Akilesen tendoiaren haustura nola tratatu

Alai

• 1. Immobilizazioa
• 2. Kirurgia
• 3. Fisioterapia
• Zenbat denbora behar du errekuperazioak
• Nola sendatu azkarrago

Akilesen tendoi hausturaren tratamendua immobilizazioarekin edo kirurgiarekin egin daiteke, jarduera fisikoa aldizka praktikatzen duten eta entrenamenduetara lehenbailehen itzuli behar duten gazteentzako kirurgia egokiena izanik.

Immobilizazioa jarduera fisikoa egiten ez dutenentzako aukeratutako tratamendua da, izan ere, arrisku gutxiago du eta, normalean, ez da beharrezkoa hain azkar errekuperatzea.

Hala ere, ortopedistak adierazitako tratamendua haustura mailaren arabera ere alda daiteke, izan ere, haustura partziala dagoenean igeltsuzko ferulak bakarrik egin daitezke, erabateko hausturan, berriz, kirurgia beti adierazten da. Bi kasuetan, beharrezkoa da terapia fisikoa egitea erabat osatzeko eta berriro normaltasunez ibiltzeko, minik gabe.

Horrela, calcaneus tendoi hausturaren tratamendua modu hauetan egin daiteke:

1. Immobilizazioa

Immobilizazioa da tratamendu kontserbadorea, kirolari ez direnen Akilesen tendoi haustura partzialerako adierazita dago, bota ortopedikoa edo takoidun botoi igeltsua erabiliz orpoa altuago mantentzeko eta tendoi luzeegia ez egoteko. , egitura horren sendaketa naturala erraztuz.

Tratamendu mota honek, normalean, kirurgian baino denbora gehiago behar izaten du eta tratamendu mota honetan zehar, garrantzitsua da edozein jarduera saihestea, esate baterako, 500 metro baino gehiago ibiltzea, eskailerak igotzea, eta ez duzu zure gorputzaren pisua oinaren azpian jarri behar oina lurrean jar dezake eserita zaudenean.

2. Kirurgia

Akilesen tendoiaren haustura osoa tratatzeko kirurgia adierazten da, anestesia orokorrarekin egiten baita. Bertan medikuak larruazalean ebaki txiki bat egiten du tendoi gainean, tendoiarekin bat egiten duten puntuak jartzeko.

Ebakuntza egin ondoren, beharrezkoa da hanka atsedenean mantentzea gutxienez astebetez, arreta berezia jarriz hanka beti bihotzaren mailatik gora altxatuta hantura eta mina arintzeko. Ohean etzanda eta burko bat hanka azpian jartzea irtenbide ona da mina arintzeko eta hantura ekiditeko.

Ebakuntza egin ondoren, ortopedistak oina immobilizatzeko molde edo ferula bat ere jartzen du, hanken muskuluen mugimendua ekidinez. Immobilizazioak 6 eta 8 aste inguru irauten du eta aldi horretan ez da gomendagarria oina lurrean jartzea eta beti ibiltzeko 2 makulu erabiltzea.

3. Fisioterapia

Kasuetarako fisioterapia ortopedistak adierazi ondoren hasi behar da eta igeltsuzko galdarekin egin daiteke. Akilesen tendoi hausturako tratamendu fisioterapeutikoaren aukerak hanturaren aurkako ezaugarriak izan ditzakete, hala nola ultrasoinuak, laserra edo bestelakoak, tokiko odol zirkulazioa handitzeko estimuluak, hanken muskuluak indartzea eta, azkenik, propriozepzioa.

Teknika batzuen artean belaunetik oinera arteko artikulazioen mobilizazio pasiboa, izotza erabiltzea, masaje terapia terapeutiko lokala, muskuluak luzatzea eta, hanturazko egoera gutxitzen denean, txahalaren muskuluak indartu egin behar dira erresistentzia desberdinetako banda elastikoekin.

Egokiena, tratamendu fisioterapeutikoa egunero egin behar da, hobe, hidroterapiarekin txandakatuz, hau da, fisioterapia igerilekuan, fisioterapeutak gaixoa alta eman arte. Fisioterapeutak alta eman aurretik fisioterapia gelditzeak etorkizunean etenaldi gehiago egitea erraz dezake.

Jakin ezazu Akilesen tendoi hausturako fisioterapiaren xehetasun gehiago.

Zenbat denbora behar du errekuperazioak

Akilesen tendoia erabat hautsi ondoren, batez besteko tratamendu denbora 6 eta 8 hilabete artean aldatzen da, baina zenbait kasutan berreskurapena atzeratu edo astean 4-5 aldiz fisioterapia egiten ez bada, urtebete igaro daiteke pertsona itzultzeko bere ohiko jarduerei eta etenaldia eragin zuen jarduerari.

Nola sendatu azkarrago

Ikusi Tatiana Zanin nutrizionistaren aholkuak zure janaria sendatzeko hobetzeko zer jan jakiteko: