Gaueko betaurrekoak: funtzionatzen al dute?

Alai

• Zer dira gaueko betaurrekoak?
• Gauek gidatzeko betaurrekoak funtzionatzen al dute?
• Laguntzen al du gauean eguzkitako betaurrekoak eramatea?
• Gauean gidatzeko ikuspegia hobe dezaketen beste irtenbide batzuk
• Zer da gaueko itsutasuna?
• Gaueko itsutasunaren arrazoiak
• Hitz egin medikuarekin
• Eraman

Iluntzean edo gauean gidatzea estresagarria izan daiteke jende askorentzat. Begira sartzen den argi kantitatea murrizteak, etortzen den trafikoaren distirarekin batera, ikustea zaildu dezake. Ikusmen urriarekin zure segurtasuna eta errepideko besteen segurtasuna gutxitu daitezke.

Arazo horri aurre egiteko, fabrikatzaile askok gaueko betaurrekoak saltzen eta saltzen dituzte. Baina, funtzionatzen al dute?

Artikulu honetan, ikerketak zer esan nahi duen aztertuko dugu eta gaueko gidatze ikuspegia hobetzeko alternatibak aztertuko ditugu.

Zer dira gaueko betaurrekoak?

Gaueko gidatzeko betaurrekoek errezetarik gabeko lenteak dituzte, horia argitik hasi eta anbaraino. Gauetan gidatzeko betaurreko batzuek islapenaren aurkako estaldura dute.

Gauean gidatzeko betaurrekoek distira murrizten dute argi urdina barreiatuz eta iragaziz. Argi urdina uhin luzera motzena eta energia kantitate handiena duen argi espektroaren zatia da. Uhin luzera luzeagoa duten argi motek ez bezala, argi urdinak begiak sartzen dituenean dirdira eragiten du.

Gauez gidatzeko betaurrekoak fabrikatu dira zenbait hamarkadatan. Horia koloreko betaurreko horiek ehiztariei saltzen zitzaizkien jaurtitzeko betaurreko gisa. Ehiztarien artean ezagunak izaten jarraitzen dute zeruaren kontra hegaztien hegaldien kontrastea areagotzen dutelako estalita edo lainotutako baldintzetan.

Gauek gidatzeko betaurrekoak funtzionatzen al dute?

Lente horiek begira sartzen den argi kopurua murrizten dute eta ikusgarritasuna murrizten dute. Gauez, hori kaltegarria izan daiteke, lagungarria izan beharrean.

Gaueko gidatzeko betaurrekoak horia eta anbarra tonu askotan daude eskuragarri. Lente ilunenek distira gehien iragazten dute baina baita argi kopuru handiena ere, baldintza ilun edo ilunetan ikustea zailtzen baitute.

Gauean gidatzeko betaurrekoak zeramatzaten batzuek jakitean hobeto ikusten dutela gauez soinean dituztela. Hala ere, ikusizko azterketek adierazten dute gaueko gidatzeko betaurrekoek ez dutela gaueko ikusmena hobetzen, eta gidariek ez dietela laguntzen oinezkoak beraiek gabe egingo luketena baino azkarrago ikusten.

Egia esan, 2019ko urte txiki batek erakutsi zuen gaueko gidatze betaurrekoek ikusmen erreflexuak segundo zati batez moteltzen dituztela, gaueko ikusmena zertxobait okerrago bihurtuz.

Laguntzen al du gauean eguzkitako betaurrekoak eramatea?

Gauez gidatzeko betaurrekoak bezala, eguzkitako betaurrekoek, ispiluko lenteak dituztenek ere, begira sartzen den argi kopurua murrizten dute. Gauez gidatzerakoan desegokiak eta arriskutsuak izan daitezke.

Gauean gidatzeko ikuspegia hobe dezaketen beste irtenbide batzuk

Lausotasuna edo distira murrizten duen edozerrek gaueko gidatze ikuspegia lagunduko dute. Saiatu beharreko gauzak honakoak dira:

• Egin betaurrekoen errezeta eguneratuta, aldian aldiko kontrolak eginez.
• Galdetu zure optometrista edo oftalmologoari errezeta betaurrekoetan estalkiaren aurkako estaldura lortzeko.
• Makinek distira handiagotu dezakete, beraz, betaurrekoak zapi batekin garbitu gidatu aurretik.
• Ziurtatu zure haizetakoa garbi dagoela barrutik zein kanpotik, zikinkeria-marrak eta hautsak distira handitu dezaketelako.
• Aldatu haizetako garbigailuak aldizka.
• Mantendu aginte-panelaren argiak gaueko gidaritzan begi-tentsioak ekiditeko.
• Mantendu zure argiak garbi eta zikinkeriarik gabe.
• Ikus ezazu medikuarengana ikusmena aldatu edo gauez okertzen dela dirudi.

Zer da gaueko itsutasuna?

Gauez ikusmen urritasunari gaueko itsutasuna edo niktalopia esaten zaio batzuetan.

Gaueko itsutasuna baduzu ez du esan nahi gauez batere ikusi ezin denik. Argi ilun edo ahulean gidatzeko edo ikusteko arazoak dituzula esan nahi du.

Gaueko itsutasunak zaildu egiten du begiak argi distiratsutik iluntasunera igarotzea, horregatik, gauez gidatzea etortzen den zirkulazioan zaila da.

Gaueko itsutasunaren arrazoiak

Gaueko itsutasunak hainbat arrazoi ditu, zahartzea barne. 40 urterekin has daitezkeen begi aldaketek gauez ikustea zaildu dezakete. Hauek dira:

• iriseko giharrak ahultzea
• ikasleen tamaina txikitzea
• kataratak

Beste hainbat begi baldintzek gaueko ikusmena gerta edo okerrera eragin dezakete. Honako hauek dira:

• miopia
• erretinosi pigmentarioa
• endekapen makularra

A bitaminaren gabezia larria izateak gaueko itsutasuna sor dezake, baina litekeena da desnutrizioa duten pertsonen kasuan.

Zenbait osasun baldintzek, hala nola diabeteak, begietan ere eragina izan dezakete, gaueko ikusmena gutxituz.

Hitz egin medikuarekin

Azpiko osasun baldintza asko eta begiaren egoera asko tratatu daitezke, gaueko itsutasuna ezabatuz edo murriztuz.

Gauean gidatzeko arazoak badituzu, joan zure medikuari. Galdutako gaueko ikusmena berreskuratzen lagunduko dizute, zure mugikortasuna hobetuz eta zu eta beste batzuk errepidean seguruago mantenduz.

Mediku batek, hala nola, oftalmologo edo optometrista batek, historia mediko zehatza egingo du, akatsak izan daitezkeen sintomen edo egoeren inguruko informazioa ezagutuko duena. Zure begiak ere aztertuko dituzte gaueko itsutasunaren balizko arrazoiak diagnostikatzeko.

Katarata bezalako baldintza batzuk erraz konpondu daitezke, ikusmena nabarmen berreskuratuz.

Eraman

Jende askok gaueko itsutasuna izeneko egoera bizi du, gauean gidatzea zaildu dezakeena. Gauez gidatzeko betaurrekoek egoera hori arintzen lagunduko omen dute. Hala ere, ikerketek adierazi dute gaueko gidatzeko betaurrekoak normalean ez direla eraginkorrak.

Gauez gidatzeko arazoak badituzu, ziurtatu zure autoaren isla gainazal guztiak garbiak eta zikinkeriarik gabekoak direla.

Arazoaren zergatia zehazteko begi mediku bat ere ikusi beharko zenuke. Gaueko itsutasunaren arrazoi asko erraz zuzendu daitezke, zu eta beste batzuk errepidean seguruago bihurtuz.