Heste irritagarriaren sindromearen tratamendua: dieta, botikak eta bestelako terapiak

Alai

• 1. Dietaren aldaketak
• 2. Erremedioak
• 3. Psikoterapia
• 4. Tratamendu alternatiboen aukerak
• Hobekuntza zantzuak
• Okerrerako seinaleak

Heste irritagarriaren sindromearen tratamendua drogen konbinazioarekin, dieta aldaketekin eta estres maila jaistearekin egiten da, gastroenterologoak gidatzen ditu kaltetutako sintomak arintzeko.

Heste suminkorraren sindromeak hesteetako funtzioa aldatzea du ezaugarri, eta, hala nola, sabeleko mina edo hantura, beherakoa, idorreria eta mocoak aulkietan egotea bezalako sintomak eragiten ditu. Begiratu zer den eta nola jakin sindrome hori baduzu.

Sindrome hau tratatzeko formula bakarra ez dago, beraz, tratamendu modu onena medikuak gidatzen du pertsona bakoitzean dauden sintoma moten eta intentsitatearen arabera:

1. Dietaren aldaketak

Normalean, kolon irritable sindromea tratatzeko modu naturalean hasten da, hau da, zure dietan aldaketak eginez, hala nola:

• Jan ohiko otorduak ordu jakin batzuetan, adibidez 3 orduro, adibidez;
• Saihestu edari alkoholdunak edo estimulagarriak, hala nola kafea eta edari energetikoak;
• Saihestu gantz edo azukre asko dituzten jakiak, hala nola gurina, gazta, saltxitxak, pastelak edo galletak;
• Edan gutxienez 2 litro ur egunean;
• Nahiago duzu haragi zuria eta barazkiak jan;
• Lehentasuna eman egosi, plantxan edo salteatutako jakiei;
• Hartu FODMAP dieta, hesteetako florak gaizki xurgatzen dituzten eta hartzidura jasaten duten elikagaiak kentzean datzana, hesteetako narritaduraren sintomak okertzea eragiten dutenak, hala nola azenarioak, erremolatxa, sagarrak, mangoak, pasta eta eztia. Ikasi FODMAP dieta nola egin.

Gainera, gaixo batzuek esneak eta esnekiak bezalako beste jaki batzuk ere baztertu beharko dituzte dietatik, intolerantzia motaren bat badago eta sintomak larritu edo irenstean sortzen badira.

Ikusi gure nutrizionistaren bideo bat zer jan eta zer saihestu behar den dietan kolon irritable sindromea dela eta:

2. Erremedioak

Heste irritagarriaren sindromea tratatzeko sendagaiak sintomak okertzen diren garaietan gomendatzen dira batez ere, horiek arintzeko modu gisa. Horrela, aurkeztutako sintomen arabera, medikuak agindu dezake:

• Erremedio antiespasmodikoak, hala nola, hioszina edo eskopolamina, sabeleko mina eta ondoeza murrizteko, batez ere jan ondoren;
• Beherakoaren aurkako erremedioak, hala nola, Loperamida, beherakoaren sorrera prebenitzeko edo arintzeko;
• Laxanteak, hala nola Lactulosa edo magnesio sulfatoa, hestearen funtzionamendua estimulatzeko idorreria kasuetan;
• Antidepresiboak edo anxiolitikoak, esaterako, Duloxetina edo Amitriptilina, sindromearen sintomak depresioarekin edo antsietatearekin lotzen badira

Zenbait gaixok ere izan ditzakete sintomak hesteetako bakterioen gehiegizko garapenaren ondorioz, eta, beraz, medikua antibiotikoak erabiltzen saia daiteke, esate baterako Rifaximin, adibidez, denbora gutxian heste barruan bakterio kopurua murrizten saiatzeko. sintomak arintzea.

Probiotikoek hesteetako flora erregulatzen ere lagun dezakete eta, horrez gain, beste hainbat botika ere probatu eta garatu dira sintomak arintzeko eta nahaste horri aurre egiteko.

3. Psikoterapia

Sintoma psikologikoak heste irritagarriaren sindromea duten paziente gehienetan daude, beraz terapia psikologikoa tratamendu modu garrantzitsua da.

Psikoterapia tradizionalaren edo portaera kognitiboaren terapia moduan egin daiteke, psikologoak sintomen agerpenean eragina duten arazo psikologikoak identifikatzen laguntzen du eta pazientea gorputzaren erantzuna egokitzera bultzatzen du.

4. Tratamendu alternatiboen aukerak

Medikuak gomendatutako botikez eta dietan aldaketez gain, terapia alternatibo batzuek tratamendua osatzen lagun dezakete, batez ere estresa murrizteko modu gisa, gaixotasunaren sintomen eragile nagusia baita.

Horien artean meditazioa, erlaxazioa, erreflexologia eta akupuntura terapiak daude. Gainera, sendabelar batzuk erabiltzeak, pipermina adibidez, sabeleko karranpak murrizten laguntzen du, botere antiespasmodiko naturala dutelako. Hala ere, terapia horien erabilerak ez luke medikuaren orientazioa ordezkatu behar.

Sintomak arintzeko etxeko erremedioak lortzeko zenbait iradokizun ere ikusi.

Hobekuntza zantzuak

Heste narritagarriaren sindromearen hobekuntza zantzuak hesteetako igarotzea leheneratzea eta sabeleko ondoeza eta jan ondoren mina murriztea dira, adibidez.

Okerrerako seinaleak

Heste narritagarriaren sindromea okertzen den seinaleak maizagoak dira tratamendua behar bezala egiten ez denean, estres aldiak okertzen direnean edo sintomak larriagotzen dituzten elikagaiak saihesten ez direnean, beherakoa, idorreria, gehiegizko nekea edo deshidratazioa sortuz, adibidez.