gutxi gorabehera. PIH arriskua handiagoa duten emakumeak honako hauek dira:

• haurdun daude lehen aldiz
• PIH izan duten senide hurbilak dituzte
• multiploak daramatzate
• aurretik hipertentsio arteriala izan dute
• 20 urte baino gutxiago edo 40 urtetik gorakoak dira

PIH duten emakume askok ez dute sintomarik. Zure hornitzaileak zure presio arteriala egiaztatu beharko luke bisita guztietan, beraz, handitzen hasten den jakingo dute.

Tratamendua zure mugaegunetik zein gertu dagoen eta hipertentsioa zein larria den araberakoa da.

Epemuga gertu baduzu eta zure haurtxoa nahikoa garatuta badago, zure medikuak entregatu ahal izango zaitu. Zure haurra oraindik jaiotzeko prest ez badago eta zure PIH arina bada, medikuak kontrolatuko zaitu haurra erditzeko prest egon arte.

Presio arteriala murrizten lagun dezakezu, atseden hartuz, gatz gutxiago janez, ur gehiago edanda eta ezkerreko aldean etzanda, zure pisua odol-hodi nagusietatik kenduz.

Gainera, zure haurra jaiotzeko adina garatuta ez badago baina zure PIH larriagoa bada, zure medikuak odolaren presioko botikak gomendatzen ditu.

PIHk jaiotzako pisu txikia ekar dezake, baina gaixotasuna duten emakume gehienek haurtxo osasuntsuak ematen dituzte goiz harrapatu eta tratatzen badira. PIH larria eta tratatu gabeak preeklampsia sor dezake, eta hori oso arriskutsua izan daiteke ama eta haurtxoarentzat.

Ez dago PIH saihesteko modu ziurrik, baina arriskua murrizteko zenbait modu daude, besteak beste:

• dieta osasuntsua jatea
• ur asko edaten
• gatza hartzea murriztea
• oinak egunean zenbait aldiz altxatuz
• aldizka ariketa fisikoa egitea (zure medikuak ondo dagoela esaten badu)
• nahikoa atseden hartzen duzula ziurtatuz
• alkohola eta kafeina saihestuz
• zure hornitzaileak bisita bakoitzean zure odol-presioa egiaztatzen duela ziurtatuz

Beheko lerroa

"Haurdunaldia" haurdun zauden denborari buruzkoa da. Haurdunaldiaren alderdi desberdinekin lotutako beste hainbat terminoen zati gisa ere erabiltzen da.

Adin gestazionalak zure medikuak zure haurra behar bezala garatzen ari den jakiten laguntzen du. Informazio gehiago zure haurtxoa haurdunaldian nola garatzen den jakiteko.