5 Artrosi tratamenduak

Alai

• 1. Artrosiaren aurkako erremedioak
• 2. Artrosiaren fisioterapia
• 3.Artrosi Kirurgia
• 4. Artrosiaren tratamendu naturala
• 5. Artrosiaren etxeko tratamendua
• Hobekuntza eta okerrerako seinaleak
• Artrosi konplikazioak
• Zainketa artrosiaren kasuan

Artrosiaren tratamendua botika, fisioterapia, ariketa fisikoa erabiliz egin daiteke eta sintomek irauten duten kasu larrienetan, pertsonaren bizitza zailduz, kirurgia adieraz daiteke, baina azken kasuan.

Sintomak normalean ondo kontrolatzen dira hanturaren aurkako pilulekin, hala nola Ibuprofenoa, baina 7 egun baino gehiago hartu behar ez direnez sabeleko mina eragiten duelako, medikuak gomendatzen du hanturaren aurkako ukenduak egunero aplikatzea gunera pasatzeko. mina.

Fisioterapia aliatu bikaina da, mina arintzeko, hantura murrizteko, artikulazioa mugitzerakoan zarata eta funtzioa hobetzeko erabilgarria da, pertsona guztientzat adierazita dago. Botikekin konbinatuta, oso eraginkorrak dira mina arintzeko eta funtzioa hobetzeko.

Beraz, artrosiaren eskuragarri dauden tratamenduak honako hauek dira:

1. Artrosiaren aurkako erremedioak

Artrosiaren aurkako sendagaiak tratamendu analgesikoak eta antiinflamatorioak hartuz egin daitezke, adibidez, Paracetamol, Aspirina, Ibuprofeno eta Naproxen artikulazioetako mina eta hantura arintzeko edo Moment edo Voltaren pomada aplikatuz. Artrosian erabiltzen den beste botika bat Artrolive edo Condroflex da, artikulazioetako kartilagoa birsortzen laguntzen duten bi substantzia baitituzte, endekapenetik babestuz. Argibide gehiago hemen: Arthrosis Remedy.

Fisioterapiarekin konbinatutako sendagai hauek espero ez den efektua ez dutenean eta mina desgaitzen denean, medikuak anestesikoarekin, kortikoideekin edo azido hialuronikoarekin infiltrazio bat agindu dezake zuzenean kaltetutako artikulazioan. Argibide gehiago hemen: belaunean sartzeak mina arintzen du eta mugimendua hobetzen du.

2. Artrosiaren fisioterapia

Artrosiaren tratamendu fisioterapeutikoak mina eta ondoeza murriztea du helburu fisioterapia gailuak, baliabide termikoak, hala nola beroa edo izotz poltsak eta mobilizazio eta indartzeko ariketak erabiliz. Horrek kartilagoa gehiago suntsitzea eragozten du, artikulazio barruko espazioa areagotuz ariketen eta mobilizazioen bidez. Jakin nola egin daitekeen artrosiaren fisioterapia hemen klik eginez.

Kaltetutako artikulazioa inguratzen duten muskuluak indartzea funtsezkoa da, artikulazio hori apur bat babestuta egon dadin eta min gutxiago sor dezan eta horregatik fisioterapeutak adierazitako ariketak praktikatzea gomendatzen da, bai klinikan bai etxean. Belauneko artrosi baterako ariketa batzuk ezagutu.

Txirrindularitza, zinta gainean eta Pilates egitea ere aukera onak dira indarra mantentzeko minik ez dagoenerako, sintomen hasierako itzulera gutxitzeko baliagarriak dira.

3.Artrosi Kirurgia

Kirurgia botikak eta fisioterapia erabiltzea nahikoa ez zenean mina eta gizabanakoaren muga arintzeko. Beti izan behar du azken aukera terapeutikoa, sekuentzia iraunkorrak utz ditzakeelako, hala nola kaltetutako artikulazioan mugimendu-tartea galtzea.

Kirurgia kaltetutako ehuna arrastatzeko edo artikulazioaren zati bat edo osoa ordezkatzeko egin daiteke. Prozeduraren ondoren, pertsonak terapia fisikoa egin behar du beste zenbait astetan, ehuna erabat sendatu arte eta ez da beharrezkoa makuluak edo bestelako gailuak erabili mugimendua laguntzeko eta pertsonak eguneroko jarduerak normaltasunez burutu arte. .

4. Artrosiaren tratamendu naturala

Artrosiaren tratamendu natural ona sukupirako hazietako te kontsumoa da, sendabelar honek lasaitze eta birsorkuntza eragina baitu artikulazioetan, tratamendu kliniko eta fisioterapeutikoa osatzeko baliagarria baita. Tea hartzeko gomendatzen da xehatutako 12 sucupira hazi litro ur batean irakitea eta egunean zehar hainbat aldiz edatea.

Sukupira artrosia erabiltzeko beste modu bat bere kapsulak irenstea da. Ikusi efektuak nola erabili: Sucupira kapsuletan.

5. Artrosiaren etxeko tratamendua

Artrosiaren etxeko tratamendu egokia da min ematen duenean ur beroa botila bat jartzea. Helburu bera lortzeko, mikrouhin labean berotutako sesamo edo liho haziz jositako oihalezko sorta junturaren gainean mina eta ondoeza murrizteko. Gutxi gorabehera 15 eta 20 minutu bitartean uztea gomendatzen da. Ikusi aukera gehiago hemen: Artrosiaren aurkako etxeko erremedioa.

Hobekuntza eta okerrerako seinaleak

Hantura gutxitzea, mina eta funtzioa hobetzea dira artrosi hobetzeko lehen zantzuak, baina sintoma horien iraupenarekin batera, egoeraren okertzea agerikoa da, eta, hala nola, irudi azterketen bidez gerta daitekeena ikertu behar da. X izpiak. x edo MRI.

Artrosi konplikazioak

Konplikazioak sortzen dira tratamendua egiten ez denean, minaren intentsitatea eta maiztasuna handituz. Horrek artrosiaren aurrerapena adierazi dezake, kaltetutako eremu handiagoa izanik eta, batzuetan, protesia jartzeko kirurgiak soilik ekar dezake sintomak arintzea.

Zainketa artrosiaren kasuan

Medikuak eta adostutako pazienteak aukeratutako tratamendua edozein dela ere, ezinbestekoa da gizabanakoak tratamendua hobetzeko zenbait gomendio jarraitzea, hala nola:

• Pisua galtzea, zure altuerarako eta adinerako pisu idealaren gainetik bazaude;
• Jan osasuntsu, hanturaren aurkako elikagaiak kontsumitzeari lehentasuna emanez;
• Ur asko edan, artikulazioak eta larruazalaren eta muskuluen malgutasuna lubrifikatzen laguntzeko;
• Atsedena artikulazioetako mina sentitzen duzun bakoitzean;
• Ahaleginak egitea saihestu;
• Jantzi arropa eta oinetako egokiak, arinak eta erosoak.

Gainera, gaixotutako artikulazioarekin mugimendu errepikakorrak ekiditea gomendatzen da. Adibidez: eskuetan edo hatzetan artrosia dutenek arropa eskuz egitea, kakorratzarekin edo arropa garbitzea ekidin behar dute eta bizkarrezurrean artrosia dutenek eskailerak igotzea edo beti altxatzea eta jaistea saihestu behar dute.