Idazle: Joan Hall
Sorkuntza Data: 2 Otsail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Bidetsio: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Alai

Zer da E bitamina (tokoferola) proba?

E bitaminaren azterketak zure odoleko E bitamina kopurua neurtzen du. E bitamina (tocoferol edo alfa-tokoferol izenaz ere ezaguna) gorputzeko prozesu askotan garrantzitsua den mantenugaia da. Nerbioak eta muskuluak ondo funtzionatzen laguntzen du, odol-koaguluak prebenitzen ditu eta sistema immunologikoa indartzen du. E bitamina antioxidatzaile mota bat da, zelulak kalteetatik babesten dituen substantzia da.

Jende gehienak E bitamina kopuru egokia lortzen du dietatik. E bitamina modu naturalean aurkitzen da elikagai askotan, barazki hosto berdeak, fruitu lehorrak, haziak eta landare olioak barne. Gorputzean E bitamina gutxi edo gehiegi baduzu, osasun arazo larriak sor ditzake.

Beste izen batzuk: tokoferolaren proba, alfa-tokoferolaren proba, E bitamina, seruma

Zertarako erabiltzen da?

E bitamina proba erabil daiteke:

  • Jakin ezazu zure dietan nahikoa E bitamina hartzen ari zaren
  • Jakin ezazu E. bitamina nahikoa xurgatzen ari zaren. Zenbait nahasteek arazoak sortzen dituzte gorputzak digeritzeko eta elikagaiak erabiltzeko moduarekin, hala nola E. bitamina.
  • Egiaztatu haurtxo goiztiarren E bitamina egoera. Haurtxo goiztiarrek E bitamina gabezia izateko arrisku handiagoa dute, eta horrek konplikazio larriak sor ditzake.
  • Jakin ezazu E bitamina gehiegi hartzen baduzu

Zergatik behar dut E bitamina proba?

E bitaminaren proba egin beharko duzu E bitaminaren gabeziaren sintomak baldin badituzu (E bitamina nahikoa ez lortzen edo xurgatzen ez baduzu) edo E bitamina gehiegizkoa (E bitamina gehiegi lortzen baduzu).


E bitamina gabeziaren sintomak honako hauek dira:

  • Muskuluen ahultasuna
  • Erreflexu geldoak
  • Ibiltzeko zailtasuna edo ezegonkorra
  • Ikusmen arazoak

E bitaminaren gabezia oso arraroa da pertsona osasuntsuetan. Gehienetan, E bitamina gabezia mantenugaiak behar bezala digeritzen edo xurgatzen ez diren egoerak eragiten du. Horien artean daude Crohn-en gaixotasuna, gibeleko gaixotasuna, fibrosi kistikoa eta zenbait nahaste genetiko arraro. E bitamina gabezia oso gantz gutxiko dieta batek ere eragin dezake.

E bitaminaren gehiegizko sintomak honako hauek dira:

  • Beherakoa
  • Goragalea
  • Nekea

E bitamina gehiegizkoa ere arraroa da. Normalean bitamina gehiegi hartzeak eragiten du. Tratatzen ez bada, gehiegizko E bitaminak osasun arazo larriak ekar ditzake, iktusa izateko arriskua handituz.

Zer gertatzen da E bitaminaren azterketan?

Osasun arloko profesional batek odol lagina hartuko du zure besoetako zain batetik, orratz txiki bat erabiliz. Orratza sartu ondoren, odol kopuru txikia bilduko da probeta edo flasko batera. Orratza sartu edo ateratzen denean ziztada txiki bat senti dezakezu. Normalean bost minutu baino gutxiago behar dira.


Zerbait egin beharko al dut proba prestatzeko?

Probatu aurretik barau egin beharko duzu (ez jan ez edan) 12-14 orduz.

Arriskurik al dago proban?

Oso arrisku gutxi dago odol analisia egiteko. Orratza sartu zen tokian min txikia edo ubeldurak izan ditzakezu, baina sintoma gehienak azkar desagertzen dira.

Zer esan nahi dute emaitzek?

E bitamina kantitate baxua dela eta, E bitamina nahikoa hartzen edo xurgatzen ari ez zarenean, zure osasun-hornitzaileak probak gehiago aginduko ditu kausa jakiteko. E bitamina gabezia bitamina osagarriekin tratatu daiteke.

E bitamina maila altuak E bitamina gehiegi lortzen duzula esan nahi du E bitamina osagarriak erabiltzen badituzu, hartzeari utzi beharko diozu. Zure sendagileak zurekin tratatzeko beste sendagai batzuk ere eman ditzake.

Lortu informazio gehiago laborategiko probei, erreferentzia barrutiei eta emaitzak ulertzeari buruz.

E bitaminaren azterketari buruz jakin behar al dut beste zerbait?

Jende askok uste du E bitaminaren osagarriek zenbait nahaste prebenitzen lagun dezaketela. Baina ez dago E bitaminak bihotzeko gaixotasunetan, minbizian, begi gaixotasunetan edo buruko funtzioan eragina duenik. Bitamina osagarriei edo dieta osagarriei buruz gehiago jakiteko, hitz egin zure osasun hornitzailearekin.


Erreferentziak

  1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Titular C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. E bitamina azetatoa EVALI-rekin erlazionatutako brontxoalveolar-garbiketa fluidoan. N Eng J Med [Internet]. 2019ko abenduaren 20a [2019ko abenduaren 23a aipatua]; 10.1056 / NEJMoa191643. Hemen eskuragarri: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak [Internet]. Atlanta: Estatu Batuetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; E-zigarroak edo Vaping produktuak erabiltzearekin lotutako biriketako lesioak agertu ziren; [2019ko abenduaren 23an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. ClinLab Navigator [Internet]. ClinLab Nabigatzailea; c2017. E bitamina; [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Chan Osasun Publikoaren Eskola [Internet]. Boston: Harvard College-ko presidentea eta bekadunak; c2017. E bitamina eta osasuna; [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Mayo Clinic Medikuntza Laborategiak [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; 1995–2017. E bitamina, seruma: klinikoa eta interpretatzailea [aipatutako 2017ko abenduaren 12a]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Merck Manual Consumer bertsioa [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2017. E bitamina (Tokoferola); [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. Minbiziaren Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; NCI Minbiziaren Terminoen Hiztegia: E bitamina; [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45023
  8. Bihotz, Birika eta Odol Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBOsasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Odol probak; [2018ko otsailaren 20an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Quest Diagnostics [Internet]. Quest Diagnostics; c2000–2017. Test zentroa: E bitamina (tokoferola) [aipatutako 2017ko abenduaren 12a]; [3 pantaila inguru].
  10. Rochester-eko Unibertsitateko Medikuntza Zentroa [Internet]. Rochester (NY): Rochesterreko Unibertsitateko Medikuntza Zentroa; c2017. Osasun Entziklopedia: E bitamina; [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
  11. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsin Unibertsitateko Ospitaleak eta Klinikak Agintaritza; c2017. E bitamina; [2017ko abenduaren 12an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Gune honetako informazioa ez da erabili behar asistentzia edo aholku profesional mediko profesionalen ordezko gisa. Zure osasunari buruzko zalantzarik baduzu, jarri harremanetan osasun-hornitzaile batekin.

Aholkatzen Dugu

Larruazaleko 7 arazo ohikoenetarako ukenduak

Larruazaleko 7 arazo ohikoenetarako ukenduak

Larruazaleko arazoak, hala nola, pixoihalaren erupzioa, arna, erredurak, dermatiti a eta p oria ia, kaltetutako e kualdean zuzenean aplikatu behar diren kremak eta ukenduak erabiliz tratatu ohi dira.A...
Zer da obulutegiko kista, sintoma nagusiak eta zer motatakoak

Zer da obulutegiko kista, sintoma nagusiak eta zer motatakoak

Obulutegiaren ki tea, obarioaren ki t izenaz ere ezaguna, likidoz betetako zorroa da, obulutegiaren barruan edo inguruan ortzen dena, pelbi eko eremuan mina, hilekoaren atzerapena edo pent atzeko zail...