Tratamendu Aukerak Lehen eta Bigarren Dismenorrearako

Alai

• Dismenorrea erremedioak
• Dismenorrearako fisioterapia
• Dismenorrearako tratamendu naturala
• Dismenorrearako tratamendu alternatiboa
• Posible al da dismenorrearekin haurdun geratzea?

Dismenorrea primarioaren tratamendua minaren aurkako botikekin egin daiteke, antisorgailuaz gain, baina bigarren dismenorrea izanez gero, kirurgia beharrezkoa izan daiteke.

Nolanahi ere, badaude estrategia naturalak, etxekoak eta alternatiboak, mina eta ondoeza kontrolatzen laguntzen dutenak, emakumeei bizitza errazten dietenak, esaterako, ariketa fisikoa egitea, sabelean ur epeleko poltsa bat erabiltzea eta zenbait janari hobestea edo saihestea.

Jarraian, hilerokoaren karranka bizia tratatzeko modu posible batzuk daude.

Dismenorrea erremedioak

Ginekologoak hileroko koliko biziari aurre egiteko adierazi ahal izango dituen erremedioak, aldaketa hau diagnostikatu ondoren, hauek izan daitezke:

• Erremedio analgesikoak, parazetamola eta antiinflamatorio ez esteroideek, hala nola azido mefenamikoa, ketoprofenoa, piroxicam, ibuprofena, naproxena, minaren eta hanturaren aurkako eragina duten prostaglandinen ekoizpena blokeatuz jarduten dutenak;
• Erremedio antiespasmodikoak, esate baterako, Atroveran edo Buscopan, hilekoaren karranpak gutxitzeko;
• Hilekoaren fluxua gutxitzen duten erremedioak, hala nola Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Ahozko antisorgailuen pilula.

Bi analgesikoak, antiinflamatorioak edo antiespasmodikoak bi hilekoaren aurretik edo hilekoaren krisien hasieran hartu behar dira, espero zen efektua izan dezaten. Pilularen kasuan, etiketako argibideen arabera hartu behar da, 21 eta 24 egunen artean aldatzen direlako, 4 edo 7 eguneko pausarekin pakete bakoitzaren artean.

Dismenorrea bigarren mailakoa denean, eta pelbiseko eskualdean gaixotasun batzuk daudelako gertatzen da, ginekologoak egokiagoak diren beste botika batzuk gomendatu ditzake. Endometriosiaren kasuan, kirurgia beharrezkoa izan daiteke umetokitik kanpoko gehiegizko ehun endometriala kentzeko, eta DIU erabiltzen bada, lehenbailehen kendu beharko litzateke.

Dismenorrearako fisioterapia

Fisioterapia dismenorrea primarioak eragindako hilekoaren karranpa biziak kontrolatzeko aukera ona ere izan daiteke, besteak beste:

• Beroaren erabilera, odol-hornidura estimulatuko duena, giharrak erlaxatu eta umetokiko uzkurduren eragina arinduko duena;
• Masaje terapia sabelaldean eta bizkarrean, oratze edo marruskadura teknikak erabiliz, lasaitu, zirkulazioa hobetu eta muskuluak erlaxatzen dituena;
• Giharrak luzatzen dituzten pelbiseko ariketak, erlaxazioa sustatuz eta mina arintzeko;
• Larruazalpeko Nerbio Stimulazioa, TENS, zeinean, elektrodoak gerrialdean eta pelbisean eskualdean jarrita, mina eragiten ez duen eta nerbio amaierak estimulatzen dituen korronte elektrikoa igortzen da, mina eta kolikoak arintzeko.

Tratamendu mota hau baliagarria izan daiteke lehen dismenorrearen mina gutxitzeko edo are gehiago eteteko, eta medikuak adierazitako tratamendua osatzeko modu ona ere bada, dismenorrea sekundarioaren kasuan. Bi gaixotasun mota horien arteko desberdintasunak ezagutzeko, ikusi: Zer da dismenorrea eta nola amaitu.

Dismenorrearako tratamendu naturala

Tratamendu naturala etxeko neurriekin egin daiteke, hala nola:

• Jarri ur bero poltsa bat sabelean;
• Atsedena hartu, sabela beherantz jarrita burko baten gainean konprimitzeko;
• Gatza eta sodio ugari duten jakien kontsumoa gutxitzea, hala nola saltxitxak eta kontserbak;
• Jan esne gehiago, barazki ilunak, soja, platanoak, erremolatxa, oloa, kale, kalabazina, izokina edo atuna;
• Saihestu kafeina duten edariak, hala nola kafea, txokolatea, te beltza eta freskagarriak, hala nola koka-kola;
• Saihestu edari alkoholdunak.

Dismenorrearako etxeko erremedio bikaina oregano tea edatea da, 2 koilaratxo koilarakada oregano jarriz irakiten dagoen ur kopa batean, tapatu eta 5 minutuz egon dadin uzten da, egunean 2-3 aldiz 3 aldiz edanez.

Dismenorrearako tratamendu alternatiboa

Hilekoaren karranpa larriak arintzeko tratamendu alternatibo gisa, masaje erreflexua, masaje ayurvedikoa edo shiatsu erabil daitezke. Akupuntura, orratzak gorputzeko puntu garrantzitsuenetan jartzean datza, hilekoaren mina gutxitzea eta hilekoaren zikloa erregulatzea ere posible da, emakumearen eguneroko bizitza erraztuz.

Tratamendu estrategia alternatibo hauek hilerokoaren edozein etapatan egin daitezke, baina hilerokoan mina ere arintzen dute, baina ez dira beti nahikoa ginekologoak adierazitako botikak ordezkatzeko.

Posible al da dismenorrearekin haurdun geratzea?

Dismenorrea primarioak ez du arrazoi zehatzik eta ez du haurdunaldia oztopatzen eta, beraz, emakumea gai da sexu harremanak baldin baditu modu naturalean hausnartzeko, baina dismenorrea bigarren mailako kasuan, pelbiseko aldaketa garrantzitsuak egon daitezke eta, beraz, zailagoa izan daiteke. emakumeak naturalki haurdun geratzen dira. Edonola ere, hilekoaren minak baretu egiten dira haurdunaldiaren ondoren, baina zergatik gertatzen den oraindik ez dago ondo zehaztuta.