Hezurreko Erreuma Tratamendua

Alai

• Sendagaiak
• Etxeko tratamendua
• Fisioterapia
• janari
• Kirurgia
• Akupuntura
• Homeopatia
• Zerk eragiten du erreuma

Hezurreko erreumatismoaren tratamendua ortopedistak edo erreumatologoak gidatu behar du, eta tratamendua arrakastarako ezinbestekoak diren botikak hartzea, pomadak erabiltzea, kortikoideen infiltrazioa eta fisioterapia saioak izan daitezke. Hanturaren aurkako eta sendatzeko janariak lagun ditzaketen beste neurri batzuk, eta alternatiba gisa, akupuntura eta homeopatia aukera onak dira tratamendu klinikoa osatzeko.

Hezurreko erreuma gaixotasun erreumatikoen multzoa da, medikuak diagnostikatutakoa, hezurrei, muskuluei eta tendoiei eragiten diena. Gaixotasun erreumatikoen adibide batzuk artritisa, artrosia, fibromialgia, gotea eta bursitisa dira, normalean kaltetutako pertsonek 50 urte baino gehiago dituzte eta, orokorrean, gaixotasun horiek ez dute sendabiderik, nahiz eta tratamenduak sintomak arindu eta mugimendua hobetu dezakeen.

Hezurreko erreumatismoaren tratamendua honako hauekin egin daiteke:

Sendagaiak

Krisi erreumatikoen garaietan, sintomak ageriagoak direnean, medikuak hanturaren aurkako eta analgesikoen sendagaiak hartzea agindu dezake, hala nola Paracetamol Ibuprofenoa, Naproxenoa eta kortikosteroideen edo azido hialuronikoa injekzio mingarrietan zuzenean aplikatuta.

Sendagaiak ez dira 7 egun baino gehiagotan erabili behar eta urdaila sentikorra duten pertsonek nahiago dute otorduetan drogak hartzea, gastritisa ekiditeko. Glukosamina sulfatoa eta kondroitina sulfatoa duten sendagaiak ere adieraz daitezke artikulazioak indartzeko eta artrosiaren progresioa ekiditeko.

Fibromialgia duten pertsonei eragin diezaieketen depresioaren, antsietate krisiaren eta loaren nahasteen kasuan, adibidez, medikuak anxiolitikoak edo antidepresiboak gomendatu ditzake eta lo hobea lortzeko erremedioak, hala nola zolpidem edo melatonina.

Etxeko tratamendua

Etxeko erremedio ona da osasuntsu jatea, ur asko edatea, magdalena tea edatea egunero eta buztinarekin edo patatarekin kataplasmea egitea, mina agertzen den bakoitzean. Artritisari eta artrosiari aurre egiteko te bikaina sukupirako haziekin egin daiteke. Ikusi hemen dituen onurak eta nola egin.

Fisioterapia

Fisioterapia tentsioa, ultrasoinuak, laserra bezalako gailuekin egin daiteke, ur epeleko edo hotzeko poltsekin batera eta artikulazioetako eta artikulazioetako mugikortasuna mantentzea edo berreskuratzea helburu duten ariketekin, bere ardatz nagusia mina aurre egitea eta mugimenduak berreskuratzea izanik.

Uretan ariketa fisikoa egitea, hala nola hidrokinesioterapia, aldaketako edo belaunetako mina hobetzeko modu bikaina da, artikulazioetako pisua murriztu eta pisuaren mugimendua eta euskarria errazten dituena. Tratamendu mota hau astean 3 edo 4 aldiz egin behar da, pazienteak eguneroko bizitzako jarduerak bakarka erraz egin ditzakeen arte.

Ikusi belauneko artrosi baterako zenbait ariketa bideo honetan:

Mugimendua errazteko gailuak erabiltzea, hala nola, makuluak, belauneko elastikoak eta oinetako kuxinatuak erabiltzea ere mina arintzeko eta eguneroko lanak burutzeko estrategiak dira.

janari

Dieta orekatua edukitzea, pisu idealaren barruan egotea eta hantura modu naturalean borrokatzen duten elikagaiak nahiago izatea ere garrantzitsua da suspertzea azkartzeko. Horregatik, omega 3 gehiago duten elikagaien aldeko apustua egin beharko zenuke, hala nola sardina, atuna, izokina edo perila hazi olioa, adibidez.

Hezurrak indartzea kaltzio eta D bitamina gehiago janda ere gomendagarria da, horregatik, esnekien, horien eratorrien eta brokoliaren aldeko apustua egin beharko zenuke, adibidez. Ikusi janari gehiago bideo honetan:

Kirurgia

Kirurgia kasu larrienetan bakarrik adierazten da, sintomak eta mugimenduak hobetzen ez direnean 6 hilabete baino gehiagoko terapia fisikoa intentsiboa izan ondoren. Hezurrak urratzeko edo hezur zati bat edo artikulazio osoa guztiz ordezkatzeko egin daiteke.

Akupuntura

Akupuntura ere laguntza ona izan daiteke hezurretako erreumatismoaren tratamendua osatzeko, izan ere, gorputzaren energiaren berrantolaketa sustatzen du, hanturari aurre egiten dio eta muskulu tenkatuak erlaxatzen ditu. Teknika honekin botikak hartzea gutxitu eta fisioterapiaren maiztasuna murriztu daiteke, baina akupuntura ez da soilik erabili behar, mugatua baita.

Homeopatia

Mediku homeopatikoak sendagai homeopatikoak hartzea gomendatu dezake, hala nola Ledum 4DH edo Actea Racemosa, gorputzak oreka eta hanturazko prozesuak murrizten laguntzen duen estimulu energetikoa sortzen baitute, bigarren mailako efektuak eragin gabe, hanturaren aurkako ohiko sendabideekin gertatzen den moduan.

Zerk eragiten du erreuma

Erreuma adina, joera genetikoa, bizimodua eta burututako jarduera mota eragiten duten hainbat faktorek eragindako gaixotasuna da. 40 urtetik gorako pertsonek gehien eragiten dute artikulazioetako gaixotasunek, hala nola artritisa, artrosia eta bursitisa, baina gaixotasun erreumatikoek ere gazteengan dute eragina, fibromialgiarekin edo sukar erreumatikoarekin gerta daitekeen moduan.

Gaixotasunaren arabera, tratamendua oso motela izan daiteke eta hobekuntza ere motela da, baina gaixoak tratamendu horiek jasaten ez baditu, gaixotasunak eboluzionatu dezake eta eguneroko bizitza zaildu dezake.