Warfarina eta dieta

Alai

• Nola eragin dezake nire dietak warfarina?
• Warfarina hartzerakoan mugatzeko elikagaiak
• K bitamina gutxiko elikagaiak
• Zerk eragin dezake warfarina eta nola?
• Elkarrekintzak
• Bigarren mailako efektuak
• Farmazialariaren aholkua

Sarrera

Warfarina antikoagulatzailea edo odol-argalea da. Odol-koaguluak zure odol-hodietan sor ez daitezen erabiltzen da. Odol koaguluak ere tratatzen ditu, gero eta handiagoak izan ez daitezen eratuz gero.

Koaguluak txikiagoak direnean, beren kabuz desegiteko joera handiagoa dute. Odol-koaguluak tratatzen ez badira, trazua, bihotzekoak edo bestelako egoera larriak sor ditzakete.

Warfarina ahalik eta eraginkorrena izan dadin eman ditzakezu urratsak. "Warfarina dieta" zehatzik ez badago ere, jaki eta edari batzuek warfarina ez dute hain eraginkorra izan.

Artikulu honetan honako hau egingo dugu:

• jaten dituzun jakiek zure warfarinak nola funtzionatzen duen eragin dezake
• zein elikagai saihestu ditzakezun
• warfarinari buruzko beste informazio garrantzitsu bat esango dizu

Nola eragin dezake nire dietak warfarina?

Warfarinak koagulazio faktore jakin batek zure odola koagulatzen laguntzen duen moduan oztopatzen du. Koagulazio faktorea odola elkarrekin uztartzen laguntzen duen substantzia da. Pertsona bakoitzaren odolean daude.

Warfarinak oztopatzen duen koagulazio faktoreari K bitaminaren menpeko koagulazio faktorea deritzo. Warfarinak zure gorputzean K bitamina kopurua murrizten du. Erabiltzeko K bitamina nahikoa izan gabe, K bitaminaren menpeko koagulazio faktoreak ezin du zure odola normalean bezala koagulatzen lagundu.

Zure gorputzak K bitamina sortzen du, baina jaten dituzun zenbait jakinetatik ere lortzen du. Warfarina ondoen funtziona dezan modu bat janariaren bidez lortzen duzun K bitamina kopuruan aldaketa handiak ekiditea da.

Warfarinak funtzionatzen du normalean gorputzean K bitamina maila koherentea izaten duzulako. Janari bidez lortzen ari zaren K bitamina kopurua aldatzen baduzu, zure gorputzeko K bitamina maila alda dezake. Horrek warfarinak zuretzako nola funtzionatzen duen eragin dezake.

Warfarina hartzerakoan mugatzeko elikagaiak

Warfarina hartzen duzun bitartean K bitamina gehiago duten jakiak jaten hasten bazara, warfarina ez da hain eraginkorra izango. Warfarina hartzen duzun bitartean K bitamina gutxiago duten elikagaiak jaten hasten bazara, warfarinaren bigarren mailako efektuak izateko aukerak handitu ditzakezu.

K bitaminan aberatsak diren elikagaiak hostoetako barazkiak dira. Hauek warfarina ez da hain eraginkorra izan. Adibideak dira:

• kalea
• Espinakak
• Bruselako kimuak
• Perrexila
• Collard berdeak
• Mostaza berdea
• Eskarola
• Aza gorria
• Letxuga berdea
• Zerbak

Edatea ere saihestu beharko zenuke:

• Te berdea
• Pomelo zukua
• Aranbo zukua
• Alkohola

Te berdeak K bitamina du eta warfarinaren eraginkortasuna jaitsi liteke. Warfarina tratatzerakoan pomelo zukua, kanabera zukua eta alkohola edateak odoljarioa izateko arriskua areagotu dezake.

K bitamina gutxiko elikagaiak

K bitamina gutxi duten elikagai ugari daude, dieta orekatua sortzen eta gozatzen lagun dezaketenak.

K bitamina gutxi duten barazki eta fruta batzuk honako hauek dira:

• Arto gozoa
• Tipula
• Squash
• Berenjena
• Tomateak
• Perretxikoak
• Patata gozoak
• Pepinoak (gordinak)
• Orburua
• Marrubiak
• Sagarrak
• Mertxikak
• Sandia
• Anana
• Platanoak

K bitamina duten elikagaien zerrenda osatua izateko, bisitatu AEBetako Nekazaritza Saila.

Zerk eragin dezake warfarina eta nola?

Janaria ez den beste substantziek ere eragin dezakete warfarina nola funtzionatzen duen. Efektu horri elkarreragina deitzen zaio. Batzuetan, elkarreragin horiek warfarinaren bigarren mailako efektuak izateko arriskua ere handitu dezakete.

Warfarina hartzen duzun bitartean, medikuak zure odola aldian-aldian aztertuko du, sendagaiak zuretzako funtzionatzen duen ikusteko.

Elkarrekintzak

Janariez gain, beste substantzia askok warfarinarekin elkarreragin dezakete. Besteak beste, botikak, osagarriak eta belar produktuak. Esan zure sendagileari warfarina hartzen hasi aurretik hartzen ari zaren botika guztiak.

Warfarinarekin elkarreragin dezaketen botika batzuk honako hauek dira:

• antibiotikoak esate baterako, ciprofloxacina edo flukonazola
• zenbaitjaiotza kontrolatzeko pilulak
• bahitzeko zenbait droga
• antiinflamatorioak esaterako, ibuprofenoa
• antidepresiboak fluoxetina esaterako
• beste odol disolbatzaile batzuk hala nola, aspirina, klopidogrel edo heparina
• zenbait antiazido

Warfarinarekin elkarreragin dezaketen osagarri eta belar produktuen artean honako hauek daude:

• gingko biloba
• baratxuria
• Q10 koenzima
• San Juan muztioa

Bigarren mailako efektuak

Janariarekin, botikekin eta beste substantzia batzuekiko elkarreraginak warfarina-ren bigarren mailako efektuak izateko arriskua ere handitu dezake. Warfarinaren bigarren mailako efektu ohikoenak hauek dira:

• erreakzio alergikoak
• heste gastrointestinala
• erupzioa
• ilea galtzea
• azkura azala
• hotzikarak
• zure odol hodien hantura
• gibeleko edo erkamezurreko nahasteak

Warfarinaren bigarren mailako efektu larriak honako hauek izan daitezke:

• Zaurien ondorioz gehiegizko odoljarioa.
• Larruazaleko ehunen heriotza, oxigeno-fluxua zure larruazala blokeatzen duten odol-koagulu txikiek eragindakoa. Begiratu behatzak maiz, batez ere ondoeza sentitzen baduzu. Behatzetako mina larruazaleko heriotzaren sintoma izan daiteke.

Farmazialariaren aholkua

Beti saiatu behar duzu elikagai osasuntsuak jateko ohitura hartzen. Hala ere, bereziki garrantzitsua da jaten duzunari eta warfarina hartzen duzun bitartean jaten duzunari erreparatzea. Ondorengo arau hauek lagundu dezakete warfarinak zure onena funtzionatzen duela ziurtatzen:

• Ez egin aldaketa handirik zure dietan, batez ere K bitaminan aberatsak diren jakietan.
• Saihestu te berdea, kanabera zukua, pomelo zukuak eta alkohola.
• Esan zure medikuari hartzen dituzun beste botika, osagarri eta belar produktuen berri.

Aholku hauek jarraituz elkarreraginak saihesten eta zure mantenugai maila koherentea izaten lagunduko zaitu. Horri esker, warfarina ahalik eta eraginkorrena izango da. Bigarren mailako efektuak izateko arriskua murrizten lagunduko du.