TMJ minaren aurkako 6 tratamendu nagusi

Alai

• 1. Hozka Platerak erabiltzea
• 2. Fisioterapia
• 3. Sendagaien erabilera
• 4. Erlaxazio teknikak
• 5. Laser terapia
• 6. Kirurgia

Desoreka tenporomandibularreko tratamendua, TMJ mina ere deitua, bere kausan oinarritzen da, eta ziztadak erabiltzea artikulazioen presioa arintzeko, aurpegiko giharrak erlaxatzeko teknikak, fisioterapia edo, kasu larriagoetan, kirurgia.

Gainera, oso garrantzitsua da mina eragin dezaketen ohiturak behatzea eta saihestea, hala nola, azazkalak ziztatzeko ohitura, ezpainak ziztatzeko edo hortzak nahita edo nahi gabe estutzeko, kokotsa eskuan edo txiklea edo objektu gogorrak eusteko. adibidea.

Tenporo-mandibular disfuntzioa nahaste bat da artikulazioan eta muskuluetan ahoaren eta masailezurraren mugimenduen erantzulea, arnas muskuluen nekea eragiten duena eta, besteak beste, masailezurreko mina, maiz buruko mina eta irekitzerakoan masailezurra lehertzea edo dislokazioa. ahoa. Lortu informazio gehiago sintomei buruz eta nola identifikatu zer den nahaste tenporomandibularra.

Tratamendu modu nagusiak hauek dira:

1. Hozka Platerak erabiltzea

Egonkortze plaka edo oklusio plaka izenez ere ezagunak, plaka horiek dentistak gidatu behar dituzte eta TMJaren tratamenduan erabili ohi dira, muskuluak erlaxatuz, artikulazioa egonkortuz eta hortzak babestuz lan egiten baitute.

Orokorrean, plaka hauek neurrira egindako akrilikoz eginda daude, eta bereziki egokiak dira bruxismoa duten pertsonei, hau da, hortzak estutzeko edo artezteko ohitura inkontzientea, batez ere loaldian, hortzak higatzea eragiten duena eta TMJ mina eragiten duena. Informazio gehiago zer den eta bruxismoa nola tratatu jakiteko.

2. Fisioterapia

Fisioterapia ariketak oso garrantzitsuak dira hantura gutxitzeko eta artikulazioen indarra eta egonkortasuna handitzeko, eskualdearen funtzionamendu hobea ahalbidetuz. Fisioterapeutak kasu bakoitzaren arabera teknika onenak adieraziko ditu, eta ariketak, osteopatia saioak, estimulazio elektrikoa, ultrasoinu edo infragorrien bibrazioak aplikatzea edo beroarekin edo hotzarekin egindako terapiak egitea suposatuko du.

Trápaga bizkarrezurra tartean denean, osteopatiaren saio batzuk erabilgarriak izan daitezke zerbikaleko eta mandibulako artikulazioak berriro kokatzeko eta desinflamatzeko.

3. Sendagaien erabilera

Sendagileak medikuak edo dentistak adierazi ditzake eta, normalean, analgesikoak eta hanturaren aurkako sendagaiak dira, hala nola Dipirona edo Ibuprofenoa, minaren krisiak arintzeko. Garai horietan, muskulu lasaigarri bat erabiltzea ere gomendatzen da, hala nola Ziklobenzaprina, giharretako tentsioa murrizteko.

4. Erlaxazio teknikak

Estresa eta antsietatea masailezurreko giharretan bruxismoa eta tentsioa okertzeko arrazoiak dira; beraz, garrantzitsua da TMJ mina tratamendu eraginkorra izan dadin kontrolatzea. Horrela, gai honetan laguntzeko psikoterapeuta edo psikologo baten laguntza eskatzea gomendatzen da.

Erlaxazioa ahalbidetzeko beste modu batzuk meditazioan, akupunturan, musika entzutean, irakurtzean edo ongizate sentsazioa ekar dezaketen beste jarduera batzuetan inbertitzea dira. Begiratu estresari aurre egiteko gure aholkuak.

5. Laser terapia

Laser terapia nahaste tenporomandibularrak erabiltzeko tratamendu teknika berria da, kaltetutako muskuluen odol zirkulazio efektu analgesikoak, antiinflamatorioak, sendagarriak eta estimulatzaileak baititu, oso baliagarria baita TMJ sintomak arintzeko.

6. Kirurgia

Nahaste tenporomandibularrak tratatzeko kirurgia kasu zehatz edo larrietarako gordetzen da, hala nola hausturak eragindako mina edo aurpegian deformazio handia egotea.

Horrez gain, sintomak larriak direnean eta tratamendu klinikoarekin hobekuntzarik izan ez denean ere adieraz daiteke, kasu bakanetan bakarrik gertatzen baita.