TikTokkers-ek dio hau zure mihiarekin egiteak zure masailezurra estutu dezakeela

Alai

• Zer da Mewing?
• Baina Mewing-ak benetan funtzionatzen du?
• Mewing probatu behar duzu?
• Berrikuspena

Beste egun bat, TikTok-en beste joera bat - oraingoan bakarrik, azken moda hamarkadak daramatza. Iraganeko beste eztanda batzuen artean sartzea, hala nola, beheko bakeroak, pucca lepoko lepokoak eta tximeleta klipak, mewing - zure masa jawline indartzeko eta definitzeko zure hizkuntza posizioa aldatzeko praktika da ". zaharra dena berria da berriro». Sare sozialen zerrendetan gailentzen diren beste joerak ez bezala, ordea, miaulua ez da nahitaez kaltegarria atzaparra jantzi edo ezpainetako marroia ateratzen saiatzea bezain kaltegarria. Aurretik, adituek mewing-ari buruz jakin behar duzun guztia xehatzen dute eta ea Gen Zers-ek esaten duen guztia piztuta dagoen ala ez.

Zer da Mewing?

Mewing-aren praktikak John Mew, bere sortzailea, Erresuma Batuko 93 urteko ortodontista ohiaren izena du. "Uste du haurrek hortzak zuzenagoak eta arnasteko ohitura hobeak lor ditzaketela mehing-a bezalako teknikak erabiliz, dudarik gabe ortodontzia bezalako tratamendu tradizionalen ordez ebakuntza ", dio Los Angeleseko Rhonda Kalasho dentistak, DDS-k

Urtetan zehar, Mew-ek "ortotropiko" gisa asmatu zuena landu zuen, bere pazienteen masailezurra eta aurpegiaren forma aldatzean arreta jarriz, aurpegiko eta ahozko jarrera eta ariketen bidez. Baina, 2017an, hortzetako lizentzia kendu zion Erresuma Batuko Odontologia Kontseilu Nagusiak "hortz ortodontikoaren mugimenduaren ohiko praktikak publikoki gutxietzeagatik jokabide okerra dela eta", Aho eta Aurpegi Aurpegiko Kirurgia aldizkaria.

Oinarrizkoena, mihingintza mihiaren kokapena aldatzea da, arnasketa hobetzeko eta, interneten dauden mewer askoren arabera, itxura definituagoa duen masailezurra sortzeko teknika bat da. edo mihiaren jarrera, aldizkariaren artikulu beraren arabera. "Atseden hartzen ari direnean, gaixoei ezpainak zigilatu eta mihia atzeko aho-aho gogor [zapatuaren] kontra estutzeko agindua ematen zaie ahoko zoruan ez bezala". Postura egokia mantentzea ere bai.

Arraroa iruditzen bazaizu, litekeena da zure hizkuntza normalean ahoaren behealdean egon daitekeelako (nahiz eta adituek esan hori ez dela benetan jarrera "osasuntsua") vs. teilatuaren aurka. Artikuluak dioenez, zenbat eta gehiago landu mewing-a, orduan eta gehiago ohitu ahal izango zara mihiaren kokapen berri honetara. Helburua "zeharkako eremua handitzea da, 1) hortzak modu naturalean lerrokatzeko espazioa ematen du, 2) mihiaren espazioa izugarri handitzen da", ustez, irenstea, arnasketa eta aurpegiaren egitura hobetuko ditu. London School of Facial Orthotropics, (FWIW, eskola Mew-ek sortu zuen, bere lana "gehienetan desprestigiatua" izan arren eta ortodontzia ikertzaileek zuzen "oker"tzat hartu zuten arren, The New York Times aldizkaria. Esan beharrik ez dago, mewing benetan emaitza horiek ematen dituen ala ez, ordea, zalantzazkoa da onenean.

Baina TikTok-en, non #mewing-ek 205,5 milioi ikustaldi dituen, teknikaren zaleek nahiko ziur dirudi mihi ariketa honek masailezur zizelkatuekin uzten diela. Hartu, adibidez, @sammygorms TikTok erabiltzailea, "literalki uste zuen [bere barailezur forma emateko] betegarriak zirela geratzen zitzaion aukera bakarra" miatzen saiatu zen arte eta "aurpegia aldatu zion", dio.

Eta gero dago @killuaider, abenduan bideo bat argitaratu zuen lehen aldiz, "mihiaren jarrera hain tresna indartsua" testua zuen argazkien aurretik eta ondoren bere meheak erakusten zituena. Bi hilabete geroago, TikTok erabiltzaileak beste klip bat partekatu zuen oraingoan irribarreari eutsi ezinik, eta dioen izenburuan honelaxe azaldu zuen: "NIRE MAITASUNEZ MAITE IZAN ZEN NIRE ALBOKO PROFILA".

Ez ahaztu behar ezin zarela interneteko guztia fidatu...

Baina Mewing-ak benetan funtzionatzen du?

Garrantzitsua da ohartzea TikTok-en erakusten ari den heinean miatzea ez dela Mew-ek nahi zuena. TikTok-eko eta YouTube-ko mew-egileek hortz zuzenagoekin eta arnasketa hobearekin eta estetika jakin bat lortzera bideratuago daude, nahiz eta 60 segundoko bideo baterako bakarrik. "Mewing ekintzaren bidez epe luzeko ortodontzia mugimenduan interesa duen populazio oso txikia dela uste dut", dio Kaliforniako dentistak, Ryan Higgins, D.D.S. "Gazte gehienak beren selfie itxura hobea izaten saiatzen ari dira". (Lotuta: sare sozialen azken joera iragazi gabe egotea da)

Higgins-en hitzetan, gaur egungo mewing-a "argazki bat hobeto egiteko zerbait egin dezakezu, Instagram, Snapchat eta TikTok bezalako guneetako sare sozialen iragazkien laguntzarik gabe". Baina iragazkia bezala, mewing-aren masailezur argaltzeko ondorioak iragankorrak dira. "Noski, zure aurpegiko muskuluak zure itxura aldatzeko manipulatzeak aldi baterako funtziona dezake", dio. "Kulturismoek agertokian flexionatzen duten bakoitzean egiten dute. Hala ere, zure muskuluak estutu bezain laster, zure ehun bigunak bere atseden-posiziora itzuliko dira eta, beraz, miau egitea oso aldi baterako bihurtzen du masailezurra birmoldatzeko eta "kokotsa bikoitza" kentzeko. . '"(Ikus: Kybella-k nire bi txingarra eraldatzea lortzen eta Nire ikuspegia)

Mewing aldizka praktikatzen baduzu ere, baraila zizelkatzeko emaitzak oraindik iragankorrak izango dira. Iraun dezakeena, ordea, miautzearen albo-ondorio iraunkorrak dira. «Teknika aurpegiko zenbait giharren indartzean oinarritzen da», azaldu du Kalashok. "Beraz, miaulatzeari uzten badiozu, ondorioak xahutu egin daitezke. Hala ere, miaulua ez da arriskurik gabe, hortzak egun guztian zehar ukitzen jarraitzea eskatzen baitu, baliteke" hortzen higadura "eta esmaltearen pitzadurak sortzea. , gehitzen du Kalashok. Are gehiago, gaizki eginez gero, mewing "mina sor dezake lepoaren atzealdean, ahoan, eta, agian, hortzak desegokitzea eragin dezakezu." masailezur muskuluak?)

Baina zer gertatzen da jawlineson TikTok definituagoaren froga deituriko guztiekin? Adituek onartzen dute zure mihia birkokatzeak oso ondo defini dezakeela momentuz masailezurra, baina, oro har, ez dago "praktika hau babesteko froga zientifikorik", Jeffrey Sulitzer, DMD, SmileDirectClubeko zuzendari klinikoaren arabera.

Mewing probatu behar duzu?

Hortz zuzenagoak edo lo sakonagoa bilatzen baduzu (arnasketa hobeagoari esker), onena ez gauzak zure esku hartu eta, horren ordez, benetako mediku profesional bati kontsultatu. Dentista edo ortodontista batek hortz okerrak, lerrokatze okerra edo beste aho bateko arazoak konpontzeko ekintza biderik onena zehazten lagun dezake. (Lotua: Hortzak zuzentzea da azken pandemia proiektua)

Sulitzerrek adituen aholkularitza eta brikolajea bilatzearen garrantzia azpimarratzen du Sulitzerrek zertxobait zizelkatuago bat espero baduzu. "Ez nieke nire pazienteei [mewing-aren] praktika hau gomendatuko, eta, batez ere, ez dentistaren edo ortodontziaren orientaziorik gabe", dio. Beste profesional batzuek sentimendu horren oihartzuna dute. "Mewing ondo dago hango eta hemengo argazkirako. Baina zure aurpegiaren forma aldatzen saiatzen ari bazara, ondo egiten duzula ziurtatu nahi duzu", dio Zainab Mackie, DDS, aka @drzmackie "Zure TikTok Dentista "plataforman. "Autodiagnostikoa beti da arriskutsua. Horregatik, onena mediku edo dentista batekin kontsultatzea eta haiengandik orientazioa jasotzen duzula ziurtatzea da".

Aurretik etorri ziren hortzekin lotutako beste moda askorekin gertatzen den bezala (hau da, borragom magikoak hortzetan edo olioa ateratzean erabiltzea), ziurrenik hau maila biral bateraino bezain azkar desagertuko dela espero dezakezu. Bai, miatzeak zorrozten du. masailezurra eta "kokotsa bikoitza" kendu zure selfie perfekturako", dio Higginsek. Baina flasha itzaltzen denean, utzi ahoa eta muskuluak erlaxatzen. Eta oraindik kezka estetiko edo medikuren bat izanez gero, erabili mingaina hitz egiteko ... hortzetako profesional batekin, aholku zintzoak eta frogak babestuta eman ditzakeena.

Berrikuspena